Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Cara Terbaik Mencegah Penularan Penyakit Hepatitis

Ditulis oleh : Redaksi Prosehat
Ditinjau oleh : dr. Monica Cynthia Dewi

Rekomendasi Cara Mencegah Hepatitis Terus Menyebar dan Menulari Lebih Banyak Orang

Menjaga kebersihan lingkungan menjadi cara mencegah hepatitis semakin menyebar. Selain itu, beberapa tindakan lain perlu dilakukan. Misalnya menjaga pola hidup, serta tentunya melakukan vaksinasi

Hepatitis merupakan masalah kesehatan yang menyebabkan peradangan pada hati. Penyebab Hepatitis paling sering akibat infeksi virus Hepatitis, namun juga dapat disebabkan oleh sebab lain seperti efek samping obat, alkohol, maupun penyakit autoimun. Sahabat Sehat, berikut mari kenali lebih lanjut mengenai penyebab Penyakit Hepatitis dan bagaimana agar terhindar dari penyakit tersebut.

Penyebab Seseorang Mengalami Hepatitis

Ada beberapa jenis hepatitis. Mulai dari hepatitis A, B, C, D, hingga E. Semua jenis hepatitis tersebut memiliki sumber penyebab yang berbeda-beda. Beda jenis hepatitis, agak sedikit berbeda juga penyebab dan cara agar tidak tertular jenis hepatitis tersebut.

Sahabat Sehat, berikut adalah berbagai macam virus Hepatitis yang menyebabkan penyakit Hepatitis, yaitu:

Hepatitis A

Penyakit Hepatitis A disebabkan oleh infeksi virus hepatitis A (HAV). Hepatitis A dapat menular melalui makanan dan minuman yang telah terkontaminasi virus Hepatitis A, kontak langsung dengan penderita Hepatitis A, serta berhubungan seks dengan penderita tanpa alat kontrasepsi (kondom).

Penularan Hepatitis A kerap kali terjadi di negara padat penduduk dengan sanitasi yang buruk. Untuk mencegah terkena hepatitis A, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, yaitu:

  • Pastikan hanya mengkonsumsi makanan dan minuman higienis
  • Hindari bepergian tanpa alas kaki, terutama ke daerah kumuh dan kurang sanitasi
  • Lakukan vaksinasi hepatitis A agar tubuh memiliki daya tahan yang lebih baik terhadap virus HAV
  • Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang

Hepatitis B

Penyakit Hepatitis B disebabkan oleh infeksi virus hepatitis B (HBV). Virus Hepatitis B dapat menular melalui kontak darah, cairan vagina, dan air mani. Infeksi Hepatitis B beresiko berkembang menjadi kondisi kronis.

Karena hepatitis B sangat berbahaya, penyakit ini harus diwaspadai. Ada beberapa cara mencegah hepatitis B, diantaranya adalah:

  • Lakukan vaksinasi Hepatitis B, terutama sebelum menikah
  • Hindari penggunaan bersama alat-alat seperti sikat gigi dan jarum suntik
  • Pemeriksaan kondisi ibu sebelum melahirkan untuk mendeteksi kesehatan bayi
  • Mengecek kondisi pendonor darah sebelum menerima donor dan melakukan transfusi

Hepatitis C

Penyakit Hepatitis C disebabkan oleh infeksi virus hepatitis C (HCV). Pada penderita penyakit hati kronis, seperti kanker hati atau sirosis hati memiliki risiko lebih besar mengalami hepatitis C. Virus Hepatitis C dapat ditularkan melalui transfusi darah, transplantasi organ, dan cairan tubuh. Hingga kini belum ditemukan vaksinasi untuk mengurangi penularan hepatitis C.

Karena belum ada vaksin untuk mencegah terjangkit hepatitis C maka sebaiknya lakukan pola hidup sehat dengan cara:

  • Tidak sembarangan menerima donor organ maupun donor darah
  • Jauhi kehidupan seks bebas karena memiliki resiko tinggi terhadap penyebaran hepatitis C
  • Hindari penggunaan bersama alat-alat seperti jarum suntik, sikat gigi, maupun silet cukur

Hepatitis D

Penyakit Hepatitis D disebabkan oleh infeksi virus hepatitis D (HDV). Infeksi HDV jarang sekali terjadi karena hanya dapat terjadi pada seseorang yang pernah terinfeksi hepatitis B. Virus Hepatitis D dapat ditularkan melalui darah dan cairan tubuh seperti cairan vagina dan air mani.

Bagi para penderita hepatitis B maupun Sahabat Sehat yang sudah sembuh dari hepatitis B, cegah hepatitis D dengan cara:

  • Lakukan vaksinasi Hepatitis B, vaksinasi Hepatitis B efektif melawan dan mencegah hepatitis D
  • Jauhi kehidupan seks bebas karena memiliki resiko tinggi terhadap penyebaran hepatitis D
  • Hindari penggunaan bersama alat-alat seperti jarum suntik, sikat gigi, maupun silet cukur

Hepatitis E

Penyakit Hepatitis E disebabkan oleh infeksi virus hepatitis E (HEV). Hepatitis E ini dapat dengan mudah menular di lingkungan dengan sanitasi yang buruk. Kasus yang paling sering terjadi akibat sumber air yang terkontaminasi. 

Untuk mencegah penularan Hepatitis E, cara terbaik adalah dengan melakukan:

  • Vaksinasi Hepatitis E, sayangnya jumlah ketersediaan vaksin ini tergolong terbatas
  • Menjaga kebersihan tempat tinggul, khususnya area sanitasi
  • Menjaga pola makan, pastikan menjaga makanan tetap higienis

Kesimpulan Cara Mencegah Hepatitis

Sahabat Sehat, untuk mencegah dan melindungi diri dari penyakit hepatitis maka sangat dianjurkan melakukan beberapa hal berikut :

  • Melakukan vaksinasi hepatitis A dan hepatitis B
  • Hindari berganti pasangan seksual (jauhi sex bebas)
  • Gunakan jarum suntik sekali pakai
  • Menjaga kebersihan diri
  • Gunakan alat mandi dan pakaian pribadi
  • Berhati hati ketika bepergian ke daerah dengan sanitasi buruk
  • Pastikan untuk melakukan vaksin sebelum bepergian
  • Cuci tangan sebelum dan setelah makan
  • Jaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Namun Sahabat Sehat juga harus mengetahui ada beberapa hal lain yang menyebabkan munculnya hepatitis di tubuh. Selain akibat infeksi virus, penyakit hepatitis juga dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

Kebiasaan Konsumsi Alkohol

Peradangan pada hati (hepatitis) dapat dipicu akibat konsumsi alkohol yang berlebihan sehingga berimbas pada kerusakan permanen sel hati. Oleh sebab itu, cara mencegah hepatitis bisa Sahabat Sehat mulai dengan menjauhi mengkonsumsi minuman ini.

Efek Samping Obat

Mengonsumsi obat-obatan dengan dosis berlebih dan paparan racun juga dapat menyebabkan peradangan pada hati, kondisi ini  dikenal dengan istilah Drug Induced Hepatitis. Cegah terjadinya kasus ini dengan menghindari konsumsi obat secara berlebihan.

Penyakit Autoimun

Hepatitis autoimun adalah kondisi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel hati sehingga menimbulkan peradangan dan kerusakan sel hati. Konsultasikan dengan Dokter spesialis untuk mendapatkan rekomendasi saran untuk mengatasi masalah ini.

Nah Sahabat Sehat, itulah informasi lengkap mengenai cara mencegah hepatitis agar jangan semakin menyebar. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, salah satu cara mencegah penyakit hepatitis adalah dengan menjalani vaksinasi hepatitis. Jika Sahabat Sehat berminat melakukan vaksinasi hepatitis, segera manfaatkan layanan Prosehat. Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi kami melalui fitur yang tersedia di pojok kanan bawah halaman ini, hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

Referensi:

  1. Myers W. What You Need to Know About Hepatitis [Internet]. USA : EverydayHealth. 2015 [updated 2015 March 04; cited 2021 July 29].
  2. Cleveland Clinic. Viral Hepatitis [Internet]. 2020 [updated 2020 June 01; cited 2021 July 29].] 
  3. World Health Organization. Hepatitis [Internet]. 2019 [updated 2019 Sep 01; cited 2021 July 29]

Chat Asisten ProSehat aja