Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

HUGO Olahraga Lansia ke Rumah


HUGO Olahraga Lansia ke Rumah Kabar Mengejutkan! Sekarang rutin berolahraga tidak hanya dapat dinikmati oleh kaum muda, para senior pun bisa mencapai kebugaran sekalipun di usia yang tidak lagi muda.Terkadang peningkatan masa lemak yang lebih tinggi pada lansia, menurunkan motivasi mereka untuk ikut berolahraga. Mereka mungkin terlihat sehat, namun ternyata memiliki beberapa kondisi kesehatan (diabetes, hipertensi, [...]

Rp 420.000

Qty:
Harga yang tercantum dapat berubah sewaktu-waktu.

HUGO Olahraga Lansia ke Rumah

Kabar Mengejutkan!

Sekarang rutin berolahraga tidak hanya dapat dinikmati oleh kaum muda, para senior pun bisa mencapai kebugaran sekalipun di usia yang tidak lagi muda.Terkadang peningkatan masa lemak yang lebih tinggi pada lansia, menurunkan motivasi mereka untuk ikut berolahraga. Mereka mungkin terlihat sehat, namun ternyata memiliki beberapa kondisi kesehatan (diabetes, hipertensi, resiko demensia) yang kurang mendukung untuk berolahraga tanpa pengawasan.Kalau sudah begitu, mungkinkah berolahraga di rumah bisa setara dengan rasa olahraga di tempat gym? Dan apakah aman? Bangun kembali kebugaran orang terkasih Anda bersama kami!

Mengapa harus menggunakan Instruktur Hugo? 

  • Instruktur Hugo telah bersertifikat dan terbaik secara personality. Cocok dan terjamin bagi orang terkasih Anda.
  • Menguasai teknik latihan
  • Memberikan pilihan musik yang bisa dinikmati klien
  • Memahami dan mampu mendesain program latihan yang paling pas bagi setiap lansia dengan riwayat kesehatannya. Karena kami percaya,kondisi setiap lansia adalah berbeda.
  • Tindakan yang dilakukan, dapat berupa hasil konsultasi dari beberapa dokter ahli di Hugo dan guideline ACSM (American College of Sports Medicine)
  • 5% dari hasil pembelian akan di subsidikan untuk lansia lain yang kurang mampu sehingga SELURUH lansia Indonesia mendapatkan layanan active aging di rumah

Deskripsi Produk:

  1. Pemeriksaan Tanda-Tanda vital dan pemeriksaan fungsional

Memantau kondisi lansia sebelum memulai olahraga

  1. Dynamic Stretching dan Pasif Stretching

Melakukan pemanasan dan pendingin setelah latihan

  1. Latihan Kebugaran

Sedikit aerobik yang dilakukan dalam posisi duduk maupun berdiri untuk meningkatkan kemampuan jantung dan paru
4. Latihan Fungsi Otak

Meliputi gerakan yang di desain untuk menstimulasi kerja otak

  1. Latihan Koordinasi

Mengerakkan beberapa tubuh secara bersamaan, arah yang diagonal, atau memberikan instruksi yang membingungkan

  1. Latihan Dengan Karet / Thera Band

Latihan penguatan otot dengan menggunakan karet, yang memberikan tahanan lebih pada otot yang dilatih

  1. Latihan Fungsional dan Keseimbangan

Latihan fungsional seperti naik dan turun tangga, duduk bangun dari toilet serta keseimbangan yang sangat penting diusia lansia guna mencegah jatuh dan menurunnya kemandirian.

  1. Edukasi dan Koreksi Postur

Untuk mencegah kekakuan dan muscle imbalance

Syarat dan Ketentuan Umum: 

  • Booking jadwal baru dapat dilakukan setelah pembayaran terkonfirmasi.
  • Pembayaran layanan fisioterapi dilakukan selambat-lambatnya 2×24 jam setelah konfirmasi pesanan dari CS ProSehat.
  • Jadwal yang telah dikonfimasi tidak dapat dibatalkan atau di refund
  • Pelaksanaan fisioterapis dilakukan paling cepat H+1 dari saat pembayaran terkonfirmasi dan maksimal H+5 kedepan.
  • Perubahan jadwal wajib dilakukan H-1 dari jadwal yang telah dikonfirmasi
  • Perubahan jadwal secara mendadak akan dianggap hangus
  • Latihan dilakukan selama 1 jam
  • Semua latihan akan disesuaikan dengan kondisi pasien saat itu
  • Karet/ Thera Band akan dibawa oleh Instruktur ( Jika pasien tidak punya)
  • Pilihan booking jadwal :
    • Senin – Jumat : 09.00-17.00
    • Sabtu – Miggu / Libur : 09.00 – 15.00
  • Hanya untuk wilayah Jabodetabek
Chat Asisten ProSehat aja