Cara Terbaik Mencegah Penularan Covid-19 di Tempat Kerja
Ditulis oleh : Redaksi Prosehat
Ditinjau oleh : dr. Monica C
Menggunakan masker menjadi cara mencegah penularan Covid-19 di tempat kerja yang sangat efektif. Namun masker saja masih belum cukup. Diperlukan kesadaran semua pihak untuk bersama-sama membangun protokol kesehatan sehingga potensi penularan dapat dicegah.
Melansir laman Covid.go.id, perkembangan penanganan pandemi Covid-19 per 22 Oktober 2021 secara nasional memiliki angka kesembuhan harian yang terus bertambah hingga mencapai 1.231 pasien sembuh per harinya. Meski demikian, pasien terkonfirmasi positif (RT-PCR/TCM dan rapid antigen) juga mengalami peningkatan sebanyak 760 kasus dengan pasien meninggal yang juga meningkat sebanyak 33 kasus.
Hal ini tentunya berkaitan dengan melonggarnya kebijakan PPKM yang ditetapkan pemerintah per 19 Oktober – 1 November 2021, terutama pada sektor perkantoran. Kembali beroperasinya perkantoran secara tidak langsung menimbulkan cluster baru penularan Covid-19. Untuk mengatasinya, seluruh pelaku perkantoran harus menerapkan higienitas dan sanitasi yang baik dalam menekan penyebaran virus agar tidak semakin meluas.
Sahabat Sehat, bagaimana cara meminimalisir penularan Covid-19 di sektor perkantoran? Mari simak penjelasan berikut.
Cara Mencegah Penularan Covid-19 di Tempat Kerja
Meski sejumlah tindakan pencegahan ini dapat dimulai dari diri sendiri, tetapi kesadaran dari orang lain sesama karyawan juga diperlukan, terutama orang yang berada di sekitar kita. Beberapa tips atau protocol kesehatan yang dapat Sahabat Sehat lakukan, yakni:
Selalu Patuhi Protokol Kesehatan
Protokol kesehatan adalah aturan sekaligus cara mencegah penularan Covid-19 di tempat kerja yang wajib dilakukan oleh semua pihak. Terutama di masa pandemi demi untuk mencegah penularan Covid-19. Protokol kesehatan ini bukan hanya harus dilakukan di area perkantoran tempat bekerja, namun juga tempat-tempat lain seperti halte transjakarta, stasius dan terminal, pasar, serta area-area lain yang mungkin menimbulkan kerumunan.
Protokol kesehatan ini meminta kita untuk:
- Selalu gunakan masker saat beraktivitas, terutama di lokasi keramaian
- Cuci tangan dengan baik dan benar, terutama sela-sela dan area di bawah kuku
- Hindari menyentuh wajah, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan dengan sabun
- Sebisa mungkin untuk menjauhi keramaian
- Jangan makan bersama
Hanya Gunakan Barang Pribadi
Jika di masa sebelum pandemi kita mungkin terbiasa menggunakan barang secara bersama-sama, namun di masa pandemi ini ada baiknya untuk menggunakan barang pribadi masing-masing. Oleh sebab itu, sebaiknya Sahabat Sehat melakukan beberapa hal berikut ini:
- Hindari menggunakan sendok, piring, dan gelas di pantri kantor
- Bawa alat sholat sendiri
- Hanya gunakan alat make up sendiri
- Jangan sampai orang lain menggunakan alat make up kita, terutama lipstik
Bawa Hand Sanitizer
Mencuci tangan di air mengalir adalah cara terbaik untuk memastikan tangan terbebas dari risiko virus Covid-19. Namun jika tidak memungkinkan mencuci tangan, ada baiknya untuk membawa hand sanitizer. Tetapi jika hendak makan sebaiknya tetap mencuci tangan terlebih dahulu.
Pastikan memilih hand sanitizer yang tidak menimbulkan iritasi di kulit, tidak lengket, dan tidak berbau menyengat yang dapat mengganggu konsentrasi. Hindari menggunakan hand sanitizer untuk mencuci tangan sebelum makan karena bisa saja bahan-bahan hand sanitizer menempel ke makanan dan masuk ke mulut.
Ganti Masker Secara Berkala
Setelah beraktivitas, kuman dan virus akan menempel pada permukaan masker. Oleh sebab itu pastikan untuk mengganti masker secara berkala. Jika memang dirasa masker sudah kotor segera ganti dengan yang baru. Umumnya sebuah masker medis digunakan hanya untuk sekitar 4-8 jam saja (tergantung kualitas masker medis yang digunakan).
Saat mengganti masker ataupun saat memakai masker, hindari menyentuh area luar masker karena area tersebut mungkin saja sudah mengandung bakteri maupun virus. Jika memang tersentuh, ada baiknya untuk segera mencuci tangan.
Bina Kesadaran Jika Sedang Sakit
Cara mencegah penularan Covid-19 di tempat kerja selanjutnya adalah untuk membina kesadaran diri sendiri dan orang-orang di sekitar untuk mematuhi protokol kesehatan serta untuk bertanggung jawab pada kesehatan orang lain. Misalnya dengan jujur dengan kondisi kesehatan saat ini sehingga tidak memaksakan diri masuk ke kantor.
Selain itu, kesadaran diri untuk memakai masker juga sangat penting. Kesadaran menggunakan masker dengan baik dan benar sangatlah penting. Hindari menggunakan masker hanya di bawah hidung, apalagi jika dalam kondisi sakit seperti batuk, pilek, dan demam.
Lakukan Pemeriksaan Secara Berkala
Pastikan diri tetap sehat dengan cara melakukan pemeriksaan secara berkala. Hal ini akan sangat efektif jika bukan hanya Sahabat Sehat yang rutin melakukan pemeriksaan berkala, namun juga teman-teman kantor. Dengan demikian, hanya mereka yang sehat yang berada di lingkungan kerja. Teman-teman yang sedang dalam kondisi kurang baik dapat bekerja dari rumah atau beristirahat agar cepat pulih.
Kondisi terpapas virus Covid-19 bukanlah aib. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan dan jujur terhadap hasil pemeriksaan swab antigen ataupun swab PCR.
Dukungan Penuh dari Perusahaan
Perusahaan memegang peranan penting dalam menciptakan lingkungan kerja yang aman bagi para pekerja. Oleh sebab itu, demi mencegah penularan Covid-19 di lingkungan perkantoran sebaiknya perusahaan melakukan beberapa cara mencegah penularan Covid-19 di tempat kerja berikut ini:
- Buat sosialisasi dan aturan tegas mengenai pentingnya protokol kesehatan selama di tempat kerja
- Lakukan desinfeksi fasilitas kantor secara berkala
- Optimalkan sirkulasi udara di kantor
- Izinkan karyawan yang sakit untuk beristirahat dan bekerja dari rumah
- Laporkan setiap terjadi temuan kasus Covid-19 di kantor
- Gunakan aplikasi PeduliLindungi bagi para karyawan yang hendak masuk ke kantor
- Lakukan pengecekan berkala pada kondisi kesehatan karwayan
Upaya dalam mencegah penyebaran covid-19 pada area perkantoran tidak dapat berhasil jika hanya dilakukan oleh satu pihak, penting untuk kerja sama kedua belah pihak yakni para pekerja dan perusahaan. Terapkan protokol kesehatan untuk meminimalisir penularan Covid-19.
Nah Sahabat Sehat, itulah beberapa hal seputar cara mencegah penularan Covid-19 di tempat kerja yang pastinya akan memutus rantai penyebaran virus ini. Jika Sahabat Sehat membutuhkan pemeriksaan Covid-19 maka segera manfaatkan layanan pemeriksaan Covid-19 dari Prosehat dan Klinik Kasih yang turut menyediakan layanan pemeriksaan Covid-19 ke rumah. Informasi lebih lanjut hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik https://www.prosehat.com/wa.
Referensi:
- Satuan Tugas Penanganan Covid-19. Kesembuhan COVID-19 Bertambah Mencapai 4.080.351 Orang [Internet]. Indonesia : Satuan Tugas Penanganan Covid-19; [cited 2021 Oct 23].
- Siloam Hospital. Rumah Sakit dengan Pelayanan Berkualitas – Siloam Hospitals [Internet]. Indonesia : Siloam Hospital; [cited 2021 Oct 23].
- Infeksi Emerging Kementerian Kesehatan RI. Bagaimana Cara Mencegah Penularan Virus Corona [Internet]. Indonesia : Kementerian Kesehatan Republik Indonesia; [cited 2021 Oct 23].
- Pinandhita V. Klaster Kantor DKI Naik, Ini 4 Cara Cegah Penularan COVID-19 di Tempat Kerja [Internet]. Indonesia : DetikHealth; [cited 2021 Oct 23].
- Smart City Jakarta. Tips Mencegah Penularan Covid-19 Di Klaster Perkantoran [Internet]. Indonesia : Smart City Jakarta; [cited 2021 Oct 23].