Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Posts tagged “ liburan anak”

  • Saat liburan si kecil cenderung makan apa saja, tanpa melihat apakah makanan tersebut higienis atau tidak hingga mengalami muntaber. Liburan Anda malah akan menjadi berantakan. Tapi tidak perlu panik. Anda dan keluarga masih dapat menikmati kegiatan liburan Anda dengan tenang walaupun tiba-tiba si kecil mengalami muntaber di perjalanan. Simak beberapa tips atasi muntaber anak saat […]

    8 Tips Atasi Anak Muntaber Saat Liburan

    Saat liburan si kecil cenderung makan apa saja, tanpa melihat apakah makanan tersebut higienis atau tidak hingga mengalami muntaber. Liburan Anda malah akan menjadi berantakan. Tapi tidak perlu panik. Anda dan keluarga masih dapat menikmati kegiatan liburan Anda dengan tenang walaupun tiba-tiba si kecil mengalami muntaber di perjalanan. Simak beberapa tips atasi muntaber anak saat dalam perjalanan liburan.

    beli di sini obat muntaber anak di prosehat

    Sebelumnya sedikit pengetahuan terkait muntaber dan penyebabnya dapat membantu Anda mengatasi muntaber dengan lebih baik lagi. Jadi muntaber bisa terjadi pada siapa saja, tidak pandang usia dan jenis kelamin. Tapi hati-hati ya! Golongan anak-anak dan lansia yang mengalami muntaber dan tidak segera diatasi akan berakibat fatal, apalagi jika Anda sedang dalam liburan dan persiapannya kurang baik. Infeksi virus, bakteri dan parasit yang menyebabkan muntaber dapat membahayakan jiwa si kecil dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi terjadi dengan sangat cepat sehingga Anda harus siaga atasi muntaber.

    Ketika Anda melihat gejala muntaber seperti wajah si kecil yang pucat, berat badan turun drastis, jarang buang air kecil atau mata yang terlihat cekung, Anda harus meningkatkan kewaspadaan Anda.

    1. Jika si kecil masih menyusui, berikan ia ASI yang cairan serta kandungan elektrolit di dalamnya dapat mencegah bayi mengalami dehidrasi.

    2. Jika ia masih minum susu formula, bisa beralih ke susu yang bebas laktosa. Kandungan ini bisa jadi memperparah diare yang dideritanya.

    Baca juga: Hati-hati Diare Menyerang Anak Saat Liburan

    3. Jangan lupa untuk siap sedia selalu kotak p3k anak yang di dalamnya sudah dilengkapi dengan oralit. Pemakaian oralit bisa langsung diberikan jika mereka mengalami muntah dan diare untuk menggantikan cairan yang hilang. Pemberian oralit yang dilarutkan dengan air akan menggantikan cairan/ion pada tubuh yang hilang.

    klik di sini paket prosehat p3k anak

    Beli di sini: Beli di sini: Paket P3K Liburan Anak

    4. Jika penyebab muntaber anak adalah karena mabuk laut atau kendaraan, segera hentikan perjalanan Anda dan kunjungi rest area terjangkau untuk benar-benar membuat si kecil merasa baikan dan buang airnya berhenti.

    5. Teh panas pahit akan membantu memberhentikan diare yang dialami anak Anda bersamaan dengan muntahnya.

    6. Beri minyak kayu putih atau chest rub untuk membuat tubuhnya hangat. Semua jenis penghangat ini sudah tersedia di dalam kotak p3k anak khusus liburan ini, sehingga tidak perlu lari ke supermarket untuk membelinya. Persiapan yang baik akan mengurangi risiko kemungkinan lain yang dapat terjadi, apalagi saat musim liburan seperti sekarang ini.

    7. Biasanya muntaber pada anak juga menyebabkan pusing yang membuat si kecil semakin menderita. Ketika hal tersebut terjadi, pastikan Anda juga mengoleskan chest rub hangat di kepalanya.

    8. Ketika si kecil mengalami muntaber hingga menyebabkan berat badannya turun drastis dan matanya terlihat cekung, segera bawa anak ke rumah sakit terdekat. Jangan sampai terlambat dan tetap perhatikan perkembangan kondisinya.

    Dengan 8 tips di atas tadi, diharapkan Anda bisa lebih membaca kemungkinan yang terjadi ketika Anda hanya membuat persiapan liburan yang seadanya. Kotak p3k anak sangat penting dan merupakan barang bawaan wajib setiap Anda liburan, lho. Untuk itu, jangan sampai lupa untuk beli kotak p3k liburan yang dilengkapi dengan obat oralit, parasetamol, probiotik, obat penurun panas, dan masih banyak lagi. Selain itu, kebanyakan muntaber disebabkan oleh makanan dan minuman yang kurang bersih atau tidak steril. Jadi pastikan saat liburan ini si kecil tetap mendapatkan makanan yang bersih dan bergizi, serta biasakan mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah melakukan aktivitas.

    Selamat liburan!

    klik di sini prosehat ebook p3k anak

    Free Download E-book P3K Anak: Tips dan Checklist Jaga Anak Tetap Sehat Saat Liburan

    Referensi:

    Read More
  • ‘Ogenki desuka?’ Apa kabar? Bagaimana dengan rencana perjalanan liburan Anda ke Jepang? Jangan sampai liburan ke Jepang menjadi liburan yang tidak terorganisir dengan baik hanya karena bingung ingin berkunjung ke mana. Karena memang banyak sekali yang harus dikunjungi di Jepang. Jadi rencanakan liburan ke Jepang bersama keluarga dengan checklist objek wisata terkenal di negeri sakura […]

    Liburan ke Jepang: Where to Go and What to Do

    ‘Ogenki desuka?’ Apa kabar? Bagaimana dengan rencana perjalanan liburan Anda ke Jepang? Jangan sampai liburan ke Jepang menjadi liburan yang tidak terorganisir dengan baik hanya karena bingung ingin berkunjung ke mana. Karena memang banyak sekali yang harus dikunjungi di Jepang. Jadi rencanakan liburan ke Jepang bersama keluarga dengan checklist objek wisata terkenal di negeri sakura tersebut dan apa yang harus dilakukan di sana.

    Where to Go

    Jepang memiliki banyak destinasi wajib yang harus dikunjungi baik bagi turis domestik maupun internasional. Where to go list saat liburan ke Jepang adalah:

    prosehat liburan ke jepang 1

    Osaka Castle

    Objek wisata yang satu ini destinasi wajib yang kebetulan tidak jauh dari bandara internasional Kansai. Cukup 1 jam perjalanan dengan kereta expressway. Objek wisata ini sudah dibuka dari pukul 9 pagi.

    prosehat liburan ke jepang 2

    Dotonburi

    Kawasan di Osaka yang ramai dengan toko-toko dan jajanan ala Jepang, termasuk Takoyaki dalam berbagai variasinya. A must visit!

    prosehat liburan ke jepang 3

    Disneyland Tokyo

    Seperti Disneyland di negara manapun, theme park ini tidak boleh kelewatan, apalagi Anda liburan dengan anak-anak Anda. Who doesn’t love Princesses and Toy Story?

    Baca juga: 8 Tips Liburan Aman ke Disneyland dengan Anak

    prosehat liburan ke jepang 4

    Kelas Menggambar Manga di Yokohama

    Ingin liburan ke Jepang bersama anak Anda lebih berkesan? Jika anak Anda gemar membaca komik dan menonton anime, manga class is a must! Jadikan liburan ke Jepang lebih meaningful dengan pengalaman berharga belajar manga dari negaranya langsung.

    prosehat liburan ke jepang 5

    Pantai Gahi-jima Di Okinawa 

    Craving for vitamin sea? Pantai Gahi-jima yang terletak di prefektur Okinawa memang menjadi bucket-list banyak orang ketika liburan ke Jepang. Pantainya yang biru dan pasirnya yang putih dan bersih menjadi pengalaman tersendiri jika ingin berlibur ke pulau yang tidak dipadati banyak orang.

    klik di sini beli p3k keluarga

    Beli di sini: Paket P3K Liburan Keluarga

    prosehat liburan ke jepang 6

    Kuil Gion/Yasaka di Kyoto

    Jika Anda sering menonton drama Jepang dan sering melihat banyak orang menuliskan doa dan impiannya untuk kemudian digantung di depan kuil, lakukan hal yang sama ketika berlibur ke Kyoto, Jepang. Unforgettable moments!

    prosehat liburan ke jepang 7

    Nyuto Onsen di Tohoku

    Pemandian air panas alami di Jepang juga tidak boleh dilewatkan terutama ketika Anda membutuhkan relaksasi dari kesibukan pekerjaan di ibu kota Jakarta. Nyuto onsen di Tohoku dinilai salah satu onsen terbaik di Jepang. Jangan sampai kelewatan!

    prosehat liburan ke jepang 8

    Washoku

    Perjalanan kuliner atau Washoku: buat list makanan Jepang yang ingin dicoba, seperti sushi, soba, takoyaki, udon, tonkatsu, okonomiyaki, sashimi, curry dan masih banyak lagi. Jelajahi pasar yang menjual pengalaman makanan Jepang dengan cita rasa rakyat Jepang asli atau restoran high-end yang menawarkan cita rasa asli.

    What to Do

    Liburan ke Jepang menjadi salah satu rencana liburan dengan persiapan full-packaged agar tetap fit dan prima selama menjelajahi objek wisata di sana. Untuk itu sebelum terbang ke Jepang, lakukan beberapa hal berikut ini:

    1. Vaksinasi sudah dilakukan 2 minggu sebelum terbang. Jika Anda berencana liburan ke Jepang saat musim dingin, jangan lupa vaksin influenza.

    2. Vaksin hepatitis A: Waspadai juga penyebaran virus hepatitis A di Jepang. Konsultasi dengan dokter terkait berapa lama Anda akan berlibur di Jepang dan ke daerah mana saja Anda akan berkunjung.

    3. Vaksin Japanese Encephalitis: vaksin ini juga bisa dikonsultasikan dengan dokter Anda ketika liburan ke Jepang dan berniat untuk stay di sana lebih dari sebulan. Penyakit ini ditularkan melalui gigitan nyamuk. Gejalanya ditandai dengan batuk, sakit kepala, demam, dan muntah.

    4. Vaksin rabies: gigitan kelelawar saat mengunjungi daerah pegunungan dengan gua-gua di Jepang dapat menularkan virus rabies. Konsultasikan dengan dokter jika Anda berencana mengunjungi daerah rural di Jepang.

    5. Persiapkan pakaian lengan panjang jika Anda berencana liburan ke Jepang saat musim dingin. Beberapa daerah di Jepang dinginnya bisa menusuk tulang.

    6. Paket p3k harus dibawa kemanapun Anda pergi. Jika anak Anda sakit saat di Jepang, disarankan untuk konsumsi obat-obatan yang memang sudah ada di dalam kotak p3k anak Anda seperti oralit, probiotik dan obat penurun panas yang sudah terbukti aman untuk anak Anda. Hindari penggunaan obat-obatan lokal karena kondisi tubuh anak Anda jauh berbeda dengan anak-anak di Jepang.

    7. Hati-hati ketika minum air atau makanan mentah di Jepang. Jika Anda belum sempat melakukan vaksinasi, pastikan makanan dan minuman yang dikonsumsi bersih dan matang sempurna.

    8. Jaga daya tahan tubuh dengan banyak minum suplemen anak dan suplemen dewasa serta multivitamin. Liburan saat sedang sakit tidak akan menjadi pengalaman yang menyenangkan saat di Jepang.

     

    Referensi:

    Read More
  • Menjelang liburan kali ini, apa rencana liburan bersama keluarga? Road trip sambil menghabiskan 3-4 hari di dalam mobil, mengamati keindahan sepanjang jalan dengan anak tentunya akan menjadi pengalaman menarik bagi keluarga Anda. Akan tetapi menghabiskan berhari-hari di jalan bisa jadi membuat beberapa anak dilanda kebosanan. Tenang saja, karena 7 tips road trip 3 hari di jalan […]

    7 Tips Road Trip 3 Hari di Jalan dengan Anak

    Menjelang liburan kali ini, apa rencana liburan bersama keluarga? Road trip sambil menghabiskan 3-4 hari di dalam mobil, mengamati keindahan sepanjang jalan dengan anak tentunya akan menjadi pengalaman menarik bagi keluarga Anda. Akan tetapi menghabiskan berhari-hari di jalan bisa jadi membuat beberapa anak dilanda kebosanan. Tenang saja, karena 7 tips road trip 3 hari di jalan dengan anak ini akan mempersenjatai Anda dengan baik.

    Mulai dari packing, selama di perjalanan, di tempat istirahat menuju destinasi, pastikan semua kebutuhan si kecil terlengkapi.

    prosehat road trip 1

    1.Double-check kondisi kesehatan anak

    Sebelum merencanakan liburan road trip yang akan menghabiskan waktu 3-4 hari, pastikan kondisi kesehatan anak Anda dalam kondisi prima dan sebelumnya telah diberikan vaksin influenza agar terhindar dari sakit ketika daya tahan tubuhnya menurun. Kondisi anak Anda yang sedang flu berat disarankan untuk menunda keberangkatan karena pada saat itu, tubuhnya perlu instirahat penuh.

    Baca juga: Vaksinasi Influenza untuk Keluarga Siap Liburan

    2. Penuhi tas backpack mereka

    Pastikan setiap anak dilengkapi dengan tas sekolah mereka yang dapat diisi dengan benda-benda kesayangan mereka seperti buku mewarnai, gadget mereka, buku cerita, mainan kesayangan sampai boneka. Tas mereka nantinya dapat menjadi pengusir bosan selama road trip berhari-hari. Jika mereka memiliki gadget berupa kamera, beri mereka tugas untuk mengambil gambar pemandangan sehingga perhatian mereka akan teralihkan sepenuhnya.

    3. Double-check kebutuhan tidur, pakaian ganti dan perlengkapan mandi mereka

    Kemasi 1 tas kecil dengan kebutuhan pakaian untuk hari esok, pakaian tambahan seperti pakaian tidur dan jika anak Anda mabuk darat, muntah mengotori pakaiannya. Lengkapi juga perlengkapan mandi mereka seperti sikat gigi, odol, tisu basah dan sabun cair. Pastikan kebutuhan untuk hari pertama road trip dengan anak berada di dalam 1 tas kecil yang mudah diakses di dalam kendaraan Anda. Tak lupa juga penuhi mobil Anda dengan selimut dan bantal agar kualitas tidur anak Anda terjaga. Jika anak Anda masih membutuhkan car seat, jangan lupa untuk memasukkan hal tersebut ke dalam list.

    4. A Bag Full of Snacks

    Snacks seperti coklat, permen, dan chips akan menjadi penyelamat Anda pada saat road trip berhari-hari di jalan dengan anak-anak Anda. Double-check snacks kesukaan mereka terkemas dengan baik di dalam cooler atau satu kontainer dan jangan taruh kontainer di bangku belakang kendaraan Anda. Mudahkan akses mereka ke makanan agar Anda tidak terganggu dengan teriakan seperti, ‘Ma, lapar!’ dan harus berhenti setiap 30 menit sekali untuk memenuhi permintaan mereka. Tidak perlu takut untuk anak makan makanan seperti ciki, coklat dan snack kurang sehat lainnya dengan imbalan mereka ditugaskan untuk mengumpulkan sampah bekas makannya.

    5. Hibur anak dengan gadgets

    Terkadang ketika anak merasa bosan berada di mobil dalam waktu yang lama, selain snacks, hiburan mereka lainnya adalah gadget. iPad, tablet, atau smartphone mereka menjadi penyelamat kebosanan dalam perjalanan seperti road trip. Kumpulkan semua gadget dengan baterai dan charger di dalam 1 tas yang memadai untuk menampung semua kebutuhan gadgetnya. Jika ada kemungkinan Anda sekeluarga menginap di hotel, maka Anda tidak perlu mengeluarkan koper Anda hanya karena baterai charger tertinggal di dalam koper tersebut.

    6. Jadwalkan pola makan anak

    Jangan sampai anak Anda kelaparan selama road trip di jalan. Selain snack, Anda sekeluarga tentunya perlu makan makanan besar. Tips yang dapat dilakukan adalah dengan menawarkan mereka untuk sarapan dengan gaya ‘piknik’. Piknik yang dimaksud adalah makanan yang Anda simpan di dalam cooler box seperti buah-buahan, jus, dressing untuk sandwich atau salad. Sementara untuk makan siang dan malam, pastikan anak Anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk mengisi ulang tenaganya. Siapkan GPS untuk track tempat makan yang berada di dalam jangkauan.

    7. Nyalakan AC dan buka jendela selama 10 menit

    Sebelum berangkat, bakteri dan debu pasti menghinggapi seluruh ruang pada kendaraan Anda. Tips ini cukup ampuh untuk usir debu dan bakteri: nyalakan AC dengan keadaan jendela terbuka selama 10 menit sebelum berangkat. Jika anak Anda memiliki alergi atau asma cara ini dapat menekan kambuhnya alergi mereka.

    8. Sediakan Paket P3K Liburan Anak

    Sediakan first-aid treatment seperti kotak p3k anak ini yang dilengkapi dengan obat diare (probiotik), larutan oralit, paracetamol, kompres anak, obat anti mabuk perjalanan, ambroxol (obat batuk), betadine, kasa dan perban, minyak telon dan minyak kayu putih. Kotak p3k anak ini wajib dibawa karena kemungkinan yang dapat terjadi akibat terlalu lama berada di dalam kendaraan.

    prosehat banner paket p3k anak

    Beli di sini: Paket P3K Liburan Anak

    7 tips di atas dapat mengusir kebosanan serta menjaga kualitas kesehatan Anda sekeluarga. Jangan lupa para orang tua untuk selalu menjaga kondisi daya tahan tubuh agar terhindar dari sakit.

    Selamat liburan!

    prosehat ebook p3k anak

    Free Download E-book P3K Anak: Tips dan Checklist Jaga Anak Tetap Sehat Saat Liburan

    Referensi:

    Read More
  • Merencanakan liburan ke pegunungan dapat membuka pikiran anak lebih luas lagi akan keindahan alam. Langit yang biru, udara yang segar dan pemandangan hijau yang menyejukkan mata menjadi salah satu objek wisata pilihan keluarga saat liburan. Waspadai perubahan iklim yang dapat menjadi bumerang bagi anak Anda. Tipisnya udara di ketinggian tertentu dapat mempengaruhi kualitas kesehatannya hingga […]

    7 Tips Liburan dengan Anak ke Pegunungan

    Merencanakan liburan ke pegunungan dapat membuka pikiran anak lebih luas lagi akan keindahan alam. Langit yang biru, udara yang segar dan pemandangan hijau yang menyejukkan mata menjadi salah satu objek wisata pilihan keluarga saat liburan. Waspadai perubahan iklim yang dapat menjadi bumerang bagi anak Anda. Tipisnya udara di ketinggian tertentu dapat mempengaruhi kualitas kesehatannya hingga membuatnya sesak nafas. Belum lagi perjalanan menuju puncak yang berliku, hingga beberapa kasus membuat anak mengalami mabuk darat dalam perjalanan disertai muntah hebat hingga kekurangan cairan. Dan jika sudah kekurangan cairan, hal tersebut dapat membahayakan nyawanya.

    prosehat pegunungan

    Beberapa hal ini kerap terjadi saat membawa anak berlibur ke daerah pegunungan:

    • Mual yang disertai pusing
    • Muntah akibat mabuk darat (perjalanan berliku)
    • Kelelahan karena terlalu lama di dalam mobil
    • Kurang tidur karena posisi di dalam mobil yang membuat anak tidak nyaman untuk tidur
    • Hilang nafsu makan karena pola makan yang berantakan saat di perjalanan
    • Sesak nafas dan mimisan karena perbedaan ketinggian dan menipisnya oksigen di udara

    You know your children. Jika anak Anda memang sudah sering mengalami mabuk darat saat berlibur ke daerah pegunungan, sebaiknya lakukan 7 tips liburan ini untuk mengurangi risiko anak sakit dalam perjalanan menuju pegunungan:

    1. Persiapkan bantal, selimut, dan boneka kesayangan si kecil jika estimasi perjalanan di dalam mobil menuju pegunungan menghabiskan waktu lebih dari 3 jam. Buat anak Anda nyaman di dalam mobil akan mempengaruhi kesehatannya.

    2. Persiapkan selalu kotak p3k anak yang bisa Anda dapatkan di sini. Kotak p3k ini dapat dibawa dengan mudah dan sudah dilengkapi dengan obat-obatan yang diperlukan untuk jaga anak tetap sehat dan atasi keluhan yang dirasakan anak dalam perjalanan liburannya.

    3. Untuk mencegah anak mual dalam perjalanan beberapa orang tua meyakini bahwa tidur dapat memperbaiki kualitas kesehatannya. Sebelum melakukan penanjakan, buat anak tidur secara alami.

    Baca juga: 7 Tips Bantu Balita Tetap Tenang Saat Terbang

    4. Untuk mencegah muntah jika anak Anda tidak berhasil terlelap, buat tubuhnya hangat dengan menggunakan minyak penghangat yang sudah tersedia di dalam kotak p3k anak Anda.

    prosehat banner paket p3k anak

    Beli di sini: Paket P3K Liburan Anak

    5. Untuk mencegah dehidrasi akibat muntah, penuhi kebutuhan cairannya dengan air mineral.

    6. Jaga selalu pola makan anak dengan membuat jadwal makan pagi, siang dan malam berikut dengan cemilan di antara ketiga makan besar tersebut.

    7. Jangan sampai mereka mengalami kelelahan karena terlalu lama duduk di dalam kendaraan atau letih karena mendaki pegunungan. Buat mereka terpuaskan dengan pemandangan yang hijau dan udara yang bersih tanpa harus mendaki ke puncak yang tinggi.

    7 tips liburan di atas dapat Anda lakukan dengan mudah karena dengan persiapan yang baik, hal-hal buruk seperti yang sudah disebutkan di atas tidak akan terjadi. Jangan lupa untuk cek kondisi cuaca, karena jika bepergian ke daerah pegunungan saat musim hujan, akan memperburuk kondisi kesehatan anak Anda.

    prosehat ebook p3k anak

    Free Download E-book P3K Anak: Tips dan Checklist Jaga Anak Tetap Sehat Saat Liburan

    Referensi:

    Read More
Chat Asisten ProSehat aja