Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Mengenal Hipoglikemia: Penyebab, Gejala, Pencegahan, dan Penanganannya

Apa itu hipoglikemia?

Hipoglikemia atau gula darah rendah adalah kondisi ketika kadar glukosa (gula) darah berada di bawah nilai normal. Umumnya seseorang dianggap mengalami hipoglikemia jika kadar glukosa darah kurang dari 70 mg/dl.

mengenal hipoglikemia

Baca Juga: Diabetes Tidak Terkontrol? Pahami Komplikasinya

Hipoglikemia merupakan salah satu komplikasi yang dapat terjadi pada pasien diabetes dan berpotensi menyebabkan penurunan kesadaran hingga kematian.¹ Oleh sebab itu,  penting untuk kita, terutama penderita diabetes untuk memahami gejala, pencegahan, hingga penanganannya.

Apa saja tanda dan gejala hipoglikemia?

Deteksi dini tanda dan gejala hipoglikemia agar dapat melakukan penanganan dengan cepat dan menghindari komplikasi yang berat.²

  1. Gemetar, gugup dan gelisah ¹
  2. Keringat dingin, menggigil, dan sangat kelelahan ¹
  3. Mudah marah, tidak sabar, emosi tidak stabil¹
  4. Tampak kebingungan ¹
  5. Berdebar-debar atau denyut jantung meningkat ¹
  6. Pening atau pusing ¹
  7. Sakit kepala ¹
  8. Kelaparan dan mual ¹
  9. Mengantuk, berkurangnya koordinasi dan konsentrasi¹
  10. Penglihatan kabur ¹
  11. Kesemutan atau baal pada bibir dan lidah¹
  12. Mimpi buruk atau menangis selama tidur ¹
  13. Kejang ¹
  14. Tidak sadar atau koma ¹

Gula darah dapat turun dengan sangat cepat tanpa mengalami gejala ringan terlebih dahulu. Segera periksa gula darah Sahabat jika memungkinkan.³

Apa penyebab hipoglikemia?

Hipoglikemia dapat terjadi pada penderita diabetes maupun pada orang tanpa diabetes. 

Beberapa hal yang dapat menyebabkan hipoglikemia pada penderita diabetes adalah: ³,4,5

  1. Aktivitas fisik berlebihan tanpa makan yang cukup. 
  2. Menyuntikkan insulin dengan dosis terlalu besar dan tidak diimbangi dengan makan yang cukup.
  3. Hipoglikemia dapat terjadi saat melewatkan, menunda, atau makan terlalu sedikit.

Baca Juga: Tips Mengatur Makanan untuk Penderita Diabetes

Hal lain yang dapat menyebabkan hipoglikemia adalah:

  1. Obat-obatan tertentu, seperti kina.
  2. Mengonsumsi alkohol terlalu banyak.
  3. Kondisi medis tertentu, seperti hepatitis atau gangguan ginjal.
  4. Produksi insulin yang berlebihan, seperti pada tumor pankreas.

Bagaimana mencegah hipoglikemia?³,4,5

  1. Menyuntikkan insulin sesuai dosis anjuran dokter.
  2. Makan dengan jam yang teratur, tidak menunda maupun melewatkan makan.
  3. Menyeimbangkan aktivitas fisik dengan konsumsi makanan.
  4. Hindari konsumsi alkohol berlebih.
  5. Selalu membawa camilan ke mana saja.
  6. Periksa glukosa darah secara teratur.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi hipoglikemia? ¹,²,³

  1. Segera konsumsi 15-20 gram glukosa atau atau setara dengan:
  •       setengah cangkir jus atau soda biasa
  •       satu sendok makan madu
  •       lima sampai enam buah permen keras, atau 
  •       satu sendok makan gula.

      2.Periksa kembali glukosa darah Sahabat setelah mengonsumsi makanan tersebut di atas.

      3. Jika gula darah masih dibawah normal, ulangi seluruh langkah di atas sampai kadar glukosa darah normal, yaitu di atas 70 mmHg.

     4. Setelah glukosa darah kembali normal, jaga kadar glukosa darah dengan makan makanan ringan yang sehat.

     5. Jika gejala tidak membaik atau Anda mengalami gejala hipoglikemia yang berat, seperti penurunan kesadaran, kejang, maupun koma, segera ke IGD terdekat. Hipoglikemia berat membutuhkan pemberian glukosa secara intravena (melalui infus) segera.

Bawalah selalu ID medis!

ID medis adalah tanda pengenal berisi informasi medis. ID medis biasanya dipakai sebagai gelang, kalung ataupun sekarang sudah tersedia di berbagai aplikasi. Bagi kelompok orang yang rentan mengalami hipoglikemia, salah satunya pengguna insulin, ID medis wajib dibawa setiap saat.

Baca Juga: Kiat Pengidap Diabetes Menghadapi Covid-19

Saat terjadi hipoglikemia berat, kecelakaan lalu lintas, ataupun keadaan gawat darurat lainnya, ID medis memudahkan penolong pertama untuk mengetahui informasi medis yang penting, seperti fakta bahwa Sahabat menderita diabetes, apakah Sahabat menggunakan insulin, riwayat alergi, dll. ¹

Produk Terkait: Cek Lab

Apabila Sahabat memerlukan informasi lebih lanjut mengenai hipoglikemia dengan cara cek gula darah, Sahabat bisa melakukannya di Prosehat. Info lebih lengkap silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

MAT-ID-2100216-V1.0 (02/2021)

Referensi:

  1. American diabetes association. Hipoglikemia (gula darah rendah). Tersedia di: <http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/ treatment-and care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html> (Terakhir diakses Februari 2014) 
  2. Diabetes dan Hipoglikemia. Diabetes.co.uk. Tersedia di: <http://www.diabetes.co.uk/Diabetes-and-Hypoglycaemia.html> (Terakhir diakses Februari 2014) 
  3. Healthline. Gula Darah Rendah (Hipoglikemia). Tersedia di: <http://www.healthline.com/health/hypoglycemia#Signs> (Terakhir diakses Februari 2014) 
  4. Mayoclinic. Hipoglikemia. Tersedia di: <http://www.mayoclinic.com/health /hypoglycemia/DS00198/ DSECTION=causes> (Terakhir diakses Februari 2014) 
  5. Hipoglikemia. Tersedia di: <http://www.diabetescare.net/ content_detail. asp?id=796>. (Terakhir diakses Februari 2014).

Chat Asisten ProSehat aja