Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Posts tagged “ vaksinasi flu”

Showing 11–20 of 20 results

  • Perlukah vaksinasi pada saat traveling di era adaptasi kebiasaan baru atau new normal? Jawabannya, perlu. Hal itu yang diutarakan oleh dr. Jeffri Aloysius Gunawan Sp.PD, CHt saat webinar Prosehat bekerja sama dengan Kenapa Harus Vaksin (Sanofi), dengan judul Travelling pada Era New Normal, Perlu Vaksinasikah? yang diadakan pada Rabu, 21 Oktober 2020 pukul 20.00-21.00. Webinar […]

    Rangkuman Webinar Prosehat X Kenapa Harus Vaksin: Travelling pada Era New Normal, Perlu Vaksinasikah? 21 Oktober 2020

    Perlukah vaksinasi pada saat traveling di era adaptasi kebiasaan baru atau new normal? Jawabannya, perlu. Hal itu yang diutarakan oleh dr. Jeffri Aloysius Gunawan Sp.PD, CHt saat webinar Prosehat bekerja sama dengan Kenapa Harus Vaksin (Sanofi), dengan judul Travelling pada Era New Normal, Perlu Vaksinasikah? yang diadakan pada Rabu, 21 Oktober 2020 pukul 20.00-21.00. Webinar ini merupakan lanjutan dari webinar sebelumnya dengan tema yang sama: traveling sehat, dan salah satu pembicaranya travel vlogger Ridwan Hanif Rahmadi pada 7 Oktober 2020. Pada acara yang dimoderatori oleh dr. Rosa Widian dari Prosehat, dr. Jeff-biasa dipanggil- juga mengatakan bahwa sebaiknya vaksinasi diberikan ketika akan melakukan perjalanan, baik itu perjalanan wisata maupun bisnis. Selain pemberian vaksinasi, juga sebaiknya orang-orang yang hendak traveling didata supaya tidak terkena atau tertular virus Corona atau Covid-19 yang masih massif penyebarannya dan belum begitu terkendali.

    Baca Juga: Pilek dan Flu Saat Traveling? Cegah Sekarang Juga!

    Adapun untuk moda transportasi yang aman saat traveling di era new normal berdasarkan penelitian adalah pesawat terbang daripada moda transportasi darat seperti mobil. Mengapa? Dr. Jeff menjelaskan bahwa traveler yang menaiki pesawat terbang ternyata berisiko rendah terpapar Covid-19 karena moda transportasi darat ini ternyata mempunyai HEFA filter yang mampu mensikulasikan udara-keluar masuk pesawat dengan baik. HEFA filter ini juga banyak digunakan di rumah sakit. Sirkulasi yang demikian memungkinkan penularan virus menjadi terhambat dan tidak massif apalagi WHO menyatakan bahwa sifat penularan Covid-19 bersifat airborne atau lintas udara. Akan bedanya dengan moda transportasi darat seperti mobil atau kereta yang tidak mempunyai HEFA filter sehingga disarankan bagi traveler yang hendak memakai moda transportasi ini untuk membuka jendela supaya sirkulasi keluar-masuk udara lebih lancar, dan tidak terpapar virus.

    Lalu vaksin apakah yang tepat saat traveling?

    Dr. Jeff mengungkapkan bahwa vaksin yang tepat itu tergantung negara yang akan dituju, semisal Angola yang berada di Afrika Timur. Bagi Sobat Sehat yang berencana ke salah satu negara bekas jajahan Portugis ini sebaiknya melakukan vaksinasi seperti varicella atau jika hendak ke Timur Tengah terutama ke Arab Saudi untuk beribadah hendaknya melakukan vaksinasi meningitis. Semua itu berdasarkan hasil yang didapat dari CDC dari Amerika Serikat. Namun dari semua vaksinasi itu ternyata yang paling terpenting adalah vaksinasi flu atau influenza yang merupakan vaksinasi untuk mencegah terserang penyakit influenza yang disebabkan oleh virus dengan nama yang sama pada penyakit tersebut.

    Baca Juga: Pentingnya Vaksinasi Umroh untuk Ibadah yang Sehat

    Mengapa vaksinasi flu atau influenza ini penting?

    Hal ini dikarenakan flu merupakan penyakit yang bisa menjadi kronis jika tidak segera divaksinasi sebab masih banyak orang yang beranggapan bahwa flu merupakan penyakit atau infeksi yang biasa sehingga kerap diremehkan. Apalagi penyebab dan gejala flu ternyata hampir sama dengan Covid-19, yang pencegahan dan pengobatannya juga hampir sama. Namun cara terbaik selain istirahat dan meminum obat adalah tetap dengan vaksinasi. Karena itu, untuk traveler supaya perjalanan aman dan lancar sebaiknya tetap vaksinasi, dan jangan termakan mitos bahwa traveler tidak butuh vaksin jika badan sudah segar dan bugar. dr. Jeff bahwa siapa pun bisa terkena flu meskipun dalam keadaan segar dan bugar. Ini sama halnya dengan Covid-19.

    Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Flu ke Rumah

    Webinar ini selanjutnya diikuti dengan sesi tanya jawab oleh peserta. Salah satu penanya bernama Megawati Wijaya bertanya mengenai apakah di era new normal wajib vaksin dan apakah semua orang dengan berbagai usia wajib divaksin, serta apakah supaya mendapat gratis harus fit dan tidak ada flu atau badan sedang panas?

    Baca Juga: Pentingnya Vaksin Flu untuk Penderita Penyakit Kronis

    Untuk jawaban ini, dr. Jeff hanya membatasi pada vaksinasi influenza, yang pemberiannya tidak boleh sembarangan, dan jika sedang menderita sakit sebaiknya tidak diberikan sama sekali.

    Untuk lebih lanjut mengenai vaksinasi saat traveling saat new normal, yuk Sobat Sehat silakan tonton video di bawah ini, dan jangan lupa subscribe YouTube Prosehat.

    Untuk vaksinasi flu, Sobat Sehat juga bisa melakukannya di Prosehat yang mempunyai layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.  Jangan lupa gunakan Voucher Hemat Vaksinasi buat Sobat Sehat yang menjadi 250 pendaftar pertama di webinar ini untuk belanja di Prosehat.

    Read More
  • Ternyata influenza dan salesma atau common cold itu sangat berbeda sekali. Begitulah yang dipaparkan oleh dr. Patricia Yulita Gunawan Sp.A ketika memberikan materi pada webinar yang diselenggarakan oleh Prosehat bekerja sama dengan Kenapa Harus Vaksin (Sanofi) pada tanggal 8 Oktober 2020 pukul 20.000 hingga 21.000. Pada webinar yang berjudul “Kupas Tuntas Seputar Influenza Pada Anak” […]

    Rangkuman Webinar Prosehat x Kenapa Harus Vaksin “Kupas Tuntas Seputar Influenza Pada Anak 8 Oktober 2020

    Ternyata influenza dan salesma atau common cold itu sangat berbeda sekali. Begitulah yang dipaparkan oleh dr. Patricia Yulita Gunawan Sp.A ketika memberikan materi pada webinar yang diselenggarakan oleh Prosehat bekerja sama dengan Kenapa Harus Vaksin (Sanofi) pada tanggal 8 Oktober 2020 pukul 20.000 hingga 21.000. Pada webinar yang berjudul “Kupas Tuntas Seputar Influenza Pada Anak” dokter spesialis anak yang bekerja di Siloam Hospital Lippo Village dan Kelapa Dua itu memaparkan secara jelas perbedaan influenza dan salesma yang sering sekali disalahkaprahkan dan dipertukarkan.

    Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Gejala Flu dan Pilek Si Kecil

    Pada acara yang dimoderatori oleh dr. Rosa Widian dari Prosehat itu, dr. Patricia memaparkan materi-materinya mengenai influenza itu sendiri dan perbedaannya pada salesma. Dari pemaparan itu diketahui bahwa ternyata perbedaan mendasar influenza dan salesma adalah influenza yang disebabkan oleh virus influenza bisa menyebabkan radang saluran pernapasan atas hingga paru, gejalanya berat, dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Sementara salesma hanya menginfeksi  saluran pernapasan atas dan gejalanya biasa ringan, serta penderita bisa sembuh sendiri. Yang menarik dalam pemaparan tersebut bahwa influenza memerlukan pemeriksaan khusus berupa diagnosis PCR, rapid test, dan tes kultur sedangkan salesma hanya berdasarkan gejala sehingga jarang ada pemeriksaan. Karena diagnosisnya menggunakan PCR dan rapid, dr. Patricia menyimpulkan bahwa influenza mempunyai kemiripan dengan Covid-19. Tak lupa, dia juga mengatakan bahwa sering yang dialami bukanlah influenza melainkan selesma yang berupa batuk dan pilek.

    Mengenai kemiripan dengan Covid-19 karena penyebaran influenza bisa melalui droplet atau permukaan yang sudah terkontaminasi. Dalam paparan tersebut, dr. Yulita juga menjelaskan bahwa yang rentan terkena influenza adalah anak-anak dan lansia. Jika sudah terkena agar sebaiknya diberi obat seperti Paracetamol, dan untuk sebaiknya di rumah saja sering mencuci tangan, dan menerapkan etika batuk yang benar. Hal inilah yang juga membuat influenza, menurut dr. Patricia, sangat mirip dengan Covid-19.

    Baca Juga: Pilek Bisakah Dicegah dengan Vaksin Influenza?

    Lalu bagaimana supaya anak tidak terkena influenza?

    Dokter spesialis yang juga sebagai staf pengajar Fakultas Kedokteran Universitas Pelita Harapan ini menganjurkan yang pertama kali dilakukan untuk pencegahan adalah melakukan vaksinasi yang juga berdasarkan rekomendasi dari IDAI. Vaksin influenza ini perlu diberikan setiap tahun karena sifat virus influenza yang terus bermutasi. Selain itu, dr. Yulita memaparkan mengenai efek samping yang dihasilkan dari vaksin influenza seperti mual dan sakit kepala, dan jarang terjadi. Apabila terjadi hanya bersifat sementara. Vaksin perlu diberikan kepada anak-anak karena mereka sangat rentan dan berisiko tinggi terkena influenza.

    Baca Juga: Seberapa Penting Vaksin Influenza?

    Webinar yang diikuti oleh peserta yang tidak hanya dari Jabodetabek tetapi bahkan juga ada yang dari Pontianak ini dilanjutkan dengan sesi pertanyaan. Tampak sekali para peserta cukup antusias dan semangat menanyakan mengenai influenza pada anak seperti ibu Sri Pertiwi yang menanyakan apakah semua virus influenza bisa bermutasi, dan apakah hanya dengan beristirahat dapat disembuhkan? Untuk hal ini, dr. Patricia menjawab semua tergantung daya tahan tubuh. Apabila daya tahan tubuh kuat, virus influenza bisa dihilangkan.

    Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Influenza

    Itulah Sobat Sehat ternyata vaksin influenza itu sangat penting dan cukup berperan dalam pencegahan influenza pada anak. Apabila Sobat ingin melihat lebih lanjut dan dalam soal pembahasan influenza dan vaksinasinya pada anak, yuk silakan tonton video di bawah ini, dan jangan lupa subscribe Youtube Prosehat.

    Sobat Sehat juga bisa melakukan vaksinasi flu atau influenza di Prosehat yang mempunyai layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa. Jangan lupa gunakan Voucher Hemat Vaksinasi apabila Sobat Sehat termasuk 250 pendaftar pertama pada webinar ini ya!

     

    Read More
  • Tak terasa semakin dekat dengan akhir tahun 2020, dan tentunya Sobat sudah merancang liburan jauh-jauh hari dengan keluarga, sahabat atau pun dengan pasangan. Ada 3 persiapan wajib loh yang harus Sobat persiapkan sebelum traveling.  Apa saja sih? Berikut persiapannya: 1. Dokumen,Tiket Perjalanan & Penginapan Selama Liburan Buat yang berencana keluar kota pastikan untuk cek kembali […]

    Inilah 3 Persiapan Penting Sebelum Traveling

    Tak terasa semakin dekat dengan akhir tahun 2020, dan tentunya Sobat sudah merancang liburan jauh-jauh hari dengan keluarga, sahabat atau pun dengan pasangan. Ada 3 persiapan wajib loh yang harus Sobat persiapkan sebelum traveling.  Apa saja sih? Berikut persiapannya:

    persiapan penting sebelum traveling

    1. Dokumen,Tiket Perjalanan & Penginapan Selama Liburan

    Buat yang berencana keluar kota pastikan untuk cek kembali dokumen seperti KTP dan paspor (untuk yang berencana keluar negeri), tiket yang sudah Sobat beli sebelum melakukan perjalanan seperti jam penerbangan. Nggak mau kan kalau ketinggalan pesawat atau kendaraan lainnya.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    Hal selanjutnya penginapan selama traveling, buat yang menginap di rumah teman atau keluarga yang Sobat tuju mungkin tidak akan merepotkan. Namun untuk Anda yang menginap di hotel pastinya persiapan dokumen pendukung sangat diperlukan pada saat reservasi terlebih lagi buat Sobat yang di luar negeri, dan memiliki keterbatasan dalam bahasa tentu saja akan merepotkan.

    2. Sesuaikan Pakaian Anda Dengan Cuaca

    Persiapan ini sangat penting buat Sobat yang akan keluar negeri. Indonesia hanya memiliki 2 iklim (panas dan hujan), namun beberapa negara memiliki 4 iklim (semi, panas, gugur, dan salju). Pastikan untuk update cuaca tempat tujuan . Jangan sampai salah membawa pakaian musim panas di musim dingin.

    Baca Juga: Pilek dan Flu Saat Traveling? Cegah Sekarang Juga

    3. Lindungi Kesehatan Sobat Sebelum Pergi Berlibur

    Sebelum pergi berlibur, alangkah baiknya untuk mempersiapkan kesehatan. Karena tubuh akan mudah rentan terserang beberapa penyakit termasuk flu. Karena itu, lindungi diri dengan mencuci tangan memakai sabun atau pembersih tangan, memakan buah dan sayur, tidur cukup, dan lakukan vaksinasi flu untuk tubuh Anda. Kenapa harus vaksinasi flu?

    Baca Juga: Pentingnya Vaksin Flu untuk Penderita Penyakit Kronis

    Karena vaksinasi flu efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa dan anak-anak di usia 6 bulan dan vaksinasi dilakukan setiap tahunnya untuk mencegah virus influenza. Untuk layanan vaksin flu ke rumah bisa Sobat dapatkan di Prosehat  yang mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

    Sumber: https://www.tanyadok.com/artikel-kesehatan/8-jurus-ampuh-cegah-flu

    Read More
  • Segala macam agenda yang sudah Anda buat dapat berantakan karena pilek dan flu saat traveling. Pada akhirnya Anda akan sendirian di kamar hotel untuk memulihkan stamina Anda. Karena itu, sebelum melakukan traveling lebih baik cegah dari sekarang dengan beberapa cara di bawah ini :  1. Cuci Tangan Anda dengan Sabun atau Pembersih Tangan Sebelum atau […]

    Pilek dan Flu Saat Traveling? Cegah Sekarang Juga

    Segala macam agenda yang sudah Anda buat dapat berantakan karena pilek dan flu saat traveling. Pada akhirnya Anda akan sendirian di kamar hotel untuk memulihkan stamina Anda. Karena itu, sebelum melakukan traveling lebih baik cegah dari sekarang dengan beberapa cara di bawah ini :

    Pilek dan Flu Saat Traveling 1. Cuci Tangan Anda dengan Sabun atau Pembersih Tangan

    Sebelum atau setelah beraktivitas sangatlah penting untuk mencuci tangan agar terhindar dari penularan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan juga virus.

    Baca Juga : Cara Mengatasi Sakit Saat Travelling

     2. Tidur Yang Cukup

    Buat Anda yang suka begadang akan mudah terserang flu. Sedangkan bagi yang tidur selama 7-8 jam setiap harinya mampu mencegah berbagai penyakit. Karena pada saat Anda tidur, sel-sel di dalam tubuh mengalami perbaikan dan perubahan hormon yang lebih baik sehingga dapat memperbaiki sistem imun dalam tubuh.

     3. Makan Sayur dan Buah

    Masih tidak suka sayur dan buah? Rugi loh, karena sayur dan buah sangat baik untuk mencegah penyakit termasuk flu. Makanlah variasi satur dan juga buah berwarna hijau, merah dan juga kuning untuk mencegah infeksi penyakit serta sebagai antioksidan dan membuat daya tahan tubuh Anda menjadi lebih baik.

    Produk Terkait: Vegefrut Kapsul

     4Lakukan Aktivitas Fisik Secara Teratur & Rutin

    Memang sangat berat melakukan aktivitas secara teratur dan juga rutin. Tetapi apakah kalian tahu? Bahwa berlari ataupun berjalan minimal 30 menit dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan penyakit infeksi.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    5. Kurangi Stress

    Penyakit flu yang Anda alami dapat berasal dari tingkat stress yang tinggi loh.  Maka dari itu lakukanlah hal-hal yang dapat merelaksasikan tubuh Anda seperti yoga atau kegiatan lainnya. Selalu tersenyum dan berpikir positif dapat menurunkan stress dan flu Anda.

     6. Minum Air Minimal 8 Gelas Per Hari

    Nggak mau jadi dehidrasikan? Maka dari itu penuhi cairan dalam tubuh dengan minum air mineral minimal 8 gelas per hari.

      7Lakukan Vaksinasi Flu

    Cara lainnya untuk mencegah flu dengan cara vaksinasi flu.  Vaksin flu efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa dan anak-anak di atas usia 6 bulan.Vaksin flu ini dilakukan selama setahun sekali. lakukanlah vaksinasi flu sebelum musim flu, karena tubuh membutuhkan penyesuaian untuk menerima vaksin flu.

    Lalu bagaimana sih cara melakukannya? Sobat dapat melakukannya di Prosehat yang mempunyai layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Sumber : tanyadok.com/artikel-kesehatan/8-jurus-ampuh-cegah-flu

    cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm

    Read More
  • Lagi-lagi terserang penyakit flu yang membuat aktifitas Sahabat terhambat dan pada akhirnya Sahabat membutuhkan beberapa hari untuk mengembalikan stamina dan meringkan flu tersebut. Lalu bagaimana sih virus bisa menyebabkan penyakit? Virus dapat masuk ke dalam tubuh Sahabat melalui udara yang kita hirup. Lalu virus ini melekat pada saluran pernafasan kita terutama yang banyak mengandung lendir, […]

    Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

    Lagi-lagi terserang penyakit flu yang membuat aktifitas Sahabat terhambat dan pada akhirnya Sahabat membutuhkan beberapa hari untuk mengembalikan stamina dan meringkan flu tersebut.

    Lalu bagaimana sih virus bisa menyebabkan penyakit? Virus dapat masuk ke dalam tubuh Sahabat melalui udara yang kita hirup. Lalu virus ini melekat pada saluran pernafasan kita terutama yang banyak mengandung lendir, kemudian virus akan menyusup masuk ke dalam sel-sel di saluran pernafasan kita dan memperbanyak diri melalui proses replikasi untuk menyerang sel-sel lainnya.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    Jadi bagaimana cara meringankan atau mengatasinya? Nah Berikut beberapa cara untuk meringankan hingga mengantisipasi terjadinya penyakit flu.

    1. Perbanyak minum air atau jus
    Jika Sahabat terserang flu maka cara ini hal tepat karena tubuh kita membutuhkan banyak cairan. Pilihlah air mineral, jus ataupun sup hangat untuk mencegah dehidrasi dan mengurangi flu Sahabat.

    2. Beristirahat
    Beristirahatlah lebih banyak untuk membantu sistem kekebalan tubuh Sahabat melawan infeksi. Disarankan untuk beristirahat sebanyak 7-8 jam setiap harinya untuk menghindari Sahabat dari penyakit flu.

    3. Vaksin Flu
    The Centers for Disease Control and Prevention atau dikenal CDC merekomendasikan vaksinasi flu tahunan untuk setiap orang yang berusia diatas 6 bulan. Vaksin flu musiman setiap tahun memberikan perlindungan dari tiga atau empat virus influenza yang paling umum selama musim flu.

    Baca Juga : Sebelum Menikah, Pria Juga Membutuhkan Ini

    Selain itu perlu adanya kesadaran untuk mencuci tangan Sahabat secara menyeluruh karena cara ini efektif untuk mencegah Ada dari infeksi umum dan Sahabat dapat menggunakan pembersih tangan. Untuk melakukan vaksinasi flu bisa kalian dapatkan di Prosehat, layanan vaksinasi flu yang dapat dilakukan dirumah Sahabat ditangani oleh dokter berpengalaman. Jadi cegah flu sekarang juga..

    Sumber : mayoclinic.org
    tanyadok.com

    Read More
  • Sulit untuk kita menghindari tubuh tetap fit jika memasuki musim flu, batuk dan pilek. Tubuh menjadi mudah lelah dan membuat malas beraktivitas. Namun ternyata ada beberapa makanan yang telah diteliti dapat meringankan hingga membantu penyembuhan dari penyakit flu, batuk dan pilek. Baca Juga: Langganan Batuk dan Pilek? Ini 9 Cara Tepat Mencegahnya Seperti jus buah […]

    Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    Sulit untuk kita menghindari tubuh tetap fit jika memasuki musim flu, batuk dan pilek. Tubuh menjadi mudah lelah dan membuat malas beraktivitas. Namun ternyata ada beberapa makanan yang telah diteliti dapat meringankan hingga membantu penyembuhan dari penyakit flu, batuk dan pilek.

    Baca Juga: Langganan Batuk dan Pilek? Ini 9 Cara Tepat Mencegahnya

    makanan tepat untuk penderita flu

    Seperti jus buah yang kaya antioksidan, sup ayam hangat, teh, bayam dan masih banyak lagi makanan yang dapat dikonsumsi bila Sahabat terserang flu. Berikut penjelasan beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita flu, batuk dan pilek:

    1. Jus Buah dan Sayur

    Selain jus buah yang kaya antioksidan, salad menjadi salah satu makanan yang cocok untuk penderita flu karena kaya akan sayuran. Jus yang di sarankan yaitu jus tomat dan jus wortel yang dapat meningkatkan daya tahan atau imun tubuh dan hidrasi.

    Baca Juga : Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

    2. Sup Ayam

    Rasanya enak sekali jika sup ayam di makan disaat cuaca dingin dan saat terserang flu. Beberapa studi meneliti bahwa efek sehat sup ayam berguna sebagai asupan cairan atau hidrasi juga anti-radang yang sangat baik di konsumsi saat flu. Sup ayam hangat dapat membantu aktifkan silia sehingga bantu tubuh melawan infeksi bakteri dan juga virus. Tubuh terasa hangat dan kembali sehat.

    3. Bawang Putih

    Bawang putih menjadi senjata penting digunakan sebagai bumbu dalam makanan kita agar terasa nikmat. Ternyata Bawang putih yang Sahabat gunakan tersebut memberikan efek sehat sebagai anti bakteri-mikroba, meningkatkan imun tubuh dan efek dokongestan atau melegakan hidung tersumbat.

    Baca Juga : Kanker dan Tumor Itu Sama?

    4. Jahe

    Terasa mual dan sakit perut? Atasi hal itu dengan Jahe. Karena jahe dapat meredakan gejala mual dan sakit perut, selain itu jahe juga terbukti mempunyai efek melawan radang seperti pada flu-pilek. Jahe bisa Sahabat gunakan pada makanan dan juga minuman hangat seperti wedang jahe ataupun sekoteng hangat.

    5. Teh Hangat

    Ingin minuman hangat lainnya? Bisa Sahabat mencoba teh oolong, teh hijau, dan juga black tea yang kaya antioksidan yang sangat baik melawan penyakit infeksi. Sahabat bisa loh tambahkan madu atau sedikit jeruk nipis untuk memberikan efek lega pada tenggorokan saat batuk dan pilek.

    6. Pisang

    Si kecil menderita flu, batuk dan juga pilek? Konsumsi buah pisang baik untuk meredakan flu. Selain itu pisang juga baik untuk pasien yang sakit pencernaan dan peralihan untuk makanan padat.

    Baca Juga: Cara Mengatasi Flu Pada Anak dan Balita

    7. Roti Bakar

    Tidak selera makan makanan biasa? Cobalah roti bakar yang dapat di kompibasikan dengan sup ayam hangat yang sangat tepat untuk Sahabat yang sedang sakit dan sulit mencerna makanan biasa.

    8. Susu Suplemen Protein

    Bila selera makan Sahabat sudah mulai muncul, bisa mencoba minuman kaya protein dengan kandungan 6 gram protein dan rendah gula. Untuk Sahabat yang kurang suka rasa plain dari susu bisa loh minum susu dengan berbagai rasa seperti stroberi dan coklat yang juga memberikan kalori, vitamin dan nutrisi yang cukup.

    9. Bayam

    Bayam yang identik dengan Popeye ini siapa sangka memiliki banyak manfaat yang memberikan nutrisi yang dapat menunjang daya tahan tubuh melawan penyakit flu.

    Baca Juga: 7 Langkah Ringkas Kurang dari 30 Menit Untuk Tulang Kuat

    Itulah 9 makanan yang cocok untuk penderita flu. Selain makanan-makanan tersebut, Sobat dianjurkan melakukan vaksin flu untuk kesehatan. Memang kenapa? Karena vaksin flu secara efektif dapat mencegah penyakit flu pada orang dewasa dan anak-anak diatas usia 6 bulan. Vaksin flu ini dilakukan selama setahun sekali dan lakukanlah sebelum musim flu datang.

    Bagaimana cara mendapatkannya? Mudah kok Sahabat bisa memesan layanan vaksin flu di Prosehat. Selain itu layanan vaksin flu ini bisa Sahabat lakukan di rumah. Layanan vaksinasi ke rumah dari Prosehat ini mempunyai beberapa keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Read More
  • Lelah sakit flu? Memang tidak enak jika terserang penyakit flu, karena membuat pekerjaan menjadi terganggu. Menurut data dari CDC, Di Indonesia penyakit influenza hampir merata sepanjang tahun. Penyebab virus influenza dapat tersebar melalui batuk, bersin hingga bersentuhan. Influenza dapat menyerang berbagai usia termasuk anak-anak, gejala muncul secara mendadak dan dapat berlangsung selama beberapa hari. Sahabat […]

    Lelah Sakit Flu? Vaksin Flu Saja

    Lelah sakit flu? Memang tidak enak jika terserang penyakit flu, karena membuat pekerjaan menjadi terganggu. Menurut data dari CDC, Di Indonesia penyakit influenza hampir merata sepanjang tahun. Penyebab virus influenza dapat tersebar melalui batuk, bersin hingga bersentuhan.

    Influenza dapat menyerang berbagai usia termasuk anak-anak, gejala muncul secara mendadak dan dapat berlangsung selama beberapa hari. Sahabat akan merasakan tubuh demam atau menggigil, nyeri tenggorokan, tubuh mudah letih, batuk, pusing, otot terasa sakit, hidung tersumbat dan pilek.

    Baca Juga : Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

    Gejala flu ini perlu Sahabat waspadai pada sebagian orang seperti Anak-anak, orang tua usia diatas 65 tahun ke atas, wanita hamil serta mereka yang menderita beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, ginjal, paru-paru atau yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Maka dari itu, untuk mengatasi sakit flu, lakukanlah vaksin influenza.

    Vaksin yang terbuat dari virus influenza yang dinonaktifkan (vaksin mati/inaktif) yang tidak mengandung virus influenza hidup sama sekali yang diberikan melalui suntikan dengan jarum dan sering disebut sebagai “suntikan vaksin flu”. Vaksin flu secara efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa serta anak-anak diatas usia 6 bulan.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    Vaksin flu ini dilakukan selama setahun sekali untuk mencegah terjadinya flu. Lakukanlah vaksin flu sebelum musim flu datang, tubuh membutuhkan penyesuaian untuk menerima vaksin flu. Atasi segera flu dengan mendapatkan layanan vaksin di rumah Sahabat bersama Prosehat, pesan sekarang juga disini: https://www.prosehat.com/vaksinasiflu

    Read More
  • Memasuki musim hujan membuat kita sedikit was-was. Bukan hanya terjebak macet dan banjir saja, namun kesehatan kita akan diserang karena peralihan cuaca tersebut. Termasuk satu jenis penyakit yang mudah menyerang tubuh adalah flu karena kesehatan yang kurang dan melemahnya daya tahan tubuh Sobat.   Baca Juga: Seberapa Penting Vaksin Influenza? Seseorang yang terserang virus influenza […]

    Khawatir Beraktivitas Di Musim Hujan? Nggak Lagi Tuh

    Memasuki musim hujan membuat kita sedikit was-was. Bukan hanya terjebak macet dan banjir saja, namun kesehatan kita akan diserang karena peralihan cuaca tersebut. Termasuk satu jenis penyakit yang mudah menyerang tubuh adalah flu karena kesehatan yang kurang dan melemahnya daya tahan tubuh Sobat.

     

    Baca Juga: Seberapa Penting Vaksin Influenza?

    Seseorang yang terserang virus influenza lebih rentan untuk sakit flu lebih lama dan lebih parah. Gejala seseorang terserang virus influenza seperti demam, lemah/lesu, pusing kepala dan pada akhirnya aktifitas dan pekerjaan Sahabat menjadi terganggu akibat virus ini.

    Nah, untuk mencegah hal tersebut maka lakukan 7 tips cegah flu yang bisa Sahabat lakukan.

    1. Mencuci Tangan Dengan Sabun atau Pembersih Tangan

    Kita sering sekali melalaikan hal ini, mulai dari sekarang sebelum atau setelah beraktifitas sangatlah penting untuk mencuci tangan agar Sahabat terhindar dari penularan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan juga virus.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    2. Tidur Yang Cukup

    Flu bisa Sahabat cegah dengan tidur yang cukup, karena pada saat Sahabat tidur, sel-sel
    didalam tubuh akan mengalami perbaikan dan perubahan hormon yang lebih baik sehingga
    dapat memperbaiki sistem imun dalam tubuh. Luangkan waktu Sahabat selama 7-8 jam setiap
    harinya untuk menghindari dari penyakit flu.

    3. Konsumsi Sayur dan Buah

    Kandungan dalam sayur dan buah sangat bermanfaat bagi tubuh loh, karena sayur dan buah
    sangat baik untuk mencegah penyakit termasuk flu. Konsumsilah sayur dan juga buah
    berwarna hijau, merah dan juga kuning untuk mencegah infeksi penyakit serta sebagai
    antioksidan dan membuat daya tahan tubuh Sahabat menjadi lebih baik.

    4. Perbanyak Aktivitas Fisik Secara Teratur & Rutin

    Malas gerak membuat tubuh menjadi letih, lesu dan lemas. Tetapi dengan Sahabat perbanyak
    aktivitas fisik seperti berlari ataupun berjalan minimal 30 menit dapat membantu meningkatkan
    daya tahan tubuh untuk melawan penyakit infeksi.

    Baca Juga : Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

    5. Hindari Stres

    Stres bisa membuat tubuh kita mudah terserang penyakit termasuk flu. Maka dari itu
    lakukanlah hal-hal yang dapat merelaksasikan tubuh Sahabat seperti yoga atau kegiatan
    lainnya. Selalu tersenyum dan berpikir positif dapat menurunkan stres dan flu Sahabat.

    6. Perbanyak minum Air Minimal 8 Gelas Per Hari

    Tubuh menjadi lemas karena asupan air mineral yang kurang hingga menyebabkan dehidrasi. Maka dari itu minum air mineral minimal 8 gelas per hari untuk memenuhi cairan dalam tubuh dan terhindar dari flu.

    7. Lakukan Vaksinasi Flu

    Cara terakhir untuk mencegah flu Sahabat dengan cara melakukan vaksin flu. Vaksin flu secara
    efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa dan anak-anak diatas usia 6 bulan. Vaksin flu
    ini dilakukan selama setahun sekali, lakukanlah vaksin flu sebelum musim flu datang. karena
    tubuh membutuhkan penyesuaian untuk menerima vaksin flu.

    Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Flu ke Rumah

    Layanan vaksin flu bisa Sobat dapatkan di Prosehat yang mempunyai layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

    Jadi nggak takut lagi kan beraktivitas di musim hujan.

     

     

    Sumber: Tanyadok

    Read More
  • Ingin liburan yang keren tapi bingung harus kemana? Coba deh eksplorasi beberapa destinasi wisata Indonesia yang nggak kalah menarik dengan luar negeri. Berikut empat destinasi wisata di Indonesia yang wajib Sobat kunjungi 1. Wisata Gunung Bromo Gunung Bromo menjadi salah satu tempat di Indonesia yang menjadi favorit untuk wisatawan baik dalam negeri hingga luar negeri. Wisata […]

    4 Destinasi Wisata Indonesia Yang Wajib Dikunjungi

    Ingin liburan yang keren tapi bingung harus kemana? Coba deh eksplorasi beberapa destinasi wisata Indonesia yang nggak kalah menarik dengan luar negeri.

    Berikut empat destinasi wisata di Indonesia yang wajib Sobat kunjungi

    1. Wisata Gunung Bromo

    Begini Aturan dan Tips Liburan ke Gunung Bromo, Kamu Sudah Tahu?

    Gunung Bromo menjadi salah satu tempat di Indonesia yang menjadi favorit untuk wisatawan baik dalam negeri hingga luar negeri. Wisata ini menyuguhkan pemandangan matahari terbit yang menjadi daya tarik utama dari gunung bromo.

    Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Saat Travelling

    Selain pemandangan matahari terbit di Gunung Bromo Anda akan menemukan lautan pasir bromo yang dikenal dengan pasir berbisik. Jadi Luangkan Waktu Anda untuk mengunjungi Wisata Gunung Bromo.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    2. Wisata Candi Borobudur

    Jumat Mendatang Candi Borobudur Ditutup untuk Wisatawan Perorangan
    Siapa yang tak kenal dengan candi borobudur salah satu keajaiban dunia ini memiliki bangunan dan pemandangan yang menakjubkan. Cobalah menikmati pemandangan Candi Borobudur saat sunrise dan sunset Anda akan mendapatkan pengalaman yang berkesan dan bisa menjadi koleksi foto Anda.

    3. Wisata Dataran Tinggi Dieng

    Dataran Tinggi Dieng Tiket & Area Wisata November 2020 - TravelsPromo
    Tak kalah dengan Gunung Bromo di Jawa Tengah juga memiliki wisata dataran tinggi Dieng. Wisata dataran tinggi Dieng memang belum seterkenal wisata-wisata sebelumnya. Namun Dieng memiliki beberapa objek wisata yang menarik dan cocok banget untuk yang menyukai pemandangan alam.

    Baca Juga: 6 Persiapan Kesehatan untuk Pergi Liburan

    4. Wisata Pulau Komodo

    Pulau Komodo Tidak Jadi Tutup, Ini Tanggapan Asita Manggarai Barat
    Bagi yang ingin berlibur di Nusa Tenggara Timur baiknya luangkan waktu ke wisata pulau komodo. Bukan hanya komodo saja yang terkenal loh, namun pulau ini memiliki keindahan yang menakjubkan.

    Tapi berlibur Anda bisa terganggu bila Anda sakit, terlebih lagi jika Anda terserang Influenza yang bisa menjadi hal serius jika tidak ditangani sebelumnya loh. Jadi untuk mengantisipasinya perlu lakukan vaksinasi flu untuk mencegahnya.

    Baca Juga : Sebelum Menikah, Pria Juga Membutuhkan Ini

    Memang penting vaksinasi flu itu? Dengan melakukan vaksin flu setiap tahunya maka adalah cara terbaik untuk mengurangi resiko terserang flu musiman dan menyebarkan ke orang lain. Bila banyak yang melakukan vaksinasi flu, maka sedikit orang-orang terserang flu.

    Baca  Juga: Vaksinasi Influenza untuk Keluarga Siap Liburan

    Lalu bagaimana cara mendapatkan vaksin flu untuk kita? Sobat bisa mendapatkan vaksin flu dengan memesan layanan vaksinasi ke rumah di Prosehat yang ditangani oleh dokter yang berpengalaman. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Sumber :

    tanyadok.com/artikel-kesehatan/8-jurus-ampuh-cegah-flu
    cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm

    Read More
  • Kesehatan sangat penting bagi hidup kita, itulah hal yang akan selalu kita ingat. Namun sakit bisa datang kapan saja termasuk saat Anda melakukan Travelling. Ingin menikmati liburan Anda, namun terpaksa Anda harus beristirahat akibat sakit. Beberapa penyebab seseorang sakit yaitu :       Adanya Perubahan Iklim Tubuh manusia akan selalu beradaptasi dengan cuaca yang ada. Namun perubahan […]

    Cara Mengatasi Sakit Saat Travelling

    Kesehatan sangat penting bagi hidup kita, itulah hal yang akan selalu kita ingat. Namun sakit bisa datang kapan saja termasuk saat Anda melakukan Travelling. Ingin menikmati liburan Anda, namun terpaksa Anda harus beristirahat akibat sakit. Beberapa penyebab seseorang sakit yaitu :

    1.       Adanya Perubahan Iklim

    Tubuh manusia akan selalu beradaptasi dengan cuaca yang ada. Namun perubahan cuaca yang cepat maka tubuh harus beradaptasi dengan cepat pula. Membuat sistem imun menjadi lemah dan membuat Anda jadi tumbang. Hal ini bisa Anda rasakan bila mengunjungi daerah yang memiliki cuaca yang panas dan berpindah ke daerah yang memiliki cuaca yang dingin.

    Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

    1.       Dehidrasi

    Boleh menikmati liburan yang menyenangkan, namun jangan sampai lupa minum air agar terhindar dari dehidrasi. Karena hal ini dapat menjadi fatal karena tubuh kita akan menjadi letih, lesu dan kurang tenaga untuk bergerak. Selain itu perlu diperhatikan juga tingkat kebersihan air yang akan kita minum.

    1.       Terlalu Lelah

    Rentannya manusia terserang penyakit akibat terlalu lelah akibat perjalanan jauh selama liburan. Mudahnya terserang batuk, demam dan flu menjadi liburan menjadi tidak nyaman dan terpaksa beberapa destinasi yang Anda tuju dibatalkan.

    Baca Juga : Sebelum Menikah, Pria Juga Membutuhkan Ini

    Lalu bagaimana cara menghindarinya agar Anda bisa menikmati liburan dengan menyenangkan tanpa terserang sakit terutama flu?

    Sebelum melakukan perjalanan panjang Anda perlu istirahat yang cukup agar membuat tubuh Anda menjadi fresh dan tidak mudah lelah. Karena dengan tidur yang cukup, sel-sel dalam tubuh akan mengalami perbaikan dan perubahan hormon yang lebih baik dan dapat memperbaiki sistem imun di dalam tubuh.
    Kedua minum air putih minimum 8 gelas per hari, hal ini bukan hanya Anda lakukan sebelum melakukan perjalanan namun harus Anda lakukan juga pada saat liburan. Karena tubuh membutuhkan cairan dalam tubuh dan terhindar dari letih, lesu dan kurang tenaga.
    Ketiga lakukan vaksinasi flu, hal ini dilakukan sebelum Anda memulai perjalanan liburan. Vaksin flu ini efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa serta anak-anak diatas usia 6 bulan. Jadi mau liburan nyaman tanpa sakit flu, Anda bisa melakukan vaksinasi flu di prosehat yang dapat melayani Anda dirumah dengan mengunjungi link berikut https://www.prosehat.com/vaksinasiflu

    instal aplikasi prosehat

    Sumber :
    https://www.tanyadok.com/artikel-kesehatan/8-jurus-ampuh-cegah-flu

    Read More

Showing 11–20 of 20 results

Chat Asisten Maya
di Prosehat.com