7 Risiko Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Liburan ke Pantai dengan Anak

Merencanakan liburan ke pantai dengan anak tentunya menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk dilakukan. Pasir yang putih, langit yang cerah dan laut yang biru menjadi pemandangan yang tidak boleh dilewatkan, terutama saat cuaca mendukung penuh rencana liburan Anda ke pantai tahun ini. Sebagai orang tua tentunya kita tidak bisa menganggap sepele rencana liburan ke pantai kali ini. Mari persiapkan anak Anda supaya terhindar dari resiko yang bisa terjadi saat berlibur ke pantai: 

prosehat liburan ke pantai 1

1. Mimisan: mimisan yang terjadi akibat terlalu keringnya membran dalam pada hidung tidak dapat dihindari, terutama ketika Anda sedang berada di daerah yang kering dan panas. Untuk mencegah terjadinya mimisan, buat tubuh anak Anda beradaptasi dengan cuaca saat itu dan hindari mengorek hidung. Siapkan kipas angin portable yang saat ini banyak dijual di pasaran untuk membuat lembab hidung anak Anda. Atau biasakan berteduh sesaat setelah sampai di pantai. Benda-benda yang harus dibawa meliputi: 

  1. kipas angin portable
  2. topi pantai yang lebar untuk menghindari paparan langsung sinar matahari
  3. meja dan kursi pantai yang dapat dilipat untuk mereka berteduh
  4. tissue atau handuk kecil yang basah (damp)

Baca Juga: 8 Tips Liburan ke Disney Bareng Anak

Jika anak Anda mengalami mimisan, lakukan hal ini untuk menghentikan pendarahannya:

  • buat anak Anda duduk dengan tegak dengan posisi kepala yang maju ke depan
  • pencet bagian lunak hidung anak Anda selama 3-5 menit
  • ulangi hingga pendarahan berhenti

2. Iritasi mata: jangan lupa untuk memperhatikan risiko iritasi mata akibat air laut yang masuk ke mata anak Anda. Siapkan obat mata yang sudah tersedia di dalam kotak p3k anak Anda. Sementara untuk pencegahan, gunakan kacamata renang untuk melindungi matanya dari kemasukan air laut. Apabila setelah berenang dan mata terlihat merah, cuci mata mereka dengan air dingin dan setelahnya gunakan obat mata yang memang aman untuk anak Anda.

3. Luka berdarah karena batu karang di pantai: Anak Anda yang terlalu excited untuk bermain di pantai dapat saja terjatuh dan menghantam batuan karang di sekitarnya. Jangan lupa untuk melengkapi perban dan obat merah di dalam kotak p3k anak Anda.

prosehat banner paket p3k anak

Beli di sini: Paket P3K Liburan Anak

4. Konstipasi: untuk menghindari konstipasi, pastikan anak Anda rutin mengkonsumsi buah-buahan selama perjalanan liburan ke pantai. Dengan asupan serat yang mencukupi, anak Anda terhindar dari konstipasi. Jangan lupa untuk cek destinasi seperti hotel atau rumah pantai yang anak dikunjungi. Pastikan terdapat fasilitas sanitasi yang bersih dan memadai.

Produk Terkait: Produk Konstipasi

5. Sunburn: kulit anak Anda yang masih lembut, dan mulus justru memiliki risiko terkena sunburn lebih mudah. Untuk itu sediakan sunscreen atau sunblock dengan spf 30 yang dapat melindungi kulit anak Anda dari paparan sinar matahari langsung. Sunburn juga dapat mengakibatkan dehidrasi. Pastikan asupan cairan si kecil tercukupi saat ia bermain di pantai.

prosehat liburan ke pantai 2

6. Luka terkena ubur-ubur: pastikan Anda mengunjungi pantai dengan penjaga pantai yang standby di area pantai. Jika terdapat kasus anak Anda tersengat ubur-ubur, penjaga pantai dapat melakukan pertolongan pertama dengan mudah. Penjaga pantai juga biasanya mengetahui kondisi laut saat itu, apabila ubur-ubur banyak berenang di permukaan, mereka dapat memperingati keluarga saat itu juga untuk tidak berenang saat itu.

7. Mabuk darat: pastikan obat-obatan untuk menekan kemungkinan terjadinya mabuk darat ada di dalam list liburan ke pantai Anda bersama anak kali ini. Jaga juga makanan anak Anda selama perjalanan karena mabuk yang disertai muntah terkadang disebabkan oleh keracunan makanan.

Baca juga: Hati-hati Diare Menyerang Anak Saat Liburan

7 tips di atas mudah untuk dilakukan dan dipersiapkan sebelum berangkat ke pantai. Dengan mengetahui kemungkinan yang dapat terjadi pada kesehatan anak, Anda bisa mempersiapkan liburan yang aman dan nyaman bagi seluruh keluarga.

Selamat berlibur!

prosehat ebook p3k anak

Free Download E-book P3K Anak: Tips dan Checklist Jaga Anak Tetap Sehat Saat Liburan

Referensi:

  • Sunlight Exposure and Nasal Bleeding
  • Nosebleeds Treatment
  • Sunburn
  • Treating Sunburn in Children
  • First Aid: Sunburn
  • Watch Out: Jellyfish
  • Jellyfish Stings Treatment
  • How Do You Stop the Nosebleed
  • Red Eyes
Read More