Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Posts tagged “ dewasa”

  • Halo sahabat, tahukah kamu jika ada sebuah penelitian baru yang mengorelasikan antara kuantitas seks dengan vitalitas hidup manusia? Yap, penelitian tersebut menyebutkan bahwa semakin sering pasangan bercinta maka akan berdampak pada umur yang lebih panjang, rasa bahagia terus menerus, dan bahkan dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tubuh akan jarang sakit. Namun, pada masyarakat urban saat […]

    10 Makanan Meningkatkan Gairah Pasangan

    Halo sahabat, tahukah kamu jika ada sebuah penelitian baru yang mengorelasikan antara kuantitas seks dengan vitalitas hidup manusia? Yap, penelitian tersebut menyebutkan bahwa semakin sering pasangan bercinta maka akan berdampak pada umur yang lebih panjang, rasa bahagia terus menerus, dan bahkan dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga tubuh akan jarang sakit.

    Namun, pada masyarakat urban saat ini, kegiatan yang banyak, waktu yang terbatas, dan kesibukan yang tidak ada habisnya akhirnya menyita seluruh tenaga dan pikiran. Jika badan sudah terlalu lelah dan stress, boro-boro memikirkan untuk bercinta, agar bisa sekedar tidur saja sudah bagus. Jika sudah begini, bukan tidak mungkin gairah seks kita dapat menurun.

    Sebenernya ada banyak sebab mengapa gairah seks kita menurun. Terkadang bukan saja karena kesibukan yang melanda, tapi dapat juga karena masalah psikologis. Gairah seks yang menurun atau rendah adalah hal yang sangat umum terjadi dan dapat dialami siapa saja; baik pria maupun wanita.

    Gairah seks menurun pada wanita umumnya terjadi karena faktor hormon, yang biasanya membuat emosinya tidak stabil. Sedangkan pada pria, penurunan gairah seks lebih kepada faktor eksternal seperti stres dan kelebihan berat badan.

    Salah satu solusi untuk masalah penurunan gairah seksual ini adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat dapat diperoleh dengan cara berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tertentu yang mengandung vitamin dan mineral yang seimbang. Tubuh yang sehat niscaya dapat menjaga fungsi endokrin dalam tubuh tetap terjaga.

    Banyak pakar sepakat bahwa makanan yang kita konsumsi berkaitan erat dengan produksi hormon estrogen dan testosteron yang dapat membangkitkan gairah seks. Nah, berikut ini adalah sumber makanan yang dipercaya dapat meningkatkan libido bagi pria dan wanita.

    1. Dark Chocolate

    Sudah banyak dikenal luas bahwa coklat adalah makanan yang mengandung afrodisiak dan dapat meningkatkan hormon endofrin empat kali lebih banyak dibanding makanan lainnya. Mengonsumsi coklat selain dapat menimbulkan perasaan bahagia dan puas, juga dapat meningkatkan hasrat seksual. Pilihlah biji kokoa dengan tingkat 70% atau lebih karena akan lebih efektif untuk memacu dopamin pada pusat otak sehingga kita dapat menikmati orgasme yang bekualitas.

    2. Alpukat

    Alpukat dapat menjadi salah satu pengganti cemilan anda. Selain rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut, alpukat banyak mengandung lemak baik tak jenuh tunggal, sumber omega-3, vitamin B6, vitamin E, protein, dan asam folat yang baik itu meningkatkan sistem imun tubuh.

    Bila Sobat mengonsumsi alpukat secara teratur, bukan saja dapat meningkatkan gairah seksual anda dan pasangan, tetapi juga membuat anda memiliki stamina yang kuat sehingga bisa lebih tahan lama pada saat melakukan hubungan intim.

    3. Ikan Salmon

    Selain merupakan sumber omega-3 yang paling tinggi, tahukah sahabat bahwa ikan salmon juga mengandung Zinc? Ya, Zinc memiliki manfaat yang besar sekali bagi tubuh seperti merangsang aktivitas ratusan enzim yang berguna bagi tubuh manusia.

    Mengonsumsi salmon dapat membantu menaikkan kadar dopamin pada otak yang tentunya berhubungan dengan peningkatan gairah seks. Efek untuk tubuh sendiri lebih pada kekuatan dan stamina untuk dapat berhubungan intim lebih lama. Salmon terutama sangat baik di konsumsi oleh pria karena dipercaya dapat meningkatkan hormon testosteron dan mencegah disfungsi ereksi.

    4. Strawberry

    Buah dengan rasa asam manis ini memiliki kandungan asam folat dan antioksidan yang tinggi. Zat-zat inilah yang dapat merangsang dan memperbaiki metabolisme tubuh dan juga bagus untuk kesehatan jantung. Selain fungsi dari buah ini yang dapat meningkatkan gairah seksual, dan tidak diragukan lagi kebenarannya, tahukah kamu bahwa mengonsumsi stroberi juga dapat memperbaiki kualitas sperma pria? Ya benar, maka konsumsilah buah kecil ini bersama pasangan.

    5. Kacang Almond

    Kacang almond banyak mengandung Zinc, Kalsium, Magnesium, dan Omega-3 yang dipercaya dapat meningkatkan libido dan hasrat seksual. Zat-zat yang terkandung dalam kacang almond berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada jantung dan tubuh secara keseluruhan.

    Selain itu mengonsumsi kacang almond juga dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria. Kacang almond juga kaya akan dopamin yang dapat meningkatkan gairah seksual secara signifikan. Nah sahabat, tidak ada salahnya mulai sekarang ganti cemilan anda ke makanan yang jauh lebih sehat dan bermanfaat.

    6. Kerang Tiram

    Produksi laut eksotis ini sudah terkenal sebagai afrodisiak sejak jama Romawi kuno loh. Kandungan Zinc dan Omega-3 yang tinggi dipercaya dapat membangkitkan gairah seksual wanita dan pria.

    Selain sebagai makanan penyuplai dopamin pada otak, kerang tiram juga memiliki fungsi untuk meningkatkan kualitas dan produksi sperma dan memicu hormon testosteron sehingga kita dapat melakukan dan mendapatkan seks dan orgasme yang berkualitas.

    7. Lobster

    Selain tinggi protein dan rendah lemak lobster juga banyak mengandung Zinc seperti makanan laut lainnya. Seperti yang kita ketahui, Zinc merupakan zat yang berguna untuk meningkatkan libido pria. Asam lemak esensial yang terdapat pada lobster dapat meningkatkan sensitivitas organ seksual wanita dan pria. Kandungan Fosfor dalam lobster juga dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual buat pria dan wanita.

    8. Asparagus

    Asparagus mengandung banyak magnesium dan vitamin B yang dapat membantu tubuh kita untuk memproduksi lebih banyak hormon yang dapat meningkatkan libido seks pria dan wanita.

    Magnesium pun merupakan zat yang bertanggung jawab untuk memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah dapat menjadi lancar, terutama aliran darah pada organ intim, sehingga kita akan lebih mudah bergairah.

    9. Jahe

    Mengkonsumsi jahe sebagai minuman atau pun menambahnya pada sup selain bagus untuk sistem imun tubuh, juga dapat memberikan efek hangat di seluruh tubuh.Manfaat jahe sendiri telah diakui selama berabad-abad sebagai stimulan untuk merangsang pelebaran pembulu darah, termasuk aliran darah pada organ intim. Bukan saja dapat meningkatkan sensitivitas pada area organ intim, namun juga dapat meningkatkan gairah seksual.

    10. Keju

    Keju kaya akan protein dimana menurut penelitian kandungan protein yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan performa anda ketika melakukan kegiatan intim. Dengan rajin mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein niscaya dorongan seksual akan semakin tinggi dan juga memberi stamina lebih untuk dapat lebih lama bercinta.

    Nah sahabat, tidak susah kan menyisipkan makanan di atas dalam menu makan harian kita. Semoga dengan rajin mengkonsumsi makanan-makanan yang disarankan, gairah kalian dan pasangan akan selalu terjaga ya.

    instal aplikasi prosehat

    Referensi:
    lifestyle.kompas.com/read/2017/08/13/095600020/makanan-yang-bisa-meningkatkan-gairah-wanita
    lifestyle.kompas.com/read/2017/09/25/213232620/4-makanan-yang-ampuh-meningkatkan-gairah-wanita

    Read More
  • Apakah kalian sering mengalami kelelahan berlebih? Apa yang menurut kalian menyebabkan kelelahan? Pola tidur yang berantakan? Atau karena aktivitas yang terlalu padat sehingga kita tidak mendapat waktu istirahat yang cukup dalam sehari? Apapun alasannya, kelelahan adalah suatu hal yang paling tidak diinginkan oleh seseorang karena hal ini menyebabkan kita tidak bisa beraktivitas dengan optimal dalam […]

    10 Makanan Peningkat Stamina Pria

    Apakah kalian sering mengalami kelelahan berlebih? Apa yang menurut kalian menyebabkan kelelahan? Pola tidur yang berantakan? Atau karena aktivitas yang terlalu padat sehingga kita tidak mendapat waktu istirahat yang cukup dalam sehari? Apapun alasannya, kelelahan adalah suatu hal yang paling tidak diinginkan oleh seseorang karena hal ini menyebabkan kita tidak bisa beraktivitas dengan optimal dalam sehari. Bukan saja hanya menyebabkan kita tidak mampu untuk beraktivitas dengan optimal, badan yang kelelahan pastinya juga menyebabkan berbagai penyakit mudah menyerang kita. Pastinya kita tidak mau kan kedua hal ini mengganggu keseharian kita?

    Apakah ada yang bisa kita lakukan untuk mencegah tubuh kita kelelahan? Tentu saja ada! Jawabannya adalah dengan memulai pola hidup yang lebih sehat, contohnya saja adalah dengan membuat jadwal keseharian kita supaya kita mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Bukan saja hanya memiliki jam istirahat yang cukup, merubah asupan makanan kita menjadi lebih sehat adalah cara lainnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga tubuh tetap fit – bahkan mampu meningkatkan stamina kita. Wah yang benar nih?

    makanan sehat puasa

    Yup, makanan bukan saja hanya bermanfaat sebagai sumber energi tapi dengan mengonsumsi makanan yang tepat juga mampu untuk menjaga stamina kita sepanjang hari. Memiliki cukup stamina dalam sehari merupakan hal yang sangat penting, terlebih bagi kita kaum pria yang sedang berada dalam usia 30-an. Tentu tidak bisa dipungkiri pada masa ini lah kita disibukkan oleh banyak hal, mulai dari urusan pekerjaan, keluarga, komunitas, serta hal-hal yang ada di luar itu semua.

    Kesibukan sering kali membuat kita tidak sempat untuk mengonsumsi makanan sehat dan memilih untuk mengonsumsi makanan cepat saji alias fast food. Tidak dapat dipungkiri pula jika cita rasa fast food yang lezat dan cepat untuk didapatkan adalah alasan utama kita mengonsumsi jenis makanan yang satu ini. Namun, apakah kalian sudah menyadari apa dampak dari mengonsumsi fast food terlalu sering?

    Jawabannya adalah lama kelamaan fast food akan menimbulkan plak pada pembuluh darah dan dapat mengganggu sistem peredaran darah kita. Bukan hanya itu saja, plak ini juga dapat mengganggu kinerja organ kita dan juga dapat berujung pada kematian. Dampak yang sangat menyeramkan bukan? Untuk itulah kita perlu merubah pola makan kita menjadi lebih sehat dan salah satu contohnya adalah dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang memang memiliki fungsi lebih untuk menjaga stamina kita. Wah, kira-kira makanan apa saja ya yang dapat menjaga stamina kita sepanjang hari?

    Nah, daripada semakin penasaran, yuk kita simak penjelasannya berikut ini!

    1. Ikan berlemak

    Jenis makanan pertama yang bisa kita konsumsi adalah ikan yang berlemak, di mana jenis ikan yang satu ini adalah ikan yang tinggi akan kandungan protein, lemak, serta vitamin B dan juga bagus untuk dikonsumsi ketika kita menjalani diet. Kandungan omega-3 yang tinggi pada jenis ikan ini akan menurunkan risiko terjadinya infeksi bateri yang dapat menyebabkan kelelahan. Selain itu, adanya kandungan vitamin B12 berfungsi untuk memperlancar sistem peredaran darah dan bermanfaat untuk mengurangi risiko kelelahan serta mampu meningkatkan energi. Salmon dan tuna adalah contoh jenis ikan berlemak yang bisa kita konsumsi dengan rutin.

    2. Ubi

    Siapa dari kita yang suka mengonsumsi ubi? Apakah kalian tahu jika ubi adalah salah satu jenis makanan yang ampuh untuk menjaga stamina kita? Yup, ubi adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan nutrisi serta karbohidrat. Dalam satu ubi setidaknya terdapat 23 gram karbohidrat dan 3,8 gram serat yang berfungsi sebagai sumber tenaga kita sepanjang hari.

    3. Kopi

    Bukan rahasia lagi jika kopi adalah salah satu jenis minuman yang paling sering dicari ketika kita mengalami kelelahan. Yup, kopi adalah minuman yang kaya akan kafein dan kandungan inilah yang bermanfata untuk memperlancar peredaran darah ke otak dan membantu sistem saraf untuk terus bekerja. Kopi juga meningkatkan produksi hormon epinephrine yang berfungsi untuk membuat kiat tetap fokus dan sadar terhadap lingkungan sekitar.

    4. Apel

    Apel adalah salah satu jenis buah yang efektif untuk menjaga stamina kita sepanjang hari. Kok bisa? Tentu saja rahasianya ada pada kandungannya, di mana apel kaya akan serat, kalsium, vitamin, dan mineral di mana hal ini berfungsi untuk meningkatkan daya imun, mendetoksifikasi hati, serta menjaga berat badan kita tetap ideal. Kandungan serat yang tinggi inilah yang berperan penting untuk menjaga kita tetap fokus dan berenergi sepanjang hari. Selain itu, kandungan kalsium berfungsi untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah untuk meningkatkan oksigen dan stamina kita.

    5. Pisang

    Pisang adalah jenis buah berikutnya yang bermanfaat untuk menjaga stamina kita sepanjang waktu. Tentu saja rahasianya ada pada pisang, di mana karbohidrat, serat, serta potassium adalah kandungan utama pada pisang yang berfungsi untuk menjaga energi kita bahkan menambah stamina sepanjang waktu. Pisang juga berfungsi untuk meningkatkan produksi dopamin yangmembantu kita untuk tetap konsentrasi dan fokus sepanjang hari.

    6. Oatmeal

    Oatmeal adalah jenis makanan yang kaya akan kandungan karbohidrat dan pastinya berfungsi untuk menjaga kita tetap bertenaga sepanjang hari. Mengonsumsi oatmeal akan membuat kita lebih kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama dan pastinya membuat porsi cemilan kita berkurang pula. Selain itu, oatmeal juga efektif untuk menjaga kadar gula kita tetap normal bahkan membuat kita berenergi sepanjang hari.

    7. Selai kacang

    Selai kacang adalah salah satu topping yang sering kita gunakan ketika kita mengonsumsi roti. Namu,n tahukah kalian jika selai kacang juga efektif untuk menjaga energi kita sepanjang hari? Yup, selai kacang merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan omega-3 yang berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan kesehatan jantung, serta menjaga kinerja otak. Selai kacang memiliki kandungan kalori yang tinggi dan pastinya bermanfaat untuk meningkatkan stamina kita.

    8. Jus buah bit

    Mengonsumsi jus buah bit sangatlah efektif untuk menjaga badan kita tetap bertenaga meskipun aktivitas kita padat seharian. Kok bisa? Tentu saja rahasianya ada pada kandungan buah bit, di mana buah ini kaya akan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini sangatlah efektif untuk menjaga stamina kita serta mengurangi risiko tubuh kita terserang berbagai virus maupun bakteri.

    9. Telur

    Siapa yang sering mengonsumsi telur saat sarapan? Telur adalah jenis makanan berikutnya yang efektif untuk menjaga energi kita sepanjang wkatu dan pastinya kita tidak akan merasa kelelahan setelah beraktivitas seharian. Kok bisa? Telur adalah makanan yang kaya akan protein yang berfungsi sebagai sumber energi tapi menjaga kadar gula kita tetap rendah. Selain itu, telur juga kaya akan kandungan vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan stamina kita.

    10. Cokelat

    Siapa di antara kita yang suka mengonsumsi cokelat? Siapa sangka jika cokelat bisa menjadi sumber energi kita, selain cokelat sangatlah efektif untuk menjaga mood kita tetap baik sepanjang wkatu? Yup, tingginya kandungan anti-oksidan pada cokelat bermanfaat untuk memperlancar peredaran dalam tubuh yang pastinya membuat kita mampu untuk berkonsentrasi dan fokus sepanjang hari. Lancarnya peredaran darah akan menurunkan risiko imun tubuh kita melemah sehingga kita tidak perlu khawatir kita mudah terserang penyakit. Cokelat hitam adalah jenis cokelat yang paling efektif untuk menjaga stamina kita karena coelat ini mengandung theobromine dan kafein yang lebih tinggi daripada coklat susu ataupun cokelat biasa.

    Nah itu tadi adalah beberapa jenis makanan yang efektif untuk menjaga bahkan stamina kita sepanjang waktu. Pastinya sekarang tidak khawatir lagi jika akan kelelahan meski beraktivitas seharian bukan? So, makanan apakah yang jadi pilihan kalian? Yuk mulai hidup lebih sehat dari sekarang!

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Apakah kalian pernah kurang makan dalam sehari? Yup, ketika kita kurang makan pastinya hal ini akan mempengaruhi keseharian kita alias kita tidak beraktivitas dengan optimal seperti biasanya. Kok bisa? Jawabannya tentu saja karena tubuh kita kekurangan energi di mana kita bisa mendapatkan hal ini dari makanan. Kekurangan makan akan membuat tubuh kita lemas serta lebih […]

    7 Makanan Penambah Stamina untuk Berhubungan

    Apakah kalian pernah kurang makan dalam sehari? Yup, ketika kita kurang makan pastinya hal ini akan mempengaruhi keseharian kita alias kita tidak beraktivitas dengan optimal seperti biasanya. Kok bisa? Jawabannya tentu saja karena tubuh kita kekurangan energi di mana kita bisa mendapatkan hal ini dari makanan. Kekurangan makan akan membuat tubuh kita lemas serta lebih cepat lelah meskipun aktivitas yang kita lakukan sama dengan orang lain ataupun sama dengan hari-hari lainnya.

    Seperti yang kita tahu, kandungan makanan antara satu dengan makanan lainnya bisa berbeda-beda; contohnya saja ada makanan yang kaya akan protein ataupun karbohidrat. Ketika kita mengonsumsi makanan, sebaiknya kita memperhatikan kandungan yang terdapat di dalamnya sehingga kita bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan kita. Memang apa saja fungsi makanan untuk tubuh kita selain sebagai sumber energi? Tentu saja bermacam-macam, bahkan sampai untuk memenuhi kebutuhan kita yang tidak terduga sebelumnya lho!

    Wah, memang apa yang dimaksud kebutuhan tak terduga di sini? Yup, jawabannya adalah makanan juga bisa mengembalikan tenaga atau stamina kita setelah berhubungan seks dengan pasangan. Sering kali setelah berhubungan seks kita akan merasa kelelahan berlebih dan sayangnya ini akan mengganggu keseharian kita – apalagi jika keesokan paginya kita masih harus bekerja. Pastinya kita mau kehidupan seks dengan pekerjaan yang seimbang bukan? Untuk itulah kita perlu mengonsumsi makanan yang dapat mengembalikan energi kita setelah berhubungan. Kira-kira makanan apa saja yang efektif untuk mengembalikan kembali energi kita?

    Nah, daripada semakin penasaran, yuk kita simak penjelasannya berikut ini!

    1. Alpukat

    Alpukat adalah buah dan jenis makanan pertama yang bisa meningkatkan stamina kita setelah berhubungan. Kok bisa? Jawabannya tentu saja ada pada kandungan alpukat yang kaya akan kandungan lemak serta vitamin B6 yang berfungsi untuk mengembalikan energi kita. Bukan hanya itu saja, alpukat juga kaya akan kandungan lemak omega-3 yang berfungsi untuk meningkatkan mood kita sehingga kita semakin menikmati ketika berhubungan dan tentu saja setelahnya.

    2. Anggur

    Anggur adalah jenis buah berikutnya yang berfungsi untuk mengembalikan stamina kita. Anggur merupakan jenis makanan yang kaya akan kandungan boron, yaitu sejenis mineral yang berfungsi untuk meningkatkan produksi esterogen serta testosteron. Kedua hormon ini akan membuat wanita dan pria lebih “bertenaga” ketika mereka berhubungan dan pastinya mereka akan merasa lebih puas dan tentu saja tidak merasa kelelahan setelahnya.

    3. Daging

    Daging adalah salah satu jenis makanan yang tidak disukai bahkan tidak dikonsumsi oleh kaum vegetarian. Namun faktanya, daging adalah salah satu jenis makanan yang bisa membuat kita tetap berstamina setelah berhubungan dengan pasangan. Wah, yang benar nih? Daging sapi, ayam, ataupun babi merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan kandungan carnitine, L-arginine, serta zinc. Carnitine dan L-arginine merupakan sejenis asam amino yang berfungsi untuk memperlancar aliran darah baik untuk pria ataupun wanita dan pastinya membuat mereka lebih menikmati ketika berhubungan. Para vegetarian tidak perlu khawatir karena kita bisa mendapat kandungan yang serupa di daging pada jenis makanan lainnya seperti dari kacang-kacangan ataupun berbagai produk olahan susu.

    4. Pisang

    Jenis makanan berikutnya masih berasal dari buah-buahan, tepatnya berasal dari pisang. Pisang adalah salah satu jenis buah yang bagus agar kita bisa mendapatkan kehidupan seks yang berkualitas pula. Kok bisa? Jawabannya tentu saja karena pisang kaya akan kandungan vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan stamina dan membantu kita agar tidak stress. Selain itu, pisang juga kaya akan kandungan tryptophan yang berfungsi untuk meningkatkan produksi serotonin, yaitu hormon yang membuat kita lebih menikmati etika berhubungan. Bukan rahasia lagi pastinya jika pisang juga tinggi akan kandungan potassium yang berfungsi untuk meningkatkan produksi hormon seks, dorongan kebutuhan seks kita, srta meningkatkan kinerja jantung.

    5. Kopi

    Kopi adalah salah satu jenis minuman yang berfungsi untuk meningkatkan performa kita ketika berhubungan dan tentu saja apabila kita mengonsumsi kopi dalam porsi yang pas alias dalam porsi secukupnya. Kopi bukan saja hanya efektif untuk dikonsumsi oleh pria tapi juga wanita; yang berarti ketika kedua orang mengonsumsi kopi sebelum berhubungan maka mereka akan mendapatkan hasil seperti yang mereka inginkan.

    6. Tiram mentah

    Tiram adalah salah satu jenis seafood yang mampu meningkatkan kualitas kehidupan seks kita yang pastinya sayang untuk dilewatkan. Tiram adalah seafood yang kaya akan kandungan zinc dan pastinya efektif untuk meningkatkan produksi testosterone, yaitu hormon yang meningkatkan stamina kita. Selain itu, kerang juga kaya akan kandungan amino-acids serta lemak omega 3 yang berfungsi untuk menjaga mood kita baik selama berhubungan ataupun sesudahnya. Sebaiknya kita juga memperhatikan dari mana kita akan mendapatkan tiram mentah ini karena ketika kita mendapatkannya dari tempat yang tidak higeinis justru akan menjadi racun untuk tubuh kita.

    7. Ikan tuna

    Jenis makanan terakhir untuk meningkatkan stamina kita setelah berhubungan seks berasal dari seafood, lebih tepatnya adalah dengan mengonsumsi ikan tuna. Tuna merupakan salah satu jenis ikan yang kaya akan kandungan vitamin B12 yang berfungsi untuk menjaga badan tetap bertenaga. Bukan hanya itu saja, vitamin B12 mencegah badan menjadi kelelahan ataupun libido rendah yang dapat menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.

    Nah, itu tadi adalah beberapa jenis makanan yang bisa kita konsumsi untuk menjaga bahkan meningkatkan stamina setelah kita berhubungan seks dengan pasangan. Pastinya sekarang sudah tidak khawatir lagi kan jika kita akan kelelahan bahkan tidak bisa beraktivitas dengan optimal bukan?

    instal aplikasi prosehatReferensi:
    eatthis.com/healthy-foods-that-increase-sexual-stamina/
    india.curejoy.com/content/top-15-veg-foods-increase-sexual-stamina/
    sheknows.com/food-and-recipes/articles/1015417/5-foods-for-improving-bedroom-stamina
    healthline.com/health/7-foods-enhance-your-sex-life#apples

    Read More
  • Obat kuat adalah salah satu solusi yang seringkali diambil para pria agar dapat memuaskan istrinya. Seluruh pria yang sudah menikah tentu akan sangat merasa jantan apabila sudah bisa memuaskan hasrat seksual sang istri. Semakin lama ketahanan pria saat hubungan bercinta dengan istri maka semakin banyak kepuasan yang didapat oleh pasangan tersebut. Menurut beberapa dokter ahli […]

    8 Herbal Membuat Hubungan Menjadi Tahan lama

    Obat kuat adalah salah satu solusi yang seringkali diambil para pria agar dapat memuaskan istrinya. Seluruh pria yang sudah menikah tentu akan sangat merasa jantan apabila sudah bisa memuaskan hasrat seksual sang istri. Semakin lama ketahanan pria saat hubungan bercinta dengan istri maka semakin banyak kepuasan yang didapat oleh pasangan tersebut. Menurut beberapa dokter ahli penggunaan obat kuat yang mengandung kimia sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, apalagi bila dikonsumsi tidak sesuai aturan.

    Efek samping penggunaan obat kuat yang mengandung bahan kimia diantaranya menyebabkan sakit kepala, nafas yang terasa sesak, pencernaan rusak, muka memerah, ejakulasi dini, kebutaan dan yang paling bahaya adalah kematian. Ramuan tradisional dapat dijadikan solusi paling tepat agar hubungan bercinta menjadi semakin tahan lama, selain aman ramuan tradisional yang terbuat dari bahan-bahan alami juga sangat baik bagi kesehatan dan tidak memiliki efek samping yang negatif.

    Berikut ini adalah beberapa 8 Herbal yang dapat membuat hubungan suami istri menjadi tahan lama:

    1. Ramuan Jahe dan Kuning Telur

    Jahe sangat bermanfaat bagi kelancaran sirkulasi darah dan vitalitas pria. Jahe adalah bahan alami dapat dijadikan bahan ramuan untuk membantu masalah vitalitas seorang pria. Cara membuat ramuan ini sangatlah mudah yaitu 1 ons jahe di cuci sampai bersih, lalu diparut hingga halus, diperas untuk diambil sarinya saja, tambahkan satu kuning telur lalu aduk hingga merata, tambahkan perasan jeruk nipis, tambahkan merica yang sudah halus dan satukan semua ramuan menjadi satu dan aduk hingga merata dan ramuanpun siap dikonsumsi.

    2. Ramuan Semangka dan Lemon

    Semangka dan Lemon memiliki kandungan afrodisiak yang berfungsi sebagai penambah dan rangsangan gairah seksual seorang pria. Cara pembuatan ramuan ini sangatlah mudah yaitu siapkan semangka yang sudah di potong-potong, lalu didihkan selama beberapa menit di atas kompor, tambahkan air perasan buah lemon, lalu aduk secara merata, tunggu sampai mendidih, setelah mendidih tuangkan ke dalam mangkok atau tatakan setelah lebih dingin masukan ke kulkas dan tunggu sampai dingin dan ramuanpun siap dikonsumsi sebelum melakukan hubungan suami istri.

    3. Ramuan Bawang Putih, Madu dan Telur

    Pada umumnya bawang putih seing digunakan sebagai bumbu dapur saat memasak. Namun, menurut beberapa penelitian bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya itu bawang putih juga dapat digunakan untuk meningkatkan vitalitas seorang pria. Cara pembuatannyapun sangatlah mudah yaitu siapkan 5 siung bawang putih, lalu bersihkan, lalu tumbuk hingga halus, peras untuk diambil sarinya saja, campurkan satu telur, campur pula satu sendok madu dan aduk hingga merata sampai ramuanpun siap untuk dikonsumsi.

    4. Ramuan Telur Bebek dan Jeruk Purut

    Ramuan ini miliki khasiat yang sangat hebat karena kalo pria minum ramuan ini serasa tenaganya bertambah berkali-kali lipat. Cara pembuatannyapun sangat sederhana hanya perlu 2 butir telur bebek mentah dan satu buah jeruk perut. Masukan 2 telur bebek kedalam mangkok, lalu belah serta peras jeruknya, aduh hingga merata dan ramuanpun siap untuk dikonsumsi.

    5. Ramuan Kunyit dan Telur Ayam

    Ramuan ini dapat menjadi solusi untuk pria agar bisa tahan lama saat di ranjang. Bahan dasar pembuatannya adalah kunyit, jeruk nipis, madu asli dan telur ayam. Cara pembuatannya yaitu campurkan perasan air kunyit sebanyak satu sendok makan, perasan jeruk nipis setengah sendok makan, telur ayam kampung satu butir, satu sendok madu asli dan aduklah hingga merata. Ramuanpun siap untuk dikonsumsi.

    6. Ramuan Petai China & Telur Ayam Kampung

    Ramuan ini sangat sering digunakan sebagai solusi obat penguat oleh para pria. Bahan dasar pembuatannya yaitu 30 butir merica, 2 tangkai petai china, 2 telur ayam kampung dan satu sendok madu asli. Cara pembuatan ramuan ini sangatlah sederhana yaitu dengan menumbuk merica dan petai china hingga halus, lalu campurakan telur ayam dan madu sesuai takaran, kemudian aduk hingga merata dan ramuanpun siap untuk dikonsumsi.

    7. Ramuan Batang Daun Gatal dan Minyak Kelapa Murni

    Ramuan ini adalah ramuan asli masyarakat papua. Bahan dasar ramuan ini adalah batang daun gatal, lilin dan minyak kelapa murni. Cara pembuatannya dengan cara tumbuk batang daun gatal hingga halus lalu ambil sarinya saja campurkan dengan minyak kelapa, satukan keduanya dan panaskan keduanya menggunakan lilin dan sendok, setelah panas serta matang, diamkan sampai tiga hari sampai ramuannya mengendap dan ramuanpun siap dikonsumsi.

    8. Ramuan Bawang Putih dan Lada Hitam

    Ramuan ini memiliki khasiat untuk membantu kejantanan seorang pria. Bahan dasar pembuatannya yaitu bawang putih sebanyak 10 gram, adas 10 gram, madu asli satu sendok, telur ayam kampung 20 gram, lada hitam 20 gram dan pulosari 20 gram. Cara pembuatannya sangatlah sederhana yaitu haluskan semua bahan yang sudah disediakan lalu satukan semua dan masukan telur ayam dan madu asli, lalu aduk semuanya sampai merata dan ramuanpun siap dikonsumsi.

    Itulah 8 Ramuan Herbal yang dapat membuat seorang pria menjadi tahan lama saat melakukan hubungan intim dengan istrinya. Semoga artikel ini dapat dijadikan referensi terbaik untuk mencari pengetahuan tentang obat herbal yang dibuat dengan bahan alami.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
  • Kesibukan yang padat, ditambah dengan waktu istirahat yang kurang tentu membuat tubuh akan mudah merasa lelah dan mudah terserang penyakit. Apalagi jika Sobat memiliki pola makan yang tidak sehat, tentu saja hal ini akan semakin memperburuk kondisi tubuh Sobat. Sobat bisa mencoba mengonsumsi multivitamin yang dapat menambah stamina serta membuat tubuh tetap segar dan bugar […]

    5 Vitamin Penambah Stamina Yang Bisa Kamu Coba

    Kesibukan yang padat, ditambah dengan waktu istirahat yang kurang tentu membuat tubuh akan mudah merasa lelah dan mudah terserang penyakit. Apalagi jika Sobat memiliki pola makan yang tidak sehat, tentu saja hal ini akan semakin memperburuk kondisi tubuh Sobat. Sobat bisa mencoba mengonsumsi multivitamin yang dapat menambah stamina serta membuat tubuh tetap segar dan bugar sepanjang hari.

    Berikut ini 5 rekomendasi vitamin penambah stamina yang dapat Sobat jadikan multivitamin sehari hari.

    1. Enervon C Multivitamin

    Mudah lelah serta kurang bersemangat saat bekerja tentu menjadi salah satu tanda jika tubuh sedang kekurangan energi. Sobat bisa mengonsumsi Enervon-C Multivitamin ini untuk membantu menambah energi dalam tubuh. Vitamin ini memiliki kandungan vitamin C dan vitamin B Kompleks yang bisa membantu menambah energi serta menguatkan sistem imunitas tubuh. Bila Sobat mengonsumsi multivitamin ini, maka tubuh dapat lebih bersemangat dan berenergi dalam menjalani keseharian yang padat.

    2. Holisti Care EsterC Non-Acidic Vitamin C

    Multivitamin C ini tak hanya dapat membantu meningkatkan stamina dalam tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan sistem imunitas serta pembentukan kolagen. Multivitamin ini diproduksi dengan menggunakan teknologi khusus, vitamin ini mudah diserap oleh tubuh. Kelebihan lainnya dari multivitamin ini adalah tingkat keasamannya yang hampir mendekati netral, sehingga sangat aman untuk lambung Sobat. Produk vitamin ini bisa melindungi daya tahan tubuh secara menyeluruh bahkan hingga 24 jam setelah dikonsumsi.

    3. Vege Blend 21 Vegetable Extracts for Adult

    Multivitamin ini memiliki kandungan nutrisi yang bersumber dari sayur-sayuran. Bagi Sobat yang tidak menyukai sayur-sayuran, maka multivitamin ini bisa Sobat konsumsi untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian Sobat. Multivitamin ini mengandung 21 jenis ekstrak sayuran yang ada di dalam Vege Blend 21 ini. Produk ini diproses menggunakan teknologi tinggi, sehingga segala nutrisi baik seperti vitamin, mineral, dan lainnya tidak rusak. Vitamin ini juga tak hanya dapat membantu meningkatkan stamina di dalam tubuh, melainkan dapat meningkatkan nafus makan serta melancarkan buang air besar. Bagi Sobat yang tidak menyukai atau jarang makan sayuran, multivitamin ini akan sangat cocok untuk Sobat konsumsi.

    4. Hemaviton Action

    Hemaviton action memiliki formula khusus yang dapat membantu metabolism di dalam tubuh sehingga nantinya dapat menghasilkan energi yang dapat digunakan untuk melakukan berbagai macam aktivitas. Suplemen ini juga bekerja untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar terhidar dari risiko terserang penyakit. Keunggulan lainnya adalah kemampuan multivitamin ini untuuk dapat memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin setiap harinya. Tak hanya pria, vitamin ini tak hanya dapat dikonsumsi oleh pria, tetapi juga dapat dikonsumsi aman oleh wanita.

    5. Puritan’s Pride VITA-MIN Complete Formula

    Jika Sobat mencari multivitamin yang lengkap, maka Sobat dapat mencoba mengonsumsi vitamin Puritan’s Pride VITA-MIN Complete Formula. Satu tablet vitamin ini mengandung berbagai macam kandungan seperti antioksidan, vitamin, dan asam amino yang dibutuhkan tubuh. Bila mengonsumsi 6 tablet vitamin ini setiap harinya, Sobat akan mendapatkan tubuh yang lebih berenergi dan sehat sepanjang waktu. Vitamin ini sangat aman dikonsumsi dalam jangka panjang karena tidak memiliki kandungan pengawet.

    Nah, itu tadi 5 multivitamin yang direkomendasikan untuk Sobat konsumsi demi mendapatkan stamina yang lebih untuk mengahadapi segala kesibukan setiap harinya. Jangan lupa pula untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat agar tubuh tetap terjaga bugar dan jarang terkena penyakit.

    instal aplikasi prosehat

    Read More
Chat Asisten ProSehat aja