Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Posts tagged “ pria”

  • Rambut yang rontok mungkin merupakan hal yang biasa terjadi pada setiap orang. Namun, jika rambut yang rontok tersebut terlalu banyak dan menyebabkan rambut menjadi tipis hingga menuju pada kebotakan,tentunya akan sangat mengganggu penampilan Anda, bukan ? Banyak sekali yang menjadi penyebab rambut rontok hingga kebotakan, dari mulai faktor genetik, stres atau banyak pikiran, kurang nya […]

    7 Makanan Mencegah Kebotakan Pada Pria

    Rambut yang rontok mungkin merupakan hal yang biasa terjadi pada setiap orang. Namun, jika rambut yang rontok tersebut terlalu banyak dan menyebabkan rambut menjadi tipis hingga menuju pada kebotakan,tentunya akan sangat mengganggu penampilan Anda, bukan ?

    Banyak sekali yang menjadi penyebab rambut rontok hingga kebotakan, dari mulai faktor genetik, stres atau banyak pikiran, kurang nya nutrisi, minum – minuman beralkohol dan juga merokok. Oleh karena itu, penting sekali bagi kita untuk melakukan pencegahan sebelum hal tersebut terjadi, yaitu dengan mulai merawat rambut, baik itu melakukan perawatan dari dalam maupun dari luar. Perawatan dari luar dapat menggunakan bahan – bahan alami, seperti lidah buaya. Adapun perawatan dari dalam yang tak kalah pentingnya, Anda dapat melakukannya dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat mencegah kerontokan hingga kebotakan pada rambut, diantara makanan tersebut diantaranya yaitu :

    Bayam

    sayur bayam

    Bayam memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi di dalamnya. Selain itu, kandungan vitamin A dan C nya juga sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan juga menjaga kekuatan rambut sehingga tidak mudah dan rontok. Yuk, mulai sekarang konsumsi bayam secara rutin!

    Baca Juga: Jenis Buah dan Sayur yang Baik Untuk Otak Anak

    Brokoli

    Kandungan zat besi dan nutrisi lainnya pada brokoli juga sangat baik untuk merawat dan menjaga kekuatan rambut agar tidak mudah patah dan rontok.  Brokoli bisa Anda jadikan pilihan pada menu sarapan, cemilan serta makan malam Anda. Selain mampu mencegah kebotakan, juga sangat baik untuk melengkapi gizi dan nutrisi pada tubuh.

    Ikan Tuna

    Ikan tuna selain nikmat juga kaya akan kandungan gizi nya. Salah satunya yaitu omega 3 yang terkandung di dalamnya yang sangat baik untuk rambut. Omega 3 pada tuna ini mampu menutrisi batang rambut dan juga akar rambut, sehingga mencegah  dari kerusakan, kerapuhan serta kerontokan pada rambut.

    Gandum

    Siapa yang suka sarapan dengan gandum? Gandum itu ternyata memiliki kandungan omega 6, serat dan juga beta glucan yang sangat baik untuk membantu pertumbuhan rambut serta memperkuat folikel rambut, sehingga dapat mencegah rambut dari kebotakan.

    Kacang – kacangan

    Kacang – kacangan seperti kacang almond memiliki kandungan magnesium dan juga biotin yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut. Dengan baik nya pertumbuhan rambut, membuat rambut Anda terhindar dari resiko kebotakan.

    Baca Juga: Cara Mudah Bakar 500 Kalori Agar Terbebas dari Diabetes

    Stroberi

    Stroberi yang memiliki bentuk dan warna yang cantik, ternyata tidak hanya tampilan nya saja yang cantik, tapi kandungan di dalamnya juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan mineral silica yang ada di dalamnya sangat berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut.

    Daging merah

    Ferritin yang terdapat pada daging merah, perannya sangat untuk mencegah kerontokan pada rambut serta merangsang pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, jika ingin mengurangi resiko dari kebotakan, konsumsilah daging merah paling tidak seminggu sekali.

    Baik, itulah tadi beberapa makanan ampuh cegah kebotakan. Semoga bermanfaat!

    instal aplikasi prosehat

    Referensi :

    1. Ratnasari ED. 5 Makanan pencegah kebotakan. 2018. [Internet]. Available at: cnnindonesia.com/gaya-hidup/20180417193843-255-291520/5-makanan-pencegah-kebotakan (1.12.18)
    2. Surya F. Yuk kepoin 5 makanan pencegah kebotakan. 2018. [Internet]. Available at: grid.id/read/04203974/yuk-kepoin-5-makanan-pencegah-kebotakan?page=2 (1.12.18)

     

    Read More
  • Pria memang memiliki fisik yang lebih kuat dari wanita. Namun, adakalanya karena banyaknya aktifitas fisik dan juga tugas kerjaan yang menumpuk, membuat para pria menjadi kelelahan dan kehilangan kebugarannya. Zaman sekarang banyak sekali minuman instan penambah energi, tapi minuman tersebut jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping cukup berbahaya bagi tubuh, sehingga lebih disarankan […]

    8 Makanan untuk Meningkatkan Kebugaran Pria

    Pria memang memiliki fisik yang lebih kuat dari wanita. Namun, adakalanya karena banyaknya aktifitas fisik dan juga tugas kerjaan yang menumpuk, membuat para pria menjadi kelelahan dan kehilangan kebugarannya. Zaman sekarang banyak sekali minuman instan penambah energi, tapi minuman tersebut jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping cukup berbahaya bagi tubuh, sehingga lebih disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat sebagai bahan alami untuk meningkatkan serta mengembalikan kebugaran para pria.

    Berikut beberapa daftar makanan peningkat kebugaran pria :

    Pepaya

    Buah ini kaya akan nutrisi di dalamnya dan sangat baik untuk memenui gizi sehat seimbang harian Anda. Kandungan nutrisinya yang tinggi, membuat buah ini sangat baik untuk meningkatkan kebugaran Anda para pria. Selain itu, kandungan bioflavonoidnya sangat baik dalam meningkatkan stamina pada pria. Jangan lupa tambahkan papaya pada menu buah harianmu ya!

    Alpukat

    Siapa yang tidak suka dengan buah satu ini? Alpukat selain rasanya enak, juga kaya akan kandungan nutrisi serta manfaatnya yang berlimpah bagi kesehatan. Sehingga tidak heran jika para pakar kesehatan menganjurkan untuk konsumsi buah ini secara rutin. Alpukat memiliki kandungan lemak sehat sebagai sumber energi yang baik dan juga sehat bagi tubuh. Selain itu buah ini juga kaya akan serat, yang juga dapat memberikan energi dan rasa kenyang lebih lama. Buah ini tidak hanya mampu untuk meningkatkan kebugaran pria, tapi juga bagi kesehatan tubuh tentunya.

    Baca Juga: Sebelum Menikah, Pria Juga Butuh Ini

    Pisang

    Saat Anda selalu tidak sempat untuk sarapan, maka Anda dapat membawa buah pisang ini sebagai menu sarapan Anda. Pisang merupakan sumber energi bagi tubuh yang sangat baik. Kandungan kalori, kalium, serat serta vitamin B nya, sangat baik sebagai sumber energi dan juga meningkatkan fungsi otot sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan bugar.

    Yogurt

    Yogurt memang dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan usus dengan usus yang sehat, tubuh menjadi terjaga kebugarannya dan tidak mudah lelah. Sebaliknya, jika usus kotor dan tidak terjaga kesehatannya, penyakitpun akan menumpuk dan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan hilang gairah. Sehingga sangat baik untuk mengkonsumsinya setiap pagi.

    Sayuran

    Beraneka ragam sayuran, terutama sayuran yang berwarna hijau tua seperti bayam, brokoli dan yang lainnya merupakan sumber nutrisi, zat besi serta vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kandungan zat besi serta vitamin yang ada di dalamnya, tentunya sangat baik dalam meningkatkan kebugaran para pria. Oleh karena itu, kementerian kesehatan, sangat menganjurkan pada kita semua untuk memperbanyak konsumsi sayur setiap harinya.

    Almond

    Kacang almond selain rasanya enak juga sangat kaya akan kandungan nutrisi nya. Kacang ini tentunya sangat baik untuk kesehatan, seperti kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Kandungan magnesium serta vitamin B nya juga cukup banyak dalam kacang almond ini, yang mana vitamin B dan magnesium tersebut sangat baik dalam menjaga stamina pada tubuh dan jika kekurangan vitamin B serta kalsium pada tubuh.Dampaknya adalah tubuh menjadi mudah lelah dan hilang semangat. Oleh karena itu mulai sekarang gantilah cemilan Anda dengan cemilan sehat seperti kacang almond ini.

    Baca Juga: 10 Hal Tentang Kanker Prostat yang Perlu Kamu Ketahui

    Ikan salmon

    Kandungan gizi dan nutrisi pada salmon sangat tinggi, kandungan omega 3 dan juga protein nya juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan jantung, sehingga membuat tubuh tidak mudah lelah dan selalu bugar. Konsumsi ikan salmon dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda karena proteinnya yang tinggi berperan dalam pembentukan energi tubuh.

    Oatmeal

    Oatmeal yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sangat baik untuk memberikan rasa kenyang lebih lama dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi tidak mudah lapar dan terus bertenaga. Oatmeal dapat dikonsumsi saat sarapan atau setelah olahraga.

    Jadi, itulah beberapa makanan untuk meningkatkan kebugaran pria. Ingat, ya Sahabat untuk selalu hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi, jauhi rokok, olahraga rutin dan kelola stress. Semoga bermanfaat!

    instal aplikasi prosehat

    Referensi :

    1. 7 makanan penambah energi untuk pria. 2015. [Internet]. Available at: merdeka.com/sehat/7-makanan-penambah-energi-untuk-pria.html (1.12.18)
    2. IDN Times. 7 makanan enak ini bisa menguatkan stamina kamu, lupakan dopping. 2018. [Internet]. Available at: idntimes.com/food/dining-guide/berlian-rahmy/7-makanan-ini-menguatkan-stamina-1/full (1.12.18)
    3. 25 makanan penambah stamina pria. [Internet]. Available at: id.theasianparent.com/makanan-penambah-stamina-pria/ (1.12.18)
    Read More
  • Kebanyakan orang masih menganggap tabu pembicaraan mengenai seks, bahkan untuk pasangan yang sudah menikah. Padahal, banyak sekali hal yang dapat dibahas seputar seksualitas pria dan wanita. Pada pria, masalah disfungsi seksual merupakan salah satu trending topic di antara mereka. Penelitian di Jawa mengemukakan bahwa seiring dengan bertambahnya umur, terjadi peningkatan ketidakpuasan hubungan seksual, disfungsi seksual […]

    Healthy Sexual Health in Men #KamiSehat

    Kebanyakan orang masih menganggap tabu pembicaraan mengenai seks, bahkan untuk pasangan yang sudah menikah. Padahal, banyak sekali hal yang dapat dibahas seputar seksualitas pria dan wanita. Pada pria, masalah disfungsi seksual merupakan salah satu trending topic di antara mereka. Penelitian di Jawa mengemukakan bahwa seiring dengan bertambahnya umur, terjadi peningkatan ketidakpuasan hubungan seksual, disfungsi seksual dan abstinence (tidak melakukan hubungan seks) sehingga menyebabkan kualitas hidup menurun.

    Seks merupakan salah satu bentuk ekspresi cinta dan salah satu bentuk ekspresi cinta yang terdalam dan terbesar. Tidak ada standar baku mengenai definisi seks yang sehat. Semua tergantung pada usia, gaya hidup, dan libido. Studi menunjukkan, pasangan usia muda antara 18 hingga 29 tahun melaporkan frekuensi 2 hingga 3 kali seminggu, yang kemudian menurun pada usia 30 hingga 39 tahun, dengan frekuensi 1 hingga 2 kali seminggu dan pada usia yg lebih tua melaporkan kurang lebih seminggu sekali hingga kurang dalam seminggu. Sehingga,  semakin tua usia, semakin jarang frekuensi seks mereka.

    Baca Juga: Sebelum Menikah, Pria Juga Butuh Ini

    Pertanyaannya, kalau kita memiliki frekuensi yang lebih banyak, apakah bisa dikatakan abnormal? Misalnya lebih dari 4 kali dalam seminggu? Jawaban singkatnya adalah tidak. Kunci utama dari hubungan seks adalah komunikasi, keintiman dan hubungan kuat dengan pasangan kita. Sebagai contoh, terkadang ada pasangan yang menginginkan frekuensi seks lebih jarang. Hal ini penting untuk diungkapkan ke pasangan.

    Puncak dari hubungan seksual adalah tercapainya kepuasan seksual melalui orgasme. Ada yg mendefinisikan orgasme sebagai sebuah puncak dari kenikmatan seksual dan merupakan salah satu fase dalam hubungan seksual. Singkat cerita, dikarenakan orgasme adalah sebuah fase, maka diperlukan waktu untuk mencapai fase tersebut. Namun, masalahnya waktu yg dibutuhkan untuk mencapai fase tersebut sangat berbeda bagi pria dan wanita.

    Wanita mencapai orgasme jauh lebih lama dibandingkan pria, sehingga bila kita membahas durasi ideal, kita perlu membahas bagaimana cara kedua pasangan mampu mencapai orgasme. Pada pria, sayangnya orgasme berlangsung cepat dan berakhir setelah fase ejakulasi. Setelah fase orgasme, baik pria dan wanita akan memasuki fase resolusi dan fase refrakter dimana pria tidak mungkin mengalami orgasme lagi.

    Baca Juga: 6 Khasiat Cengkeh Untuk Pria

    Apakah foreplay itu penting?

    Salah satu jawaban dari masalah tersebut adalah foreplay. Yes, the key is in foreplay!Foreplay adalah fase pemanasan pada awal hubungan seks. Kegiatan ini sering disebut dengan bercumbu, mulai dari berciuman, saling menstimulasi satu sama lainnya. Kegiatan ini sangat penting dilakukan demi tercapainya kepuasan seksual di kedua belah pihak. Durasinya bisa berlangsung sebentar atau bahkan lama tergantung kepada kedua pasangan.

    Kenapa setiap berhubungan seks seringkali sudah keluar duluan, bagaimana cara mengatasinya

    Nah, biasanya kasus seperti ini sering dikaitkan dengan ejakulasi dini. Ejakulasi dini merupakan kondisi ejakulasi berulang dan menetap, yang terjadi saat sebelum ataupun segera setelah penetrasi (masuknya penis ke dalam vagina), di mana hal itu tidak diinginkan atau penderita tidak mempunyai kontrol terhadap kejadian tersebut

    Durasi saat penetrasi sampai ejakulasi, atau yang disebut Intravaginal Ejaculation Latency Time (IELT), normalnya rata-rata antara 4-7 menit, sehingga dikatakan bila kurang dari 4 menit dianggap ejakulasi tersebut atau prematur. Namun, studi lebih lanjut membagi ejakulasi prematur ini dalam beberapa kelompok, apabila durasi IELT-nya kurang dari 1 menit, seseorang dikatakan “pasti menderita ejakulasi dini.” Sedangkan bila durasi IELTnya antara 1-1.5 menit, seseorang dikatakan “kemungkinan” menderita ejakulasi dini.

    Baca Juga: 5 Makanan Penambah Stamina Pria

    Penyebab ejakulasi dini beragam mulai dari faktor biologis hingga psikologis. Faktor biologis yang menjadi penyebab ejakulasi dini termasuk di antaranya gangguan keseimbangan hormon seks, akibat pemakaian beberapa obat-obatan, gangguan hormon serotonin di pusat otak, gangguan refleks ejakulasi serta disfungsi ereksi. Faktor psikologis meliputi frekuensi hubungan seksual, pengalaman masa lalu, ketidakpercayaan diri, kecemasan, serta teknik senggama, ataupun gangguan psikologis lainnya. Gangguan psikologis ini dimulai saat remaja. Salah satunya adalah takut ketahuan masturbasi ataupun trauma seksual lain saat remaja.

    Kombinasi terapi farmakalogi dengan terapi psikologis bersama-sama dengan pasangan dapat membantu penderita mengembangkan kemampuan seksualnya, hubungan interpersonal dengan pasangan, dan kembalinya rasa percaya diri sehingga tercapai kepuasan seksual bersama. Selain itu, latihan senam kegel dapat memperkuat otot panggul pria dan diharapkan dapat mengurangi ejakulasi dini.

    Mengapa ada wanita yang tidak mau melakukan foreplay?

    Komunikasikan dengan pasangan anda seperti apa jenis foreplay yang diinginkan. Pada tubuh kita terdapat beberapa sweet spot dapat distimulasi sehingga menjadikan foreplay kegiatan yang tidak membosankan. Sweet spot tidak hanya pada sekitar organ vital, tapi juga daerah intim lain seperti ketiak, pusar, belakang telinga dan lain-lain. Media foreplay pun tidak hanya terbatas pada tubuh. Kita bisa bereksperimen seperti menggunakan es batu, whipped cream dan lainnya.

    Apakah hal yg harus dilakukan dan dihindari untuk menjaga hubungan seksual yg sehat?

    Secara umum dari dunia medis, ada baiknya kita menjaga asupan makanan, terutama untuk mengurangi alkohol dan rokok. Hal ini dilakukan untuk  menjaga kualitas ereksi, libido dan stamina kita. Selain itu, olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung kita dan membuat stamina meningkat. Kemudian, paling penting adalah tetap setia pada satu pasangan. Hal ini dapat menurunkan risiko terjadinya penularan Penyakit Menular Seksual (PMS).

    Baca Juga: 8 Herbal Meningkatkan Hubungan Menjadi Lebih Lama

    Apakah ada makanan atau obat yg dapat menambah gairah pria?

    Tidak ada obat-obatan yang benar-benar aman untuk meningkatkan gairah dan nafsu seksual. Mengenai makanan ada banyak makanan yang dipercaya sebagai afrodisiak natural. Contoh dari makanan tersebut adalah tiram (oyster), dan diikuti dengan coklat, asparagus, ginseng dan buah maca. Suplemen seng juga dapat membantu meningkatkan libido.

    Apakah seks yang dilakukan secara oral itu aman dan tidak berbahaya?

    Seks secara oral, vaginal maupun anal, semuanya memiliki resiko untuk menularkan Penyakit Menular Seksual. Jadi tidak bisa dikatakan benar-benar aman. Metode untuk membuat seks secara oral menjadi lebih aman dengan menggunakan kontrasepsi tipe barrier seperti kondom.

    Manakah yang lebih penting, frekuensi seks yang banyak atau durasi seks yang lebih lama?

    Frekuensi seks bukan menjadi patokan normal atau tidaknya hubungan seksual pasangan, begitu juga dengan durasi seks. Kembali, kepuasan seksual merupakan bagian dari kerjasama antara pasangan, sehingga tujuan utamanya dapat tercapai bersama.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Human Papilloma Virus (HPV) menjadi salah satu penyebab terbesar terjadinya kanker mulut rahim pada wanita. Di Indonesia, kanker serviks menduduki urutan kedua dari 10 kanker berdasarkan data dari Patologi Anatomi 2010 dengan insiden sebesar 12,7%. Ini berarti jumlah penderita baru kanker serviks berkisar 90-100 kasus per 10.000 penduduk dan terjadi 40 ribu kasus kanker serviks […]

    PRIA, SEX, dan HPV Berikut Pembahasannya

    Human Papilloma Virus (HPV) menjadi salah satu penyebab terbesar terjadinya kanker mulut rahim pada wanita. Di Indonesia, kanker serviks menduduki urutan kedua dari 10 kanker berdasarkan data dari Patologi Anatomi 2010 dengan insiden sebesar 12,7%. Ini berarti jumlah penderita baru kanker serviks berkisar 90-100 kasus per 10.000 penduduk dan terjadi 40 ribu kasus kanker serviks setiap tahunnya. HPV sendiri tidak hanya menyerang wanita saja, akan tetapi pria juga berisiko terinfeksi virus ini.

    HPV sudah menjadi masalah yang sangat serius, tidak hanya untuk wanita tetapi bagi pria juga. Pada wanita, infeksi HPV akan menjadi kanker serviks. Pada Pria, infeksi virus ini menjadi kutil kelamin/Kondiloma akuminata (genital warts). Penularan utamanya 85% melalui hubungan seksual, termasuk melalui oral seks dan anal seks. Penularannya tidak bisa dicegah 100% dengan penggunaan kondom. Hal ini karena penularannya melalui skin to skin contact (melalui gesekan saat hubungan seks).

    hpv

    Siapa saja yang dapat tertular HPV? Pada dasarnya, pria heteroseksual  yang memiliki pasangan seksual lebih dari satu atau pria yang wanitanya memiliki pasangan seksual lebih dari satu dapat tertular HPV.  Selain itu, ada beberapa golongan resiko tinggi tertular HPV, mereka adalah pria gay dan biseksual yang memiliki lebih dari satu pasangan seksual dan pria yang mengalami kondisi penurunan sistem imunitas tubuh, seperti ditemukan pada infeksi HIV- AIDS.

    Baca Juga: Sebelum Menikah Pria Juga Butuh Ini

    HPV memiliki beberapa jenis tipe dan sebagian diantaranya merupakan penyebab masalah di area genital. HPV tipe 16 dan 18 biasanya akan menimbulkan keluhan dan gejala yang berat berujung kanker penis atau kanker anus, sedangkan tipe 6 dan 11 merupakan tipe yang jinak dan penyebab kutil kelamin. Namun, meskipun jinak, tidak boleh dianggap remeh, loh. Hal ini karena angka kekambuhan yang tinggi. Ada juga dokter yang melaporkan kasus kanker di rongga mulut yang disebabkan oleh HPV. Jadi, virus HPV ini tidak hanya berbahaya terhadap wanita saja tetapi pria pun perlu mewaspadainya.

    Oleh karena itu, kita harus mengubah pandangan kita dengan pencegahan terhadap HPV karena mencegah lebih baik dari mengobati. Pencegahannya adalah dengan menghindari perilaku risiko seperti berhubungan seksual dengan pasangan lebih dari satu, berhubungan seksual dengan LGBT dan yang paling penting adalah vaksinasi.

    Menurut rekomendasi dari pusat pengendalian penyakit di Amerika (CDC) vaksinasi HPV  diberikan pada :

    • Semua anak laki-laki usia 11 atau 12 tahun
    • Semua pria hingga usia 21 tahun yang belum menerima vaksinasi ini.
    • Semua pria gay, biseksual dan pasien dengan penurunan imunitas tubuh (infeksi HIV) hingga usia 26 tahun.
    • Vaksin ini aman digunakan sampai dengan usia 26 tahun, akan tetapi paling efektif jika diberikan pada usia yang lebih muda

    Menurut rekomendasi IDAI, vaksin HPV sudah dapat diberikan pada anak berusia 10 tahun. Cara penyuntikannya:

    • Pada anak usia 10-13 tahun dilakukan 2 kali suntikan: 0 dan 6 bulan
    • Pada usia diatas 13 tahun dilakukan 3 kali suntikan: 0, 2, 6 bulan

    Cara pemberian vaksin HPV quadrivalen adalah dengan menyuntikkannya secara intramuskular (IM) lewat otot di bagian lengan kiri atas. Vaksin ini aman, reaksi ringan yang biasa dialami adalah rasa pegal dan sakit yang sifatnya sementara di lokasi penyuntikan.

    Baca Juga: 5 Makanan Penambah Stamina Pria

    FAQ Pria, sex dan HPV:

    1. Apakah vaksin HPV dapat diberikan pada wanita atau pria diatas 26 tahun?
      Menurut rekomendasi satgas imunisasi dewasa, diutamakan dibawah 26 tahun. Namun, bukan berarti usia di atasnya tidak boleh vaksinasi, ya.
    1. Apakah vaksin HPV dapat diberikan pada pria yang telah terinfeksi HPV?
      Vaksinasi HPV memang lebih baik diberikan sebelum terjadinya infeksi, tapi tetap bermanfaat juga diberikan karena apabila infeksinya yg masuk misalnya adalah tipe HPV 6 atau HPV 11, yang menimbulkan kutil kelamin. Pemberian vaksin HPV quadrivalen dapat mencegah kanker penis dan kanker anus yg disebabkan oleh HPV tipe 16 dan 18.
    1. Apakah bahaya HPV pada laki-laki? padahal risiko kanker rahim ada pada perempuan?
      Memang benar risiko kanker serviks ada pada perempuan, tetapi pada laki-laki HPV dapat menyebabkan kutil kelamin, kanker penis dan kanker anus. Sehingga, alangkah baiknya bila keduanya di vaksinasi untuk pencegahan HPV.
    1. Pada laki-laki mana yang lebih mudah, mengobati atau mencegah HPV?
      Lebih mudah pencegahan dengan vaksinasi karena bila kutil diobati, kutilnya hilang tapi virusnya seringkali masih ada di dalam darah. Kemudian, sebagai pria kita harus peduli dengan pasangan dengan cara memberikan mereka vaksinasi HPV.
    1. Bila pasangan saya wanita berusia 35 tahun dan sudah pernah kena kutil kelamin,   apakah masih bisa mendapatkan vaksinasi HPV?
      Tentunya, masih dapat diberikan vaksinasi HPV untuk mencegah infeksi HPV penyebab kanker serviks. Namun, jangan lupa untuk tetap melakukan pap smear dulu ya sebelum vaksinasi.
    1. Apabila sedang terkena kutil kelamin dan ingin di vaksinasi HPV apakah harus        sembuh dulu kutilnya atau boleh divaksin ketika sedang ada kutilnya?
      Boleh langsung diberikan vaksinasi pada penderita yang sedang terkena kutil kelamin.

    Baca Juga: 6 Khasiat Cengkeh Untuk Pria

    1. Bagaimana Efektivitas vaksin HPV bila baru dilakukan 2x suntik untuk usia diatas 20 thn dan aktif secara seksual? Apakah lebih baik dilanjutkan suntik ke 3?
      Sebaiknya tetap dilakukan 3 x suntik di bulan 0,2 dan 6 dan jadwal lebih baik tidak terlewatkan lebih dari setahun.
    1. Bila sudah melakukan vaksinasi pertama lalu terlewat setahun dan kemudian hamil, apakah tetap divaksinasi?
      Bila hamil, vaksinasi HPV ditunda terlebih dulu kemudian setelah melahirkan baru diberikan vaksinasi HPV lanjutannya.
    1. Apakah kutil kelamin berbahaya hingga menyebabkan kematian, soalnya tadi dikatakan virusnya tetap ada dalam darah?

    Kutil kelamin tidak menyebabkan kematian. Namun, kutil kelamin dapat kambuh kembali. Bila berkembang menjadi kanker yang dapat menyebabkan kematian. Sehingga, vaksinasi sangat dianjurkan untuk mencegah ini.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Tubuh yang sehat selalu menjadi idaman setiap orang karena dengan tubuh yang sehat kita bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik dan menyenangkan. Mempunyai tubuh yang sehat merupakan idaman para pria dewasa. Setiap pria dewasa ingin selalu memenui kebutuhan tubuhnya dengan makanan yang sehat dan juga bergizi. Beberapa makanan yang sehat bisa kita temui dimana saja. […]

    5 Makanan Penambah Stamina Tubuh Pria yang Perlu Dicoba

    Tubuh yang sehat selalu menjadi idaman setiap orang karena dengan tubuh yang sehat kita bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik dan menyenangkan. Mempunyai tubuh yang sehat merupakan idaman para pria dewasa. Setiap pria dewasa ingin selalu memenui kebutuhan tubuhnya dengan makanan yang sehat dan juga bergizi.

    Beberapa makanan yang sehat bisa kita temui dimana saja. asupan gizi dan beberapa zat juga sangat diperluan untuk menunjang kesehatan pria dewasa. Bukan hanya dari dalam saja, stamina bisa terkuras jika kamu depresi, stres, atau penyakit yang saat ini kamu miliki.

    Beberapa cara untuk menjaga stamina pria yang sehat sebaiknya:

    • Makan makanan yang bergizi
    • Olahraga secara teratur
    • Mengonsumsi vitamin
    • Makan makanan yang mengandung zinc, amino dan folat
    • Hindari merokok
    • Hindari memakan makanan Junk Food/ siap saji

    5 Makanan Penambah Stamina Tubuh Pria Sehat:

    1. Mengonsumsi Nasi Merah (pengganti nasi putih)

    Mengapa harus mengonsumsi nasi merah? nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang dapat dicerna oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Nasi merah mempunyai kandungan vitamin B kompleks dan serat yang tinggi bagi tubuh pria dewasa. Oleh karena itu, nasi merah lebih mudah dicerna dan terasa mengenyangkan lebih lama

    2. Telur Ayam kampung

    Telur ayam juga mempunyai peran penting terhadap stamina pria. Telur ayam kampung adalah sumber protein hewani yang sangat bagus untuk menambah stamina pria dewasa. Banyak pria dewasa yang mengonsumsinya karena ingin mendapatkan hasil yang diinginkan secara maksimal. Maka, tidak heran jika kita sering melihat telur ayam kampung selalu digunakan sebagai campuran jamu atau sebagai bahan susu telur madu jahe yang biasa di singkat STMJ. Rata-rata pria dewasa yang sehat mengkonsumsi minuman tersebut.

    3. Sayuran hijau

    Semua sayuran hijau mengandung zat besi yang berguna pada tubuh. Terkadang, para pria dewasa juga mengonsumsi sayuran hijau ini untuk menambah stamina mereka. Jika pria dewasa mengonsumsi sayuran hijau seperti kangkung, sawi, bayam, dan lain-lain akan menambah stamina pada pria yang sehat.

    4. Konsumsi Buah yang Mengandung Vit C

    Pria dewasa disarankan mengkonsumsi vitamin C/ buah yang mengandung vitamin C, seperti kiwi, lemon, jeruk, dan lain-lain. vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit. Vitamin C juga dapat meningkatkan stamina pada pria dewasa. Jika anda ingin mengolah buah-buahan menjadi jus, atau di buat infused water juga bisa. Anda bisa membuatnya sendiri dirumah

    Apa saja yang harus anda lakukan untuk menambah stamina?

    • Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula
    Sebagian pria tidak pernah menghiraukan dengan peringatan ini karena menurut mereka dengan mengonsumsi gula stamina akan bertambah. Ya, memang bertambah tapi dalam waktu yang singkat stamina itu akan terkuras habis

    • Jangan melewatkan Sarapan
    Sarapan sangat penting bagi tubuh anda karena dapat mencukupi energi yang anda miliki hingga siang hari. Anda bisa menyiapkan daftar sarapan yang memungkinkan agar stamina anda tidak terkuras pada siang hari sebelum makan siang. Anda bisa makan bubur dan buah, selai kacang, nasi merah dan telur dadar isi sayur

    • Memperbanyak air Putih


    Selain makan makanan yang mengandung zat besi seperti bayam atau makanan yang mengandung protein seperti ikan atau telur ayam kampung, anda juga di wajibkan minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk mencegah kehilangan stamina yang anda miliki.

    Artikel diatas sudah membahas semuanya yang anda ingin ketahui. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk anda. Jangan lupa pola hidup sehat sangat penting bagi tubuh.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Stamina pada pria memang sangat diperlukan. Banyaknya aktivitas pada seorang pria juga dapat berpengaruh pada stamina yang dimilikinya, agar badan tidak mudah capek dan loyo. Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan stamina tetap terjaga, sebagian pria juga sering datang ke gym hanya untuk membentuk otot, dan mengonsumsi obat-obatan. Banyak juga yang […]

    5 Makanan ini Akan Menambah Stamina Pada Pria

    Stamina pada pria memang sangat diperlukan. Banyaknya aktivitas pada seorang pria juga dapat berpengaruh pada stamina yang dimilikinya, agar badan tidak mudah capek dan loyo. Beberapa cara dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan stamina tetap terjaga, sebagian pria juga sering datang ke gym hanya untuk membentuk otot, dan mengonsumsi obat-obatan. Banyak juga yang mengonsumsi vitamin untuk mendapatkan stamina prima. Bukan hanya dengan olahraga, sebenarnya beberapa makanan juga dapat meningkatkan stamina pria. Dibawah ini akan dibahas apa saja sich makanan yang sudah terbukti menambah stamina pada pria?

    Makanan yang bisa menunjang stamina pria:

    Air Madu

    Anda pasti tau rasa dari madu, ya manis. Selain manis madu memiliki kandungan asam amino yang bagus untuk menambah stamina pria dan kekebalan tubuh. Madu juga mengandung vitamin B yang dapat meningkatkan Hormon Testoteron. Hindari mengkonsumsi obat-obatan, lebih baik minum madu murni

    • Sayuran

    Sayuran sangat penting bagi tubuh anda, di dalam sayuran juga terdapat vitamin dan zat yang dapat meningkatkan stamina pada pria. Contoh makana yang dapat meningkatkan stamina pada pria adalah selada, bayam, brokoli, tauge.jagung dan kacang-kacangan.

    • Makanan mengandung Zinc

    Makanan yang bagus untuk menambah stamina pria adalah makanan yang mengandung Zinc. Makanan yang mengandung Zinc bisa kamu dapatkan pada daging ayam, daging sapi, kepiting, dan kerang.

    • Buah- Buahan

    Seperti yang kita ketahui buah memiliki peran penting dalam kesehatan tubuh kita, beberapa vitamin dan zat yang terdapat pada buah sangat berpengaruh pada stamina tubuh kita. Banyak buah yang bisa kita konsumsi untuk menambah stamina pria.

    Apa Saja Makanan yang Bisa Menambah Stamina Pria?

    1. Alpukat

    Buah alpukat berperan penting untuk menambah stamina pada pria. Buah alpukat mengandung Vitamin B dan dalam buah ini mengandung vitamin E. Bukan hanya vitamin saja yang terkandung di dalam buah alpukat, alpukat juga mengandung antioksidant yang bisa mengurangi stress dan dapat melancarkan peredaran darah. Tak heran jika banyak kaum adam memilih buah alpukat untuk menambah stamina mereka. Selain bisa dikonsumsi langsung, buah alpukat juga bisa dijadikan jus.

    2. Kunyit Asam

    Bukan hanya untuk wanita saja, kunyit asam juga baik dikonsumsi untuk pria dewasa yang ingin menambah stamina pada tubuh mereka. Kunyit asam mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan zat peradangan sehingga mampu memulihkan dan menambah stamina pada kaum pria. Bukan hanya itu, masih banyak lagi kandungan yang terdapat pada kunyit asam ini yaitu antibiotik dan juga antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh dari radikal bebas. Anda bisa menemukan kunyit asam ini di penjual jamu gendong atau di toko jamu yang berada di daerah anda, jika anda ingin buat sendiri dirumah juga bisa.

    3. Susu Kedelai

    Susu kedelai juga sering dikonsumsi banyak kalangan, karena susu kedelai memiliki kandungan Vitamin B dan juga mineral yang bisa menambah stamina pada pria dewasa.

    4. Buah Apel dan Semangka

    Kedua buah ini baik dikonsumsi pada pria dewasa yang ingin menambah stamina mereka. Kedua buah tersebut banyak mengandung vitamin dan mineral. Dalam buah semangka terdapat asam amino yang bisa menambah stamina pada pria.

    5. Telur

    Mengonsumsi telur merupakan alternatif termudah saat pria dewasa ingin menambah stamina. Banyak pria mengonsumsi telur ayam kampung dan telur bebek untuk menambah stamina mereka. Tidak heran jika pria dewasa sangat menyukai telur karena telur banyak mengandung protein hewani.

    Sebenarnya untuk menambah stamina pada pria dewasa sangat diperlukan olahraga yang teratur, pola makan sehat serta dapat mengatur pola hidup yang sehat.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Apakah kalian sering mengalami kelelahan berlebih? Apa yang menurut kalian menyebabkan kelelahan? Pola tidur yang berantakan? Atau karena aktivitas yang terlalu padat sehingga kita tidak mendapat waktu istirahat yang cukup dalam sehari? Apapun alasannya, kelelahan adalah suatu hal yang paling tidak diinginkan oleh seseorang karena hal ini menyebabkan kita tidak bisa beraktivitas dengan optimal dalam […]

    10 Makanan Peningkat Stamina Pria

    Apakah kalian sering mengalami kelelahan berlebih? Apa yang menurut kalian menyebabkan kelelahan? Pola tidur yang berantakan? Atau karena aktivitas yang terlalu padat sehingga kita tidak mendapat waktu istirahat yang cukup dalam sehari? Apapun alasannya, kelelahan adalah suatu hal yang paling tidak diinginkan oleh seseorang karena hal ini menyebabkan kita tidak bisa beraktivitas dengan optimal dalam sehari. Bukan saja hanya menyebabkan kita tidak mampu untuk beraktivitas dengan optimal, badan yang kelelahan pastinya juga menyebabkan berbagai penyakit mudah menyerang kita. Pastinya kita tidak mau kan kedua hal ini mengganggu keseharian kita?

    Apakah ada yang bisa kita lakukan untuk mencegah tubuh kita kelelahan? Tentu saja ada! Jawabannya adalah dengan memulai pola hidup yang lebih sehat, contohnya saja adalah dengan membuat jadwal keseharian kita supaya kita mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Bukan saja hanya memiliki jam istirahat yang cukup, merubah asupan makanan kita menjadi lebih sehat adalah cara lainnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga tubuh tetap fit – bahkan mampu meningkatkan stamina kita. Wah yang benar nih?

    makanan sehat puasa

    Yup, makanan bukan saja hanya bermanfaat sebagai sumber energi tapi dengan mengonsumsi makanan yang tepat juga mampu untuk menjaga stamina kita sepanjang hari. Memiliki cukup stamina dalam sehari merupakan hal yang sangat penting, terlebih bagi kita kaum pria yang sedang berada dalam usia 30-an. Tentu tidak bisa dipungkiri pada masa ini lah kita disibukkan oleh banyak hal, mulai dari urusan pekerjaan, keluarga, komunitas, serta hal-hal yang ada di luar itu semua.

    Kesibukan sering kali membuat kita tidak sempat untuk mengonsumsi makanan sehat dan memilih untuk mengonsumsi makanan cepat saji alias fast food. Tidak dapat dipungkiri pula jika cita rasa fast food yang lezat dan cepat untuk didapatkan adalah alasan utama kita mengonsumsi jenis makanan yang satu ini. Namun, apakah kalian sudah menyadari apa dampak dari mengonsumsi fast food terlalu sering?

    Jawabannya adalah lama kelamaan fast food akan menimbulkan plak pada pembuluh darah dan dapat mengganggu sistem peredaran darah kita. Bukan hanya itu saja, plak ini juga dapat mengganggu kinerja organ kita dan juga dapat berujung pada kematian. Dampak yang sangat menyeramkan bukan? Untuk itulah kita perlu merubah pola makan kita menjadi lebih sehat dan salah satu contohnya adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang memang memiliki fungsi lebih untuk menjaga stamina kita. Wah, kira-kira makanan apa saja ya yang dapat menjaga stamina kita sepanjang hari?

    Nah, daripada semakin penasaran, yuk kita simak penjelasannya berikut ini!

    1. Ikan berlemak

    Jenis makanan pertama yang bisa kita konsumsi adalah ikan yang berlemak, di mana jenis ikan yang satu ini adalah ikan yang tinggi akan kandungan protein, lemak, serta vitamin B dan juga bagus untuk dikonsumsi ketika kita menjalani diet. Kandungan omega-3 yang tinggi pada jenis ikan ini akan menurunkan risiko terjadinya infeksi bateri yang dapat menyebabkan kelelahan. Selain itu, adanya kandungan vitamin B12 berfungsi untuk memperlancar sistem peredaran darah dan bermanfaat untuk mengurangi risiko kelelahan serta mampu meningkatkan energi. Salmon dan tuna adalah contoh jenis ikan berlemak yang bisa kita konsumsi dengan rutin.

    2. Ubi

    Siapa dari kita yang suka mengonsumsi ubi? Apakah kalian tahu jika ubi adalah salah satu jenis makanan yang ampuh untuk menjaga stamina kita? Yup, ubi adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan nutrisi serta karbohidrat. Dalam satu ubi setidaknya terdapat 23 gram karbohidrat dan 3,8 gram serat yang berfungsi sebagai sumber tenaga kita sepanjang hari.

    3. Kopi

    Bukan rahasia lagi jika kopi adalah salah satu jenis minuman yang paling sering dicari ketika kita mengalami kelelahan. Yup, kopi adalah minuman yang kaya akan kafein dan kandungan inilah yang bermanfata untuk memperlancar peredaran darah ke otak dan membantu sistem saraf untuk terus bekerja. Kopi juga meningkatkan produksi hormon epinephrine yang berfungsi untuk membuat kiat tetap fokus dan sadar terhadap lingkungan sekitar.

    4. Apel

    Apel adalah salah satu jenis buah yang efektif untuk menjaga stamina kita sepanjang hari. Kok bisa? Tentu saja rahasianya ada pada kandungannya, di mana apel kaya akan serat, kalsium, vitamin, dan mineral di mana hal ini berfungsi untuk meningkatkan daya imun, mendetoksifikasi hati, serta menjaga berat badan kita tetap ideal. Kandungan serat yang tinggi inilah yang berperan penting untuk menjaga kita tetap fokus dan berenergi sepanjang hari. Selain itu, kandungan kalsium berfungsi untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah untuk meningkatkan oksigen dan stamina kita.

    5. Pisang

    Pisang adalah jenis buah berikutnya yang bermanfaat untuk menjaga stamina kita sepanjang waktu. Tentu saja rahasianya ada pada pisang, di mana karbohidrat, serat, serta potassium adalah kandungan utama pada pisang yang berfungsi untuk menjaga energi kita bahkan menambah stamina sepanjang waktu. Pisang juga berfungsi untuk meningkatkan produksi dopamin yangmembantu kita untuk tetap konsentrasi dan fokus sepanjang hari.

    6. Oatmeal

    Oatmeal adalah jenis makanan yang kaya akan kandungan karbohidrat dan pastinya berfungsi untuk menjaga kita tetap bertenaga sepanjang hari. Mengonsumsi oatmeal akan membuat kita lebih kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama dan pastinya membuat porsi cemilan kita berkurang pula. Selain itu, oatmeal juga efektif untuk menjaga kadar gula kita tetap normal bahkan membuat kita berenergi sepanjang hari.

    7. Selai kacang

    Selai kacang adalah salah satu topping yang sering kita gunakan ketika kita mengonsumsi roti. Namu,n tahukah kalian jika selai kacang juga efektif untuk menjaga energi kita sepanjang hari? Yup, selai kacang merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan omega-3 yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan kesehatan jantung, serta menjaga kinerja otak. Selai kacang memiliki kandungan kalori yang tinggi dan pastinya bermanfaat untuk meningkatkan stamina kita.

    8. Jus buah bit

    Mengonsumsi jus buah bit sangatlah efektif untuk menjaga badan kita tetap bertenaga meskipun aktivitas kita padat seharian. Kok bisa? Tentu saja rahasianya ada pada kandungan buah bit, di mana buah ini kaya akan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini sangatlah efektif untuk menjaga stamina kita serta mengurangi risiko tubuh kita terserang berbagai virus maupun bakteri.

    9. Telur

    Siapa yang sering mengonsumsi telur saat sarapan? Telur adalah jenis makanan berikutnya yang efektif untuk menjaga energi kita sepanjang wkatu dan pastinya kita tidak akan merasa kelelahan setelah beraktivitas seharian. Kok bisa? Telur adalah makanan yang kaya akan protein yang berfungsi sebagai sumber energi tapi menjaga kadar gula kita tetap rendah. Selain itu, telur juga kaya akan kandungan vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan stamina kita.

    10. Cokelat

    Siapa di antara kita yang suka mengonsumsi cokelat? Siapa sangka jika cokelat bisa menjadi sumber energi kita, selain cokelat sangatlah efektif untuk menjaga mood kita tetap baik sepanjang wkatu? Yup, tingginya kandungan anti-oksidan pada cokelat bermanfaat untuk memperlancar peredaran dalam tubuh yang pastinya membuat kita mampu untuk berkonsentrasi dan fokus sepanjang hari. Lancarnya peredaran darah akan menurunkan risiko imun tubuh kita melemah sehingga kita tidak perlu khawatir kita mudah terserang penyakit. Cokelat hitam adalah jenis cokelat yang paling efektif untuk menjaga stamina kita karena coelat ini mengandung theobromine dan kafein yang lebih tinggi daripada coklat susu ataupun cokelat biasa.

    Nah itu tadi adalah beberapa jenis makanan yang efektif untuk menjaga bahkan stamina kita sepanjang waktu. Pastinya sekarang tidak khawatir lagi jika akan kelelahan meski beraktivitas seharian bukan? So, makanan apakah yang jadi pilihan kalian? Yuk mulai hidup lebih sehat dari sekarang!

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Persiapan pernikahan semakin dekat, cek dulu  apakah si pria sudah melakukan vaksinasi HPV? Ya, vaksinasi HPV yang juga diperlukan untuk para pria. Mengapa? Lebih dari 40 jenis virus HPV yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual hingga dapat menyebabkan beberapa penyakit sekitar kemaluan dan anus. Di samping itu, virus HPV juga dapat menginfeksi daerah tenggorokan dan […]

    Tak Hanya Wanita, Pria Juga Perlu Ini

    Persiapan pernikahan semakin dekat, cek dulu  apakah si pria sudah melakukan vaksinasi HPV? Ya, vaksinasi HPV yang juga diperlukan untuk para pria. Mengapa? Lebih dari 40 jenis virus HPV yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual hingga dapat menyebabkan beberapa penyakit sekitar kemaluan dan anus. Di samping itu, virus HPV juga dapat menginfeksi daerah tenggorokan dan rongga mulut. Infeksi virus HPV umumnya tidak menimbulkan gejala, namun sebagian orang mengalami kutil pada daerah kemaluan yang dapat mengarah kepada kanker.

    Hal ini terbukti infeksi virus HPV sebagai penyebab terbesar terjadinya kanker mulut rahim pada wanita. Menurut data CDC (Center for Disease Control and Prevention) di Amerika Serikat, kanker mulut rahim serta kandungan menempati peringkat ke-4 di bawah kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker kolon (usus besar). Apabila kutil kemaluan berjumlah satu yang berada di penis dan bila terjadi perubahan warna serta penebalan kulit yang disertai dengan pembengkakan kelenjar getah bening dan terasa nyeri, maka kemungkinan hal ini mengarah pada kanker penis.

    Untuk menurunkan risiko terinfeksi virus HPV sebaiknya lakukan vaksinasi HPV. Vaksin HPV quadrivalent dapat melindungi para pria terhadap virus HPV yang menimbulkan kutil kelamin serta kanker anus yang diberikan sebanyak 3 kali dalam waktu enam bulan. Vaksinasi HPV dapat memberikan kekebalan terhadap 4 tipe HPV, tipe 6 dan 11 sebagai penyebab kutil kelamin sedangkan tipe 16 dan 18 sebagai penyebab kanker serviks. Vaksinasi ini bersifat memberikan kekebalan, maka dapat mencegah infeksi HPV yang terjadi saat berhubungan intim dan tidak dapat menyembuhkan infeksi yang terjadi (seperti kutil kelamin).

    Pemberian vaksinasi HPV, paling efektif pada saat sebelum seseorang berhubungan intim untuk pertama kalinya, karena saat itu orang belum terpapar infeksi HPV. Rekomendasi yang disampaikan oleh CDC sebagai pusat pengendalian penyakit di Amerika ini menyarankan vaksinasi HPV diberikan pada semua anak laki-laki usia 11 atau 12 tahun hingga mencapai usia 21 tahun. Vaksin ini sangat aman dan efektif bila digunakan, serta tanpa adanya efek samping yang berbahaya.

    Rencanakan masa depan Anda dan pasangan agar terlindungi dari virus HPV. Nah, bila ingin mendapatkan vaksin dengan nyaman, ada cara praktis. Coba akses www.prosehat.com atau install aplikasi ProSehat, Anda bisa mendapatkan layanan vaksin ke rumah loh!

    Info lebih lanjut mengenai vaksinasi, hubungi segera Asisten Kesehatan Maya melalui Telp / SMS / WhatsApp: 0811-18-16-800 sekarang juga!

    Sumber:

    1. Winata, Albert. “Perlukah Vaksinasi HPV Pada Pria?”. 
    2. Haurissa, Andreas Erick. “Vaksin HPV Efektif Pada Pria”. 
    3. CDC. “HPV and Men-Fact Sheet”. cdc.gov
    Read More
Chat Asisten ProSehat aja