Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Posts tagged “ merokok”

  • Dampak negatif merokok selama ini banyak dikaitkan dengan penyakit pada organ-organ vital dalam tubuh yang berhubungan dengan pernapasan seperti paru-paru dan jantung. Selain itu, merokok ternyata  dapat menyebabkan kanker seperti kanker paru-paru, kanker kandung kemih, dan kanker serviks. Namun, ternyata merokok juga dapat membahayakan organ penglihatan kita, yaitu mata. Baca Juga: Dampak Langsung Merokok Setelah […]

    Apa Saja Dampak Negatif Merokok Bagi Kesehatan Mata?

    Dampak negatif merokok selama ini banyak dikaitkan dengan penyakit pada organ-organ vital dalam tubuh yang berhubungan dengan pernapasan seperti paru-paru dan jantung. Selain itu, merokok ternyata  dapat menyebabkan kanker seperti kanker paru-paru, kanker kandung kemih, dan kanker serviks. Namun, ternyata merokok juga dapat membahayakan organ penglihatan kita, yaitu mata.

    dampak negatif merokok

    Baca Juga: Dampak Langsung Merokok Setelah Buka Puasa

    Dampak Negatif Merokok Bagi Kesehatan Mata

    Dilansir dari American Academy of Ophtalomology, berikut adalah dampak negatif merokok bagi kesehatan mata yang perlu Sahabat ketahui:

    Mata kering

    Dampak negatif pertama adalah Sahabat akan mengalami mata kering. Kondisi ini diakibatkan oleh kurangnya produksi air mata. Hal yang dirasakan adalah mata terasa lebih gatal, perih, terbakar, dan memerah.

    Katarak

    Selain mata kering, dampak berikutnya adalah katarak. Penyakit ini dapat mengaburkan lensa kuning alami mata Sahabat. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur dan warna menjadi kusam, pudar, atau kekuningan. Untuk menghilangkannya, katarak harus diangkat melalui operasi.

    Degenerasi Makula

    Ini adalah penyakit yang terjadi ketika makula atau bagian retina menjadi rusak. Rusaknya  makula ini menyebabkan Sahabat kelihatan penglihatan utama dan akhirnya tidak dapat melihat detail dengan bagus. Meski begitu penglihatan perifer atau samping tetap normal. Penyakit ini tidak bisa diobati malah obat-obatan dan pembedahan yang disarankan malah membuat keadaan lebih buruk. Sebuah studi menyimpulkan bahwa perokok dan mantan perokok lebih rentan terkena degenerasi makula daripada yang tidak.

    Baca Juga: Mata Kuning Sebagai Gejala Hepatitis A, Kenali Lebih Jauh Penyakit Ini

    Retinopati Diabetik

    Kondisi ini dialami oleh perokok yang mempunyai Diabetes. Penyakit terjadi karena adanya kerusakan pembuluh darah di mata. Hal ini akan menyebabkan penglihatan kabur atau terdistorsi, dan mungkin mengalami kebutahan. Mengatasi retinopati ini bisa dengan pengobatan dan pembedahan.

    Gangguan Saraf Optik

    Dampak negatif merokok yang juga dirasakan bagi kesehatan mata adalah gangguan saraf optik. Saraf ini menghubungkan mata ke otak. Kerusakannya dapat menyebabkan kebutaan dan glaukoma.

    Uveitis

    Penyakit ini menyerang bagian mata yang disebut dengan uvea, lapisan tengah dinding mata yang menjadi meradang dengan kondisi merah dan bengkak. Efek yang ditimbulkan adalah mata merah, nyeri, dan mengalami masalah pada penglihatan.

    Penyakit Grave

    Ini adalah penyakit pada kelenjar tiroid. Salah satu gejalanya adalah mata melotot. Perokok yang mengidap penyakit ini berisiko mengalami kondisi mata yang semakin parah serta bisa kehilangan penglihatan.

    Pengaruh Merokok bagi Kondisi Mata Bayi Saat Kehamilan

    Selain penyakit-penyakit mata di atas merokok juga sebenarnya secara tidak langsung akan berpengaruh pada kehamilan. Apabila Sahabat merokok saat hamil, bayi yang dilkandung akan berpotensi terkena meningitis 5 kali lebih saat lahir dan mengalami masa tumbuh-kembang. Meningits dapat menyebabkan infeksi mata dan masalah penglihatan lainnya.

    Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Meningitis

    Selain itu, merokok selama kehamilan dapat meningkatkan risiko melahirkan terlalu dini atau prematur. Kelahiran ini dapat menyebabkan masalah mata yang serius, yang disebut dengan retinopati prematuritas. Kondisi ini dapat menyebabkan bayi kehilangan penglihatan atau kebutaan permanen. Tak hanya itu, balita dan anak-anak yang berisiko menjadi perokok pasif, menurut sebuah penelitian, sudah mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan mata saat berusia 6 tahun.

    Cara Melindungi Mata dari Asap Rokok

    Bagi Sahabat yang tidak ingin terpapar asap rokok yang tentu saja berbahaya bagi kesehatan mata sehingga menjadi perokok pasif, berikut ini adalah cara-caranya:

    • Tidak membolehkan orang merokok di dalam rumah
    • Tidak membolehkan orang merokok di dalam mobil Sahabat
    • Buat ruang kerja di kantor menjadi no smoking area
    • Pilih area tanpa merokok jika berada di tempat umum
    • Jaga jarak dengan perokok jika terpaksa satu ruangan
    • Tawarkan dukungan berhenti merokok

    Baca Juga: Ingin Berhenti Merokok? Konsumsilah 6 Makanan Berikut Ini

    Itulah dampak negatif merokok bagi kesehatan mata yang perlu Sahabat ketahui. Karena itu, bagi Sahabat yang masih aktif merokok, berhentilah, dan bagi Sahabat yang pasif agar menghindari. Apabila Sahabat memerlukan informasi lebih lanjut tentang bahaya merokok dan produk-produk kesehatan yang berkaitan silakan hubungi silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Referensi:

    1. Media K. Rokok Sebabkan 50 Persen Kematian Akibat 12 Jenis Kanker, Kok Bisa? [Internet]. KOMPAS.com. 2021 [cited 3 February 2021]. Available from: https://sains.kompas.com/read/2019/07/11/163500123/rokok-sebabkan-50-persen-kematian-akibat-12-jenis-kanker-kok-bisa-
    2. Smoking and Eye Disease [Internet]. American Academy of Ophthalmology. 2021 [cited 3 February 2021]. Available from: https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/smokers
    3. Tips Menghindari Asap Rokok Bagi Perokok Pasif [Internet]. detikHealth. 2021 [cited 3 February 2021]. Available from: https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/d-1694173/tips-menghindari-asap-rokok-bagi-perokok-pasif

     

    Read More
  • Siapa sih di antara kita yang memiliki kebiasan merokok? Apakah kalian tahu jika merokok adalah kebiasaan yang merugikan dan membahayakan kesehatan kita? Lalu kenapa orang masih mengonsumsi rokok ketika mereka tahu jika hal ini berbahaya? Sebagian besar orang mengaku jika awal mula mereka mencoba rokok hanya karena ingin coba-coba dan mengetahui apa sebenarnya yang akan […]

    Ingin Berhenti Merokok? Konsumsilah Makanan Berikut Ini

    Siapa sih di antara kita yang memiliki kebiasan merokok? Apakah kalian tahu jika merokok adalah kebiasaan yang merugikan dan membahayakan kesehatan kita? Lalu kenapa orang masih mengonsumsi rokok ketika mereka tahu jika hal ini berbahaya? Sebagian besar orang mengaku jika awal mula mereka mencoba rokok hanya karena ingin coba-coba dan mengetahui apa sebenarnya yang akan mereka dapat dengan mengonsumsi rokok.

    Kebiasaan merokok ini bukan hanya dimiliki orang dewasa, tetapi juga mulai menyasar kalangan anak muda. Pertanyaan ini didukung oleh sebuah survei yang menunjukkan jika rata-rata kebiasaan merokok sudah dimulai sejak anak berusia 13 hingga 19 tahun. Fakta yang cukup mengejutkan bukan?

    Namun, apakah ada yang bisa kita lakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok? Kabar baiknya, saat ini banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, mulai dari berkonsultasi dengan dokter dan melakukan terapi, bergabung dengan komunitas yang mendukung kita untuk menghentikan kebiasaan merokok, hingga mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat kita lupa dengan rokok. Wah yang benar nih makanan bisa menghentikan kebiasaan buruk yang satu ini? Kira-kira makanan apa saja ya yang efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok?

    Dari pada semakin penasaran, yuk kita simak penjelasan berikut ini!

    1. Jus buah

    jus, juice segar

    Siapa sih di antara kita yang suka mengonsumsi jus buah? Siapa sangka jika jus buah sangatlah efektif untuk membersihkan nikotin dalam tubuh kita, alias ampuh untuk menghentikan kebiasan merokok? Berbagai buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C seperti jeruk, delima, ataupun lemon adalah salah satu obat alami untuk mengatasi kebiasaan merokok. Bukan hanya efektif mengatasi kebiasaan buruk merokok, berbagai jus buah juga mampu memperlancar sirkulasi darah, membuang racun, serta meningkatkan produksi sel darah merah.

    2. Ginseng

    Ginseng adalah salah satu jenis tanaman yang berfungsi sebagai obat herbal alias bisa menghentikan kebiasaan merokok kita tanpa membahayakan kesehatan organ lainnya karena sama sekali tidak mengandung bahan kimia. Ginseng mengandung zat yang dapat menghambat produksi neurotransmitter pada otak yang merupakan senyawa yang berfungsi memberikan rasa bahagia pada seseorang. Produksi neurotransmitter yang menurun sedikit demi sedikit ketika kita merokok akan membuat kita berpikir jika merokok tidaklah seenak yang kita bayangkan dan lama kelamaan kita akan menghentikan kebiasaan merokok ini.

    3. Air putih

    Apakah kalian sudah memenuhi kebutuhan air dalam sehari? Seperti yang kita tahu, setidaknya kita membutuhkan 2 liter air dalam sehari agar kita dapat beraktivitas dengan optimal dan pastinya menghindarkan kita dari dehidrasi. Namun, tahukah kalian jika semakin banyak air yang kita konsumsi juga efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok? Cara yang satu ini sangatlah mudah untuk dilakukan sehingga tidak heran jika banyak perokok yang memperbanyak asupan air mereka dalam sehari untuk menghentikan kebiasan buruknya tersebut.

    4. Raspberry

    Raspberry adalah salah satu buah yang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat dan kabar baiknya lagi untuk mendapatkan buah ini bukanlah suatu perkara yang sulit. Raspberry dinilai cukup efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok karena adanya kandungan asam ellagic, di mana kandungan asam ini berfungsi untuk membersihkan nikotin dalam tubuh dan berbagai zat berbahaya lainnya.

    5. Paprika

    Makanan terakhir yang efektif untuk menghentikan kebiasaan merokok kita adalah makanan yang bercita rasa pedas, alias paprika. Kok bisa? Tentu saja rahasianya ada pada kandungan paprika, di mana paprika tinggi akan kandungan vitamin C, B2, serta B6 yang berfungsi untuk membuang nikotin dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, kita bisa mengonsumsi paprika secara mentah atau mengolahnya menjadi salad dan memadukannya dengan sayuran atau buah lainnya.

    Nah itu tadi adalah beberapa jenis makanan yang bisa kita konsumsi untuk menghentikan kebiasaan merokok. Pastinya sekarang sudah tidak bingung bagaimana cara menghentikan kebiasaan buruk ini bukan? So, tunggu apalagi untuk hidup lebih sehat daripada sebelumnya?

    instal aplikasi prosehat

    Read More
Chat Asisten ProSehat aja