Jika merencanakan kehamilan, waspada hal ini untuk calon ibu!
Banyak wanita yang mendambakan kehamilan, namun tanpa mereka sadari, banyak yang kurang memahami hal-hal yang berpengaruh pada kesehatan kandungannya. Karena kehamilan memang akan membawa banyak perubahan pada tubuh dan kondisi psikologis wanita, kami sertakan di bawah ini , hal penting yang harus dipertimbangkan seorang wanita masak-masak sebelum dia memutuskan untuk hamil.
Untuk itu jika Anda ingin hamil, sebaiknya waspada 5 hal ini untuk calon ibu hamil:
1. Usia
Banyak yang sering menyepelekan faktor usia. Padahal faktor usia merupakan salah satu hal yang harus diwaspadai para calon ibu hamil. Rentang usia yang perlu diperhatikan para calon ibu sebelum merencanakan kehamilan adalah antara 20 tahun untuk usia yang terlalu muda dan 35 tahun untuk usia yang sudah tua. Banyak kendala dari kehamilan di usia selain rentang usia 20-35 tahun tersebut.
- Hamil di bawah usia 20 tahun: usia ini tergolong masih usia remaja ketika rahim dan panggul para wanita belum tumbuh sempurna. Beberapa wanita yang mengalami kehamilan di bawah usia 20 tahun akan mengalami kendala saat proses persalinan seperti kesulitan saat ingin melahirkan. Sistem reproduksi mereka pada usia tersebut juga belum siap. Belum lagi sel telur pada wanita yang belum sempurna sehingga dikhawatirkan malah akan mengganggu pertumbuhan janinnya.
- Hamil di atas usia 35 tahun: usia ini termasuk usia produktif untuk wanita, namun usia tersebut stamina tubuh sudah menurun sehingga bisa membahayakan kesehatan si ibu dan janinnya ketika usia kehamilan semakin besar. Ditambah pula risiko penyakit lain yang sebelumnya sudah hinggap pada sang calon ibu. Beberapa risiko seperti melahirkan anak cacat dan gangguan saat persalinan seperti pendarahan bisa terjadi.
2. Jumlah Anak
Waspada hal ini untuk calon ibu hamil, karena jumlah anak yang Anda miliki sekarang menentukan kualitas rahim Anda. Jika anak Anda sudah 3 orang, maka masih terbilang cukup. Mengapa jumlah anak harus diperhitungkan sebagai salah satu hal yang harus diwaspadai, karena kondisi dinding rahim pada wanita yang akan terus merenggang setiap mereka melahirkan. Merenggangnya dinding rahim ini akan berakibat pada kekuatan dinding rahim yang akan menurun. Karena itu jika anak Anda sudah lebih dari 4 orang, dikhawatirkan akan terjadi gangguan terhadap kondisi rahim pada masa kehamilan Anda.
3. Jarak Kelahiran
Waspada hal ini untuk calon ibu hamil jauh sebelum mempersiapkan kehamilan. Pastikan beri jarak antara kehamilan sebelumnya dengan kehamilan yang saat ini sedang Anda rencanakan. Jika jarak yang diambil hanya 2 tahun saja, hal tersebut masih belum cukup untuk memulihkan kesehatan Anda. Sebaiknya beri ajrak kelahiran hingga 3 tahun lamanya karena jarak waktu tersebut dapat membuat organ tubuh Anda pulih seutuhnya. Anda pun masih bisa memberikan perhatian penuh kepada sang kakak sebelum adiknya lahir.
4. Berat Badan
Waspadai pula ukuran tubuh Anda, mulai dari tinggi hingga lingkar lengan Anda. Kondisi tinggi badan kurang dari 145 cm biasanya memiliki panggul yang kecil atau sempit. Dengan kondisi tubuh tersebut proses persalinan akan semakin sulit. Ibu hamil dengan tinggi badan kurang dari 145 cm harus konsultasi dengan dokter tentang rencana kehamilannya. Hal ini berbeda dengan kondisi Anda yang memiliki lingkar lengan kurang dari 23,5 cm. Jika kurang harus diwaspadai karena bisa saja Anda mengalami Kekurangan Energi Kronis. Dan juga berat badan yang tidak boleh obesitas saat merencanakan kehamilan. Perhitungkan dengan baik agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diijinkan saat masa kehamilan.
5. Riwayat kehamilan dan persalinan sebelumnya
Jika riwayat kehamilan sebelumnya kurang baik, lebih baik konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terkait rencana kehamilan Anda yang selanjutnya. Yang ditakutkan dari riwayat kehamilan yang buruk adalah jika kondisinya belum pulih benar dan masih meninggalkan bekas. Contoh riwayat kehamilan yang patut diwaspadai adalah:
- Pendarahan hebat pada saat hamil atau saat persalinan
- Saat persalinan atau saat Anda tidak hamil sering mengalami kejang-kejang
- Anda pernah megalami demam tinggi
- Waktu persalinan yag lebih dari 12 jam
- Proses melahirkan dengan metode caesar
- Pernah mengalami janin meninggal saat lahir
6. Gaya Hidup Buruk
Waspada hal ini untuk calon ibu hamil karena kehamilan anda bisa berisiko tinggi karena gaya hidup sebelumnya. Gaya hidup yang buruk sebelumnya seperti perokok aktif, sering mengkonsumsi pil KB sebelum waktunya, sering minum minuman keras dan sering bergonta ganti pasangan, dan mantan pecandu narkoba patut dipantau secara ketat kehamilannya. Apalagi jika Anda masih mengidap penyakit menular dan sedang menjalani pengobatan, lebih baik menunda dahulu kehamilannya sebelum membahayakan janin dan diri Anda sendiri.
Ibu yang pintar, sehat dan kuat akan menyadari bahwa sangat penting untuk waspada pada hal-hal yang telah disebutkan di atas, sehingga selama kehamilan tidak ada hal buruk yang terjadi. Masih memiliki banyak pertanyaan untuk perencanaan kehamilan Anda, segera tanya dokter di aplikasi Android ProSehat, gratis!
Referensi:
- TanyaDok.com: Usia 40 Masihkan Bisa Hamil
- TanyaDok.com: Asam Folat Dosis Tinggi Menyebabkan Masalah Pada Kehamilan
- TanyaDok.com: Apa Saja Pengaruh Alkohol Pada Kehamilan
- TanyaDok.com: Belum Terlambat untuk Stop Merokok Bagi Ibu Hamil
- TanyaDok.com: Kita Mesti Waspada Diabetes Saat Kehamilan
- TanyaDok.com: Vaksin Sebelum, Saat dan Setelah Kehamilan, Bolehkah?
- TanyaDok.com: Siapkah Pasutri Menghadapi Kehamilan?
- TanyaDok.com: Persiapan Mental Seorang Calon IbuTanyaDok.com:
