Makanan dan minuman yang kotor akibat sanitasi yang buruk dapat menularkan berbagai macam penyakit. Penyakit-penyakit tersebut dapat berupa tifoid, diare hingga hepatitis. Terdapat beberapa jenis dari virus hepatitis, namun salah satu yang sering ditemukan akibat sanitasi yang buruk adalah penyakit hepatitis A.
Nah Sahabat Sehat, bagaimana mencegah terinfeksi hepatitis A bagi yang sering makan diluar ? Mari simak penjelasan berikut.
Cara Mencegah Hepatitis A Bagi Kamu yang Suka Kulineran
Penyebab Hepatitis A
Hepatitis A merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus hepatitis A (HAV). Data dari World Health Organization mengatakan bahwa pada tahun 2016 terdapat 7.134 orang yang meninggal akibat hepatitis A diseluruh dunia. Penyakit hepatitis A kerap ditemukan pada negara berkembang yang memiliki tingkat sanitasi kurang baik.
Gejala Hepatitis A
Gejala yang dapat diakibatkan hepatitis A, yakni demam, mual muntah, diare, nyeri perut, pegal-pegal, hingga warna kulit menjadi kuning. Pemeriksaan laboratorium dibutuhkan untuk menegakkan diagnosis hepatitis A. Hasil tes darah yang menunjukan adanya antibodi terhadap virus hepatitis A, dapat menegakkan diagnosis bahwa seseorang terinfeksi hepatitis A.
Tips Mencegah Penyakit Hepatitis A
Virus hepatitis A menular dengan cara fecal – oral, yaitu dari feses penderita hepatitis A yang kemudian masuk melalui makanan atau minuman akibat sanitasi yang buruk. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit hepatitis A:
- Rajin mencuci tangan
Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir pada saat sebelum dan sesudah makan, untuk membunuh virus yang mungkin terdapat pada tangan Sahabat Sehat sehingga transmisi melalui makanan dapat dihindari.
- Bersihkan buah dan sayur terlebih dahulu
Buah dan sayur yang dibeli mungkin sebelumnya terpapar oleh kotoran yang mengandung hepatitis A. Bersihkan dahulu sebelum mengkonsumsi buah dan sayuran yang mentah.
- Hindari mengkonsumsi makanan mentah
Lebih baik lagi untuk menghindari makanan-makanan mentah. Masak terlebih dahulu makanan Sahabat Sehat sehingga kuman dan parasit mati.
- Vaksinasi hepatitis A
Vaksin untuk virus hepatitis A sudah tersedia. Sahabat Sehat dapat melakukan vaksinasi untuk mencegah terinfeksi virus hepatitis A. IDAI merekomendasikan pemberian imunisasi Hepatitis A setelah anak berusia 2 tahun dalam 2 dosis. Dosis ke-2 diulang setelah 6 bulan sampai 12 bulan berikutnya, namun bagi Sahabat Sehat yang sudah dewasa juga dapat mendapatkan vaksinasi ini.
- Batasi kontak dengan penderita hepatitis A
Harus diingat bahwa penyebaran infeksi hepatitis A dapat terjadi dari kontak erat seperti handuk mandi. Sahabat Sehat perlu membatasi kontak erat dan berbagi atau meminjam pakaian atau alat sanitasi lainnya dengan penderita hepatitis A untuk sementara waktu.
Baca Juga: Hal Sepele yang Jadi Penyebab Hepatitis A Kambuh Lagi
Jika Sahabat Sehat sering makan diluar, maka meningkatkan resiko terinfeksi hepatitis A. Pemberian vaksin hepatitis A sejak dini dapat membantu mencegah terinfeksi penyakit ini. Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.
Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.
Ditulis oleh: dr. Jonathan Christopher
Ditinjau oleh: dr. Monica C
Referensi
- Iorio N, John S. Hepatitis A [Internet]. Ncbi.nlm.nih.gov. 2021.
- Centers for Disease Control and Prevention. Hepatitis A Q&As for Health Professionals [Internet]. USA : Centers for Disease Control and Prevention. 2021.
- World Health Organization. Hepatitis A [Internet]. USA : World Health Organization. 2021.
- Medline Plus Medical Encyclopedia. Preventing hepatitis A [Internet]. USA : Medline Plus. 2021.
- Ikatan Dokter Anak Indonesia. Mengenal Hepatitis A pada Anak [Internet]. Indonesia : Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2021.
