Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Tips Menghindari dan Mencegah Klaster Covid-19 Dalam Keluarga

Ditulis oleh : dr. Jesica Chintia Dewi

Ditinjau oleh : dr. Monica Cynthia D

memantau kesehatan diri sendiri, keluarga, dan masyarakat

Sahabat Sehat, pada 30 Juni 2021 Indonesia kembali memecahkan rekor angka kasus positif Covid-19 bertambah sebanyak 21.807 kasus. Penambahan kasus tersebut menambah total kasus terkonfirmasi Covid-19 hingga 2.178.272 kasus. Daerah yang menyumbang kasus Covid-19 tertinggi yaitu DKI Jakarta sebanyak 7.680 kasus, disusul dengan Jawa Barat  sebanyak 4.473 kasus baru, Jawa Tengah sebanyak 2.335 kasus, Jawa Timur sebanyak 1.203 kasus dan Yogyakarta sebanyak 892 kasus baru.1

Penyebab Kasus Covid-19 Kembali Naik

Sebelumnya Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Dwi Oktavia mengungkapkan bahwa terdapat 988 klaster keluarga pasca libur lebaran 2021. Klaster keluarga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan peningkatan signifikan jumlah kasus Covid-19 di DKI Jakarta.2

Selain itu, aktivitas anak-anak yang masih bermain di luar rumah serta abai nya masyarakat dalam menerapkan protokol kesehatan turut berdampak pada peningkatan kasus  Covid-19.3 Sahabat Sehat dihimbau jika mengalami gejala flu seperti batuk, pilek dan nyeri tenggorokan atau bila tidak ada gejala apapun namun hasil pemeriksaan swab antigen maupun swab PCR menunjukan positif terinfeksi Covid-19, maka sebaiknya melakukan isolasi mandiri di rumah dan tidak keluar rumah.4

Produk Terkait : Rapidtest Covid19

Tips Menghindari Penularan Covid-19 Dalam Keluarga

Jika Sahabat Sehat menderita Covid-19 sementara anggota keluarga lainnya tidak terinfeksi Covid-19, atau sebaliknya maka lakukan beberapa hal berikut untuk melindungi anggota keluarga lain yang masih sehat :

  • Tidak berdekatan dengan anggota keluarga yang sedang sakit
  • Gunakan masker saat berinteraksi dengan orang lain. 
  • Menerapkan etika batuk dan bersin yaitu dengan menutup hidung dan mulut menggunakan tisu lalu buang ke tempat sampah
  • Mencuci tangan dengan menggunakan sabun selama minimal 20 detik atau bila tidak memungkinkan dapat menggunakan handsanitizer maupun alkohol 70%.
  • Gunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah dengan anggota keluarga lain yang sedang sakit.
  • Gunakan alat makan seperti gelas, piring dan sendok secara terpisah. 
  • Gunakan alat mandi pribadi
  • Pastikan ventilasi udara di dalam kamar baik dengan membuka jendela setiap pagi
  • Hindari menerima tamu berkunjung ke rumah 
  • Cuci pakaian, sprei dan handuk anggota keluarga yang menderita Covid-19 dengan menggunakan deterjen dan air panas. Gunakan sarung tangan saat mencuci.
  • Bersihkan alat yang biasa digunakan bersama, seperti saklar lampu dan gagang pintu dengan desinfektan.4,5

Baca Juga : Memantau Kesehatan Diri Sendiri Keluarga dan Masyarakat

Untuk mencegah penyebaran dalam masyarakat, Sahabat Sehat yang sedang terinfeksi Covid-19 sebaiknya melakukan beberapa hal berikut :

  • Tetap berada dirumah dan lakukan isolasi mandiri selama minimal 10 hari bagi penderita Covid-19 tanpa gejala maupun gejala ringan, terkecuali untuk keperluan mengunjungi fasilitas kesehatan.
  • Anggota keluarga lain yang kontak erat dengan penderita Covid-19 dianjurkan turut melakukan karantina mandiri selama kurang lebih 14 hari.

 

Pencegahan Kasus Covid-19 Klaster Keluarga

Nah Sahabat Sehat, untuk mencegah terjadinya kasus Covid-19 dalam klaster keluarga, lakukan beberapa hal berikut :

  • Jaga jarak

Penyebaran Covid-19 dapat terjadi ketika udara yang dihirup terkontaminasi oleh virus Covid-19 yang berasal dari batuk, bersin, dan berbicara dengan penderita Covid-19. Menjaga jarak minimal 2 meter dapat membantu mencegah penyebaran virus Covid-19.

  • Tetap waspada selama berada di tempat umum

Sahabat Sehat tetap perlu waspada saat berada di tempat umum, terutama apabila belum mendapatkan vaksinasi Covid-19. Bersihkan troli belanja di supermarket dengan menggunakan cairan desinfektan ataupun alkohol.

  • Menggunakan masker

Tetap menggunakan masker apabila sedang berada di luar rumah untuk mencegah masuknya virus Covid-19 ke dalam saluran napas.

  • Desinfeksi rumah

Berdasarkan sebuah penelitian, terungkap bahwa virus Covid-19 dapat bertahan hidup selama berhari-hari pada permukaan benda. Sahabat Sehat sebaiknya membersihkan peralatan rumah secara berkala.

  • Ajarkan anak-anak untuk tidak sering memegang wajah dan mencuci tangan
  • Batasi mobilisasi.
  • Ikuti program vaksinasi Covid-19

Produk Terkait : KASIH Pemeriksaan Swab Antigen ke Rumah

Yang terakhir, Sahabat Sehat dianjurkan mengikuti program vaksinasi dari pemerintah untuk membantu mencegah terinfeksi Covid-19 dan mencegah jatuh ke gejala berat jika Sahabat Sehat terinfeksi Covid-19.6,7

Nah Sahabat Sehat, itulah mengenai tips menghindari dan mencegah penyebaran Covid-19 dalam keluarga. Jika Sahabat Sehat memerlukan pemeriksaan Covid-19, segera manfaatkan layanan Prosehat dan Klinik Kasih. Info lebih lengkap silahkan hubungi hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

Daftar Pustaka

  1. Masabi S. UPDATE 30 Juni: Sebaran 21.807 Kasus Baru Covid-19, Paling Tinggi DKI Jakarta [Internet]. Indonesia : Kompas. 2021 [updated 2021 June 30; cited 2021 June 30 2021]. Available from: https://nasional.kompas.com/read/2021/06/30/17541471/update-30-juni-sebaran-21807-kasus-baru-covid-19-paling-tinggi-dki-jakarta?page=all
  2. Wiryono S. Dinkes DKI: Ada 988 Klaster Keluarga Setelah Libur Lebaran 2021 [Internet]. Indonesia : Kompas. 2021 [updated 2021 June 10; cited 2021 June 30]. Available from: https://megapolitan.kompas.com/read/2021/06/10/20130081/dinkes-dki-ada-988-klaster-keluarga-setelah-libur-lebaran-2021
  3. Adelayanti N. UGM Epidemiologist: Community Gathering Might Cause COVID Transmission in Family Clusters [Internet]. Indonesia : Universitas Gadjah Mada. 2020 [updated 2020 Sep 10; cited 2021 June 30]. Available from: https://www.ugm.ac.id/en/news/20037-ugm-epidemiologist-community-gathering-might-cause-covid-transmission-in-family-clusters
  4. Miller J, Joseph E. Coronavirus (COVID-19): Home Care & Precautions [Internet]. USA : Nemours KidsHealth. 2021 [updated 2021 April; cited 2021 June 30]. Available from: https://kidshealth.org/en/parents/coronavirus-stop-spread.html
  5. University of Iowa Stead Family Children’s Hospital. How to safeguard your home if a family member has COVID-19 [Internet]. USA : University of Iowa Stead Family Children’s Hospital; [cited 2021 June 30]. Available from: https://uichildrens.org/health-library/how-safeguard-your-home-if-family-member-has-covid-19
  6. Haris N. 8 Ways to Decrease Your Family’s Chances of Getting the Coronavirus [Internet]. USA : Parents. 2021 [updated 2021 June 28; cited 2021 June 30]. Available from: https://www.parents.com/health/how-to-prepare-for-coronavirus-as-a-parent/
  7. Centers for Disease Control and Prevention. How to Protect Yourself & Others [Internet]. USA : Centers for Disease Control and Prevention. 2021 [updated 2021 June 11; cited 2021 June 30]. Available from: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html 

Chat Asisten ProSehat aja