Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Archive for Category: Berita Terkini

Showing 91–100 of 114 results

  • Dunia medsos alias media sosial sudah menjadi santapan kita sehari-hari. Mungkin sebagian besar Sahabat sekalian setiap terbangun pagi hari langsung membuka Instagram, Facebook, atau sekadar membuka status Whatsapp. Rasanya ada yang kurang jika tak aktif menelusuri medsos ya, Sahabat? Well, tak ada yang salah dengan hal tersebut asalkan Sahabat tetap memprioritaskan tugas dan kewajiban harian […]

    Sering Tonton Video Kekerasan, Tingkatkan Risiko Trauma & Depresi

    Dunia medsos alias media sosial sudah menjadi santapan kita sehari-hari. Mungkin sebagian besar Sahabat sekalian setiap terbangun pagi hari langsung membuka Instagram, Facebook, atau sekadar membuka status Whatsapp. Rasanya ada yang kurang jika tak aktif menelusuri medsos ya, Sahabat? Well, tak ada yang salah dengan hal tersebut asalkan Sahabat tetap memprioritaskan tugas dan kewajiban harian yang ada.

    video kekerasan

    Baca Juga: Waspada Bahaya Narsistik di Media Sosial Anda!

    Namun, yang menjadi pertanyaan ialah konten berita atau informasi apa yang Sahabat gemari? Olahraga, hiburan, kesehatan, otomotif, musik atau lainnya? Apapun minat Anda, satu hal yang tak dapat dihindari dari dunia media sosial, yaitu berita viral. Seperti diketahui, viral merupakan sesuatu hal informasi, kejadian, berita dan lainnya yang menyebar luas secara cepat, sehingga diibaratkan seperti virus, dan dalam waktu yang singkat dapat menjadi gempar melalui dunia maya, internet atau media sosial.

    Sayangnya berita viral saat ini semakin tak terbendung. Konten berupa foto maupun video yang tak layak dilihat dengan mudah beredar luas. Seperti baru-baru ini yang mengejutkan yaitu video kekerasan terhadap suporter Persija Jakarta yang diduga dikeroyok suporter Persib Bandung. Bahkan dari aksi kekerasan tersebut, Haringga Sirla, anggota The Jakmania tersebut harus mengembuskan napas terakhirnya.

    Baca Juga: Rangkuman Webinar Prosehat Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

    Tahukah Sahabat bahwa menonton video kekerasan memberi dampak psikologis? Menurut suatu temuan studi, Dr. Pam Ramsden dari Fakultas Ilmu Sosial, Universitas Bradford menyatakan kalau menonton peristiwa kekerasan dapat membuat seseorang mengalami trauma atau post traumatic stress disorder (PTSD). Dalam pertemuan British Psychology, Dr. Pam Ramsden mengatakan paparan peristiwa kekerasan dapat membuat orang-orang seakan mengalami sendiri hal itu dan berujung pada trauma. Yup, media sosial memungkinkan orang-orang melihat peristiwa kekerasan bahkan dengan detail yang menakutkan. Menonton peristiwa semacam ini dan merasakan kesedihan yang mendalam karena ini, secara langsung bisa berdampak pada kehidupan kita. Selain itu, bila kita terlalu sering melihat video kekerasan, hal tersebut meningkatkan peluang untuk merasa cemas, depresi, stres kronis, insomnia.

    Di sisi lain, ada pula penelitian dari Profesor Josh Gubler dan David Wood pada sekitar seribu orang partisipan melalui beberapa eksperimen yang dilakukan. Salah satu eksperimennya yakni dengan cara partisipan diberi sebuah potongan film. Terdapat 2 film yang digunakan untuk eksperimen tersebut. Film pertama hanya berisi layar biru dan suara yang menyertainya, sedangkan pada film kedua terdapat adegan dan dialog yang berisi kekerasan. Selanjutnya partisipan diminta untuk menonton seluruh isi video tersebut. Melalui percobaan itu, diketahui bahwa partisipan yang menonton video berisi kekerasan cenderung untuk berbohong ketika diberi pertanyaan mengenai potongan film tersebut.

    Baca Juga: 5 Gangguan Jiwa Paling Sering Dialami Kawula Muda

    Nah, Sobat setelah mengetahui dampak psikologis dari paparan video kekerasan seperti ulasan di atas, semoga saat ini kita lebih berhati-hati menyeleksi atau bahkan tidak mudah berbagi info (link video kekerasan) pada orang sekitar ya. Apabila Sahabat memerlukan informasi lebih lanjut menangani penanganan trauma dan depresi serta produk-produk kesehatan yang berkaitan silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

     

    Referensi:
    – Dampak buruk menonton kekerasan – ANTARA News [Internet]. Antara News. 2018 [cited 25 September 2018]. Available from: antaranews.com/berita/494921/dampak-buruk-menonton-kekerasan
    – Watching Violent News Video Can Be Hazardous to Your Health [Internet]. Psychology Today. 2018 [cited 25 September 2018]. Available from: psychologytoday.com/intl/blog/here-there-and-everywhere/201710/watching-violent-news-video-can-be-hazardous-your-health
    – Permana R. Kebiasaan nonton film action ternyata bisa buat kamu jadi pembohong | merdeka.com [Internet]. merdeka.com. 2018 [cited 25 September 2018]. Available from: merdeka.com/gaya/kebiasaan-nonton-film-action-ternyata-bisa-buat-kamu-jadi-pembohong.html

    Read More
  • Pendaftaran CPNS telah dibuka, banyak masyarakat berminat untuk mengikuti tes CPNS di tahun ini. Anda harus mengikuti berbagai tahapan dan tes bila ingin menjadi Pegawai Negeri Sipil (PNS). Salah satunya tes yang berpengaruh besar selain seleksi kompetensi dasar (SKD), yaitu tes kesehatan. Baca Juga: 8 Makanan untuk Meningkatkan Kebugaran Pria Tes kesehatan ini penting dilakukan […]

    Tips Jitu Lolos Uji Kesehatan Di Tes CPNS

    Pendaftaran CPNS telah dibuka, banyak masyarakat berminat untuk mengikuti tes CPNS di tahun ini. Anda harus mengikuti berbagai tahapan dan tes bila ingin menjadi Pegawai Negeri Sipil (PNS). Salah satunya tes yang berpengaruh besar selain seleksi kompetensi dasar (SKD), yaitu tes kesehatan.

    Baca Juga: 8 Makanan untuk Meningkatkan Kebugaran Pria

    Tes kesehatan ini penting dilakukan untuk mengetahui apakah kondisi jasmani dan rohani kita, baik secara alat indra, daya gerak tubuh dan fungsi organ dalam kita. Ingin tahukan apa saja yang diuji dan tips jitu lolos uji kesehatan di tes CPNS? Berikut yang harus Anda ikuti

    1. Tes tinggi dan Berat Badan

    Pada tes ini, tinggi badan dan berat badan Anda akan diukur. Apakah tinggi dan berat badan Anda masuk ke dalam kategori ideal atau tidak. Bagaimana cara mengukur berat badan kita? Mudah kok, gunakan rumus Tinggi badan (cm) – 100 = Berat badan normal (kg).

    Jadi, bila Anda memiliki tinggi badan sekitar 168 cm, maka Anda perlu memiliki berat badan sekitar 68 kg bila dikatakan dalam berat badan ideal. Bila Anda mengambil formasi Bea Cukai, instansi ini mematok tinggi CPNS minimal 155 cm untuk Wanita dan 160 cm untuk Pria.

    Baca Juga: Diet Sehat dan Seimbang untuk Menurunkan Berat Badan

    Tips untuk mendapatkan berat badan ideal yaitu dengan berolahraga ringan seperti jogging ataupun lompat tali yang tidak hanya menurunkan berat badan namun juga tinggi badan Anda. Rubah juga pola makan Anda lebih sehat dibandingkan sebelumnya ya.

    2. Tes Darah dan Tekanan Darah

    Selain untuk mengetahui golongan darah Anda, pada tes darah ini untuk memastikan apakah Anda menderita penyakit tertentu misalnya menderita penyakit diabetes. Selain tes darah, Anda akan melakukan tes tekanan darah untuk melihat tekanan darah dan denyut jantung Anda. Idealnya dalam tes ini, hasil tesnya dikatakan normal sekitar 120/80. Apabila peserta memiliki tekanan darah tidak normal maka kemungkinan besar Anda dapat gugur dalam tes ini. Jadi pastikan Anda tidak terlalu lelah dan tegang mendekati waktu tes karena hal itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

    Produk Terkait: Cek Darah Lengkap

    3. Tes Mata dan Buta Warna

    Tes mata dan buta warna juga salah satu tes kesehatan yang diuji dalam penyaringan Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS). Umumnya yang akan diuji dari huruf, angka dan warna. Bila peserta mengalami buta warna, kemungkinan besar akan gugur dalam rangkaian tes ini. Sering-seringlah ke dokter untuk mengecek kualitas mata Anda.

    4. Tes Organ Dalam

    Terakhir pada tes ini, peserta akan dilihat fungsi organ dalam untuk memastikan peserta tidak memiliki riwayat penyakit jantung dan paru-paru. Tes ini juga berkaitan dengan tekanan darah Anda loh. Tips untuk menghindari ini, pastikan Anda berhenti merokok dan merubah pola hidup Anda yang buruk. Jangan lupa konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah ya.

    Baca Juga: Ingin Berhenti Merokok? Konsumsilah 6 Makanan Berikut Ini

    Jadi itu serangkaian uji kesehatan yang harus Anda ikuti dalam tes Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS). Persiapkan kondisi Anda sebaik dan semaksimal mungkin agar bisa lolos. Supaya tes kesehatan yang dijalani lancar yuk Sobat jangan lupa untuk berbelanja produk-produk kesehatan di Prosehat, dengan promo-promo yang menarik tentunya. Informasi selengkapnya silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Referensi:
    KumparanNews.” Tips Lulus Tes CPNS 2017, Ini Kisi-kisinya”. kumparan.com/@kumparannews/tips-lulus-tes-cpns-2017-ini-kisi-kisinya. Diakses 26 September 2018

    Read More
  • Cara Ampuh Mulut Tetap Segar – Bau mulut menjadi salah satu masalah yang sering dialami saat orang berpuasa. Munculnya bau mulut, dapat dipicu dari berbagai hal seperti kebersihan mulut yang kurang, merokok, pola makan yang tidak teratur hingga adanya kuman dan bakteri pada gigi yang berlubang. Ayo tetap semangat dan jangan sampai malas menunaikan ibadah […]

    7 Cara Ampuh Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa

    Cara Ampuh Mulut Tetap Segar – Bau mulut menjadi salah satu masalah yang sering dialami saat orang berpuasa. Munculnya bau mulut, dapat dipicu dari berbagai hal seperti kebersihan mulut yang kurang, merokok, pola makan yang tidak teratur hingga adanya kuman dan bakteri pada gigi yang berlubang.

    Ayo tetap semangat dan jangan sampai malas menunaikan ibadah puasa hanya karena bau mulut. Agar mulut Anda tetap segar saat berpuasa, berikut 7 cara ampuh yang bisa Anda coba.

    1. Cengkeh

    Cengkeh tidak hanya sekadar rempah-rempah penambah cita rasa masakan, tetapi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Cengkeh mengandung vitamin C, B6, A, D, E dan K, tiamin, asam folat dan niasin.

    Cengkeh dapat mengatasi masalah pencernaan hingga menghilangkan bau mulut. Caranya adalah dengan menyiapkan 4 biji cengkeh dan merebusnya dengan air. Gunakan air rebusan cengkeh sebagai obat kumur. Lakukan selama dua kali sehari, air rebusan cengkeh bisa membantu menghilangkan bakteri di mulut.

    1. Hindari Meminum Kopi

    Sungguh nikmat rasanya menyeruput kopi saat sahur. Namun ternyata minum kopi saat sahur dapat memicu bau mulut, loh. Tahukah sahabat, bahwa kopi mengandung 200 mg kafein di setiap cangkirnya.  Selain itu, kopi memiliki kandungan senyawa sulfur yang tinggi sebagai salah satu penyebab bau mulut.

    Apabila Sahabat telanjur minum kopi, minumlah air mineral sebagai penetralisir aroma dalam mulut kita. Selain air mineral, yogurt juga dapat mengatasi masalah bau mulut karena memiliki kandungan bakteri yang baik.

    1. Rutin Sikat Gigi

    Menghilangkan bau dapat dilakukan dengan rutin menyikat gigi. Sikat gigi secara benar dan menyeluruh, termasuk lidah Sahabat. Hal ini akan membantu mengurangi dan mencegah terkena penyakit gigi dan gusi yang berasal dari kuman. Kuman dapat tumbuh pada sisa makanan yang tersisa bila Sahabat tidak menyikat gigi.  Lakukanlah secara rutin pada malam dan setelah sahur, agar bau mulut dapat dikurangi.

    1. Baking Soda

    Bau mulut dapat dihilangkan dengan menggunakan baking soda. Baking soda dapat mengurangi kadar asam dan bakteri pada mulut. Penggunaan baking soda ada 2 cara, yaitu baking soda dengan air dan baking soda dengan madu.

    Cara menggunakan baking soda dan air yaitu dengan mencampurkan 1 sendok teh baking soda dan 1 gelas air hangat, aduk hingga larut. Gunakan campuran baking soda dan air untuk berkumur selama 30 detik. Lakukan cara ini setiap dua hari sekali.

    Campuran baking soda dan madu memiliki kandungan anti-inflamasi. Campurkan 1 sendok teh baking soda dan madu ke dalam segelas air hangat untuk diminum. Lakukan cara ini dua hari sekali.

    1. Minum Air Setelah Berbuka

    Kekurangan air minum dapat memicu bau mulut, loh karena salah satu manfaat air putih adalah mampu mengurangi kemungkinan bau mulut. Pada saat puasa, kita harus menahan haus dan lapar selama seharian penuh. Bayangkan bagaimana jadinya kondisi mulut kita. Bau mulut saat puasa dapat diatasi dengan menerapkan pola konsumsi air putih 242 saat puasa. Dua  gelas air putih saat berbuka, 4 gelas saat makan malam hingga menjelang tidur dan 2 gelas saat sahur.

    Mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari akan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Selain itu, fungsi air putih mampu meningkatkan produksi air liur dalam mulut sehingga kebersihan mulut tetap terjaga.

    1. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

    Buah dan sayuran segar sangat efektif dalam mengatasi bau mulut. Kandungan serat yang dimiliki keduanya dapat membantu enzim pencernaan yang aktif mencegah dan menghilangkan sedikit plak penyebab bau mulut. Selain itu, buah dan sayur bersifat basa sehingga mampu menetralisir asam di dalam mulut.

    Contoh buah dan sayuran yang dapat mengatasi bau mulut yaitu wortel, seledri, apel dan stroberi. Hilang, deh, bau mulutnya

    1. Berkumur dengan Mouthwash

    Cara terakhir mengatasi bau mulut dengan menggunakan mouthwash atau obat kumur. Menurut Kepala Departemen Luar Negeri dan Kerjasama Internasional PDGI, Prof. Dr. drg. Tri Errie Astoeti, Mkes yang dilansir dari Okezone menjelaskan berkumur menggunakan mouthwash dapat membuat gigi kita lebih bersih, terhindar dari gigi berlubang dan bebas dari plak.

    Namun, penggunaan mouthwash tidak boleh digunakan setiap hari. Karena dapat merusak perkembangan bakteri baik yang ada di sekitar rongga mulut. Penggunaan mouthwash dilakukan sebanyak dua hari sekali. Gunakan mouthwash yang mengandung essential oil dan bebas alkohol. Jadi, obat kumur akan aman saat digunakan dan tidak menimbulkan efek samping.

    Menjaga kesehatan mulut itu sangatlah penting dan untuk mendapatkan produk kesehatan bisa Sahabat dapatkan di ProSehat. Tidak hanya produk kesehatan saja, di ProSehat Sahabat bisa mendapatkan layanan kesehatan vaksinasi ke rumah melalui www.prosehat.com atau hubungi Maya (Asisten Kesehatan ProSehat) Telp / SMS / WhatsApp : 0811-18-16-800. Jangan lupa install aplikasi ProSehat di Google Play atau App Store.

    Referensi:

    1. Mecadinisa, Nabila. “Cegah Bau Mulut Saat Puasa dengan Cara Ini”.
    2. Putri, Wulan Kurnia. “5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Berpuasa,Bisa Kamu Coba Guys!”.
    3. Maharani, Dian. “Cengkeh, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh”.
    4. Popbela. “Bau Mulut Sehabis Minum Kopi? Atasi dengan 5 Tips Mudah Ini”.
    5. Oktania, Marcella. “Simple! 5 Cara Mengatasi Bau Mulut dengan Baking Soda”
    6. Putri, Winda D. “Banyak Minum Air Putih Bantu Hindari Bau Mulut”.
    7. Kompas.com. “Selama Puasa, Cobalah Terapkan pola 242 Agar Tetap Sehat dan Bugar”.
    8. Kania, Dewi. “Tak Hanya Menghilangkan Bau Mulut, Berkumur dengan Mouthwash Usai Gosok Gigi Bisa Mencegah Gigi Berlubang”
    9. Haurissa, Andreas Erick. “Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa”
    Read More
  • Terima kasih kepada para peserta Writing Contest #VaccinEASY ProSehat App kategori media digital yang telah berpartisipasi. Acara ini salah satu rangkaian dari Soft Launching #VaccinEASY ProSehat App yang dilaksanakan pada Selasa, 27 Maret 2018 di Medifit, Jakarta. Kami mendapatkan 3 nominasi pemenang dengan Hasil Karya Terbaik, yakni: Media Doeta Indonesia : ”Waspadai Kanker Serviks, Pembunuh Nomor Satu […]

    Pemenang Writing Contest #VaccinEASY Kategori Media Digital

    Terima kasih kepada para peserta Writing Contest #VaccinEASY ProSehat App kategori media digital yang telah berpartisipasi. Acara ini salah satu rangkaian dari Soft Launching #VaccinEASY ProSehat App yang dilaksanakan pada Selasa, 27 Maret 2018 di Medifit, Jakarta. Kami mendapatkan 3 nominasi pemenang dengan Hasil Karya Terbaik, yakni:

    1. Media Doeta Indonesia : ”Waspadai Kanker Serviks, Pembunuh Nomor Satu di Dunia” https://doetaindonesia.com/waspadai-kanker-serviks-pembunuh-nomor-satu-di-dunia/
    2. Kompas.com: “KankerServiks Makin MudahDicegah”
      https://lifestyle.kompas.com/read/2018/03/28/100000520/kanker-serviks-makin-mudah-dicegah/
    3. Indonesia Daily: ”ProsehatPerkayaPengetahuanKankerServiks Dan HindariAntrianVaksinasinya”
      http://indonesiadaily.co.id/pelangi/prosehat-perkaya-pengetahuan-kanker-serviks-dan-hindari-antrian-vaksinasinya/

    Setelah menyeleksi lebih lanjut dari ke tiga nominasi tersebut, maka dengan ini kami menyatakan Pemenang kategori media digital Writing Contest #VaccinEASYProSehat App 2018” adalah:

    KOMPAS.COM
    “KankerServiks Makin MudahDicegah”
    https://lifestyle.kompas.com/read/2018/03/28/100000520/kanker-serviks-makin-mudah-dicegah

    Penulis : Kahfi Dirga Cahya

    Kami mengucapkan selamat kepada pemenang dan akan kami hubungi untuk proses pemberian hadiah. Seluruh naskah peserta yang telah Kami terima menjadi milik ProSehat. Sehingga ProSehat berhak menggunakan naskah peserta sebagai bahan publikasi. Informasi lebih lanjut dapat menghubungi kami via telepon: (021)-221-225-11 atau melalui email: cs@prosehat.com.

    Berikut surat keputusan pemenang media digital Writing Contest#VaccinEASYProSehat App 2018. (DOWNLOAD DISINI)

     

    Read More
  • Kesehatan menjadi aset yang paling berharga untuk sebagian orang di dalam kehidupan ini. Aktivitas dan kehidupan akan berjalan baik jika kita memiliki kesehatan yang prima. Sahabat bisa menjalani segala kegiatan secara menyenangkan bila sehat. Namun saat sahabat sakit dan tubuh tidak dalam kondisi yang fit, maka waktu dihabiskan hanya untuk beristirahat dan kegiatan sehari-hari jadi […]

    4 Cara Sehat Di Masa Depan Mulai Dari Sekarang

    Kesehatan menjadi aset yang paling berharga untuk sebagian orang di dalam kehidupan ini. Aktivitas dan kehidupan akan berjalan baik jika kita memiliki kesehatan yang prima. Sahabat bisa menjalani segala kegiatan secara menyenangkan bila sehat. Namun saat sahabat sakit dan tubuh tidak dalam kondisi yang fit, maka waktu dihabiskan hanya untuk beristirahat dan kegiatan sehari-hari jadi terbatas. Bila lebih parah, Sahabat akan sibuk untuk berobat kerumah sakit. Sehingga banyak waktu yang dikeluarkan yang sebenarnya hanya hal kecil yaitu tidak menjaga kesehatan dengan baik.

    Seringnya mengkonsumsi makanan siap saji, begadang, malas berolahraga hingga merokok bisa menjadi pemicunya. Jadi apa pendapat sehat menurut Sahabat? Gaya hidup menurut WHO, yaitu cara hidup sehat yang bertujuan menurunkan risiko terjadinya sakit parah atau sekarat lebih awal. Walaupun tidak semua penyakit dapat disembuhkan namun pada dasarnya dapat dicegah. Kesehatan tidak hanya menghindari penyakit namun berhubungan dengan kesehatan fisik, mental serta sosial. Hal itu harus diukur berdasarkan dari keseluruhan faktor tersebut.

    Lalu bagaimana untuk memulai hidup sehat demi masa depan Sahabat? Berikut beberapa cara yang mudah yang bisa Sahabat lakukan untuk menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan hidup sehat secara rutin berikut ini.

    4 cara sehat di masa depan mulai dari sekarang:

    1.       Konsumsi Makanan Sehat dan Teratur

    Untuk hidup sehat, mulailah konsumsi makanan sehat dan teratur. Tubuh sangat membutuhkan asupan makanan sehat serta seimbang. Cobalah untuk menghindari makanan-makanan yang berlemak serta makanan yang dibakar. Bisa bahaya loh karena dapat memicu kolesterol dan hingga kanker. Maka dari itu terapkan pola makan yang teratur dan konsumsi makanan yang sehat yang sesuai kebutuhan tubuh Anda.

    1.       Perbanyak Olahraga dan Istirahat yang Seimbang

    Cara hidup sehat berikutnya yaitu dengan berolahraga. Olahraga menjadi hal yang wajib Sahabat lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Manfaat yang akan kalian dapatkan di antaranya membakar kalori dan menurunkan berat badan, menurunkan depresi atau tingkat stres, menurunkan resiko Diabetes Melitus tipe 2, Meningkatkan massa atau kesehatan tulang yang dapat menurunkan osteoporosis dan lebih bugar.

    Olahraga tak perlu berat kok Sahabat, pilihlah olahraga yang ringan atau yang sahabat minati. Dengan memilih olahraga yang sesuai dengan hati pasti akan lebih bersemangat bila dijalankan secara teratur. Selain olahraga, istirahat juga harus Sahabat lakukan secara teratur dan seimbang. Hindari begadang karena kurangnya waktu beristirahat dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh yang pada akhirnya tubuh mudah terserang penyakit. Istirahat yang cukup akan mengembalikan tenaga dan juga pikiran Sahabat setelah bekerja seharian.

    1.       Hindari Mengonsumsi Alkohol dan Merokok

    Pada sebuah penelitian menemukan konsumsi alkohol berhubungan dengan penuaan serta meningkatkan risiko kanker yang terjadi pada tingkat seluler melalui pemendekan telomere. Telomere sendiri bagian dari tali DNA yang berada pada bagian akhir DNA yang berperan dalam menjaga kestabilan sel. Konsumsi alkohol yang berlebih yang berhubungan dengan stress oksidatif dan peradangan sehingga dua mekanisme tersebut membuat telomere semakin memendek.

    Baca Juga : 7 Cara Siasati Gaji Tidak Habis Sia-sia

    Seperti yang kita tahu merokok dapat memicu penyakit kanker paru-paru serta penyakit jantung dan pembuluh darah. Selain itu memiliki efek buruk terhadap kesehatan kulit Sahabat. Karena rokok memiliki 4000 macam racun yang diserap langsung ke dalam peredaran darah sampai struktur kulit. Kalau mau sehat, ya hindari mulai dari sekarang mengonsumsi alkohol dan merokok ya Sahabat.

    1.     Beri Perlindungan Lebih Untuk Kesehatan

    Ingin masa depan lebih sehat? Beri perlindungan lebih untuk kesehatan Sahabat dengan vaksinasi. Vaksinasi berguna untuk memberikan kekebalan terhadap penyakit tertentu, hal ini sangat penting dalam memberikan perlindungan secara menyeluruh dalam jangka panjang terhadap Sahabat dan orang-orang yang dicintai.

    Terlebih lagi untuk para Sahabat wanita perlu perlindungan vaksinasi untuk menghindari diri dari kanker serviks. Kanker serviks menjadi salah satu kanker yang ditakuti semua wanita di dunia, pasalnya kanker satu ini mematikan dan gejalanya susah dideteksi sehingga baru diketahui pada stadium lanjut. Kanker serviks terjadi akibat dari virus HPV (Human Papiloma Virus) yang merupakan faktor pencetus yang merupakan faktor risiko paling umum akibat dari hubungan seksual.

    Pencegahan kanker serviks sebenarnya dapat dicegah loh dengan vaksinasi HPV. Vaksinasi HPV dapat mencegah 4 tipe HPV, yaitu tipe 6 dan 11 untuk mencegah kutil kelamin dan tipe 16 dan 18 sebagai pemicu kanker serviks. Apa saja manfaat yang didapat setelah vaksinasi HPV? Selain Sahabat terhindar dari kanker serviks, hemat biaya pengobatan serta lebih banyak waktu bersama keluarga. Gaya hidup sehat tidak hanya membantu Sahabat saja melainkan membantu seluruh anggota keluarga atau orang-orang yang Sahabat cintai.

    Cegah kanker serviks sekarang dengan vaksinasi HPV di ProSehat dengan vaksinasi ke rumah, dapatkan informasi seputar HPV melalui Maya Asisten Kesehatan di ProSehat melalui Telp / SMS / WhatsApp : 0811-18-16-800 atau klik www.prosehat.com. Ikuti #Kamisehat Goes To Office untuk mendapatkan sharing kesehatan seputar wanita secara gratis di kantormu. Follow instagram ProSehat (@prosehat) untuk info selanjutnya.

    Sumber:

    WHO.  “Healthy Living – What is a healthy Lifestyle”. Diakses pada 1 Maret 2018
    TanyaDok. “Ayo Hidup Sehat dengan Aktivitas Fisik”. Diakses Pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Kaha, Maria. “Efek Begadang Bagi Kesehatan”. Diakses Pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Suci, Hygiena Kumala. “Konsumsi Alkohol Berlebih Meningkatkan Resiko Terkena Kanker!”. Diakses Pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Graciella, Regina. “Merokok dan efeknya pada kesehatan kulit”. Diakses Pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Suci, Hygiena Kumala. “Ayo Vaksinasi!!!”. Diakses pada 1 Maret 2018

    Read More
  • Membagi waktu antara bekerja dan berkumpul dengan keluarga merupakan hal yang sangat sulit dilakukan untuk wanita karir. Terlebih lagi jika harus meninggalkan buah hati, tentunya akan sangat berat. Terlebih lagi, pekerjaan yang Sahabat jalani saat ini sudah sangat nyaman dan sudah memiliki kedudukan, semakin membuat sahabat sulit untuk melepaskannya. Padahal, tujuan Sahabat bekerja demi mencukupi […]

    5 Tips Bagi Waktu Untuk Wanita Karir yang Berkeluarga

    Membagi waktu antara bekerja dan berkumpul dengan keluarga merupakan hal yang sangat sulit dilakukan untuk wanita karir. Terlebih lagi jika harus meninggalkan buah hati, tentunya akan sangat berat. Terlebih lagi, pekerjaan yang Sahabat jalani saat ini sudah sangat nyaman dan sudah memiliki kedudukan, semakin membuat sahabat sulit untuk melepaskannya. Padahal, tujuan Sahabat bekerja demi mencukupi kebutuhan sehari-hari dan juga untuk masa depan si kecil.

    Baca Juga: 7 Pola Makan Sehat bagi Pekerja Kantoran Agar Tetap Fit

    Maka dari itu perlu adanya pembagian waktu yang tepat agar hidup Sahabat lebih baik dibandingkan sebelumnya.

    Berikut 5 tips bagi waktu untuk wanita karir yang berkeluarga agar tetap memiliki quality time bersama keluarga.

    1.       Buat Skala Prioritas Kehidupan

    Kalau sahabat bingung untuk mengatur waktu, maka buatlah skala prioritas untuk membagi waktu antara kerja dan keluarga. Prioritaskanlah yang menurut Sahabat sangatlah penting, bila Sahabat sudah memiliki buah hati namun besties mengajak untuk hangout setelah jam kerja, manakah yang Sahabat pilih? Kalau dirasa buah hati tidak dapat Sahabat tinggalkan maka cobalah menolak ajakan besties secara halus, dan beri penjelasan bahwa buah hati menunggu di rumah dan usulkan untuk mengganti waktu hangout di hari libur.

    Baca Juga : 7 Cara Siasati Gaji Tidak Habis Sia-sia

    1.       Gunakan Waktu Istirahat Sebaik Mungkin

    Sahabat hanya mendapatkan libur di sabtu dan minggu? Saatnya nih untuk gunakan waktu libur Sahabat sebaik mungkin. Waktu istirahat ini juga bisa Sahabat gunakan untuk melakukan me time atau mengajari hal-hal baru bersama buah hati. Seperti memasak ataupun menggambar yang dapat membangun chemistry antara Sahabat dan buah hati. Selain dengan buah hati, Sahabat tentu dapat memiliki waktu bersama pasangan agar lebih intim. Sahabat bisa melakukan hal  mesra dan sharing kepada pasangan tentang kondisi di kantor baik tentang kendala ataupun hal menyenangkan.

    1.       Libatkan Keluarga di Waktu Senggang

    Repot saat weekend, tapi harus tetap bersih-bersih rumah? Cobalah untuk libatkan pasangan ataupun buah hati untuk bekerjasama dalam merawat keindahan rumah. Tentu hal ini akan meningkatkan rasa kebersihan di keluarga dan quality time akan terjalin dengan baik. Selain itu, untuk menghemat pengeluaran, maka Sahabat bisa kok masak makan malam bersama pasangan. Selain bisa menunjukkan keahlian masing-masing dalam memasak, obrolan kecil sambil bercanda juga akan terasa menyenangkan saat memasak. Jangan lupa untuk memilih makanan yang sehat ya, agar keluarga Sahabat tetap sehat.

    1.       Berlibur Bersama Keluarga

    Bosan hanya diam di rumah saat weekend? Sudah saatnya nih siapkan waktu dan perbekalan untuk berlibur bersama keluarga. Kalau bisa, ajak buah hati untuk menikmati liburan selain di Mall. Tidak perlu mahal-mahal, Sahabat bisa mendatangi taman di tengah kota atau sekedar ke museum di kota. Selain harga tiket masuk yang cukup murah, tentu Sahabat juga bisa memberikan edukasi seputar sejarah-sejarah yang ada di museum tersebut. Sahabat bisa menjadi tour guide pribadi dan anak akan lebih dekat lagi.

    1.       Lindungi Keluarga Dengan Vaksinasi

    Keinginan berlibur bersama keluarga sudah Sahabat rancang jauh-jauh hari. Namun bisa saja keadaan yang tidak diinginkan terjadi secara tiba-tiba. Buah hati atau pasangan jatuh sakit akibat virus.  Untuk mencegah hal itu tentu dengan cara gaya hidup sehat, melakukan olahraga yang rutin dan mengonsumsi makanan sehat tentu menjadi pilihan Sahabat dan keluarga. Namun ada satu hal lagi loh untuk mencegah penyakit, yaitu dengan cara vaksinasi.

    Vaksinasi sendiri akan memberikan Sahabat dan keluarga kekebalan terhadap penyakit tertentu. Kekebalan akan muncul karena vaksin yang dimasukkan kedalam tubuh kita akan memicu sistem kekebalan tubuh yang membentuk  antibodi terhadap vaksin tersebut. Bila Sahabat atau keluarga yang terpapar kuman yang sama, seperti influenza maka tubuh Sahabat akan menangkal dan mencegah Sahabat terinfeksi kembali.

    Baca Juga : Sebelum Menikah, Pria Juga Butuh Ini

    Terdapat vaksinasi yang ada seperti vaksinasi BCG, Hepatitis B, DPT, Polio, Campak, MMR, HiB, Hepatitis A dan juga Cacar Air. Untuk para wanita terdapat vaksinasi yang mencegah terjadinya kanker serviks. Ya, vaksinasi yang dimaksud adalah vaksinasi HPV. Vaksinasi HPV berguna menyerang 4 tipe dari HPV menjadi salah satu pencetus kanker serviks pada tipe HPV 16 dan 18 lalu kutil kelamin pada tipe HPV 6 dan 11.

    Gejala awal dari kanker serviks tidaklah terlihat namun baru terlihat jika mencapai stadium lanjut. Penyebab awal penularan kanker serviks berasal dari seringnya merokok, terdapat infeksi kelamin akibat dari hubungan seksual, melakukan hubungan seksual sebelum usia 18 tahun hingga seringnya berganti-ganti pasangan seksual. Waspadailah jika menstruasi tidak teratur, terjadi pendarahan saat melakukan hubungan seksual, terasa nyeri dibagian panggul, tubuh terasa cepat lemas, rasa tidak nyaan pada vagina hingga keluar cairan berbau dari vagina.

    Baca Juga: 5 Gejala Kanker Serviks yang Perlu Kamu Ketahui

    Lindungi diri Sahabat, teman, keluarga dan perempuan di sekitar dengan melakukan vaksinasi HPV untuk mencegah kanker serviks secara dini. Dapatkan layanan vaksinasi ke rumah bersama Prosehat. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Sumber :

    Cermati. Hadijah, Siti. “Tips dan Trik Membagi waktu untuk Wanita Karir yang Telah Berkeluarga”. Diakses pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Suci, Hygiena Kumala. “Ayo Vaksinasi!!!”. Diakses pada 1 Maret 2018
    Tanyadok. Winardo, Donny Sutrisno. “Kanker Serviks dan Imunisasi HPV”. Diakses pada 1 Maret 2018
    TanyaDok. “Info Tentang Kanker Serviks”. Diakses pada 1 Maret 2018
    Gambar Google

    Read More
  • Tak terasa sudah awal bulan. Mungkin beberapa orang sudah menyiapkan daftar kebutuhan yang harus dipenuhi selama sebulan ke depan dan tak jarang melirik barang yang sedang diincar. Pada umumnya perilaku konsumsi kita dipengaruhi oleh gaya hidup yang menganggap berbelanja menjadi suatu hal yang mendatangkan kepuasan tersendiri. Walau barang atau jasa yang Sahabat beli atau pakai […]

    7 Cara Siasati Gaji Tidak Habis Sia-sia

    Tak terasa sudah awal bulan. Mungkin beberapa orang sudah menyiapkan daftar kebutuhan yang harus dipenuhi selama sebulan ke depan dan tak jarang melirik barang yang sedang diincar. Pada umumnya perilaku konsumsi kita dipengaruhi oleh gaya hidup yang menganggap berbelanja menjadi suatu hal yang mendatangkan kepuasan tersendiri. Walau barang atau jasa yang Sahabat beli atau pakai tidak terlalu dibutuhkan.

    Baca Juga: Pentingnya Asuransi Kesehatan Keluarga Terbaik di Masa Pandemi

    Pasti Sahabat sering mendengar “Lebih baik sekarang daripada kehabisan”. Walaupun Sahabat sudah membuat list belanja dengan rapih, namun nyatanya belanja menjadi tak terkontrol sehingga gaji sebulan hilang sekejap. Terlebih lagi jika Sahabat yang masih single, tentu uang tersebut untuk diri sendiri. Jangan sampai masa depan sahabat menjadi berantakan karena gaya hidup yang boros.

    Lalu bagaimana sih cara menyiasati gaji Sahabat agar tidak habis begitu saja?

    Yuk intip 7 cara siasati gaji agar tidak habis sia-sia:

    1.    Tunda Keinginan Belanja Anda

    Setelah Sahabat menerima gaji, rasanya akan sangat menyenangkan karena kita merasa memiliki banyak uang dan terpikirkan untuk membeli barang apapun yang inginkan saat memiliki uang. Belanja online hingga offline dilakukan demi mendapatkan barang yang diinginkan sehingga baru tersadar tagihan menumpuk di akhir bulan. Jika seperti ini, walaupun gaji Sahabat terbilang besar, namun hal tersebut dirasa tidak pernah cukup dengan gaya hidup yang Sahabat miliki.

    Baca Juga : Cara Mengatur Keuangan Untuk Wanita Single

    Bagaimanakah cara mengontrol diri agar tidak boros? Cobalah untuk mendahulukan keperluan utama seperti tagihan wajib di setiap bulannya seperti listrik, kredit kendaraan, biaya sewa, pembelian pulsa dan lain-lain. Pastikan pengeluaran wajib Sahabat tidak di utak-atik ya, sehingga Sahabat tetap bisa menggunakan sisa uang untuk penuhi keinginan belanja.

    1.    Tentukan Jadwal Khusus Berbelanja

    Mau belanja kapan saja? Eitts.. Sebelumnya Sahabat harus menentukan nih jadwal yang pas untuk berbelanja. Dengan jadwal yang telah di tentukan biasanya akan lebih baik, karena Sahabat bisa menentukan daftar belanja apa saja yang dibutuhkan dan berapa kisaran harga yang harus dikeluarkan. Biasanya dengan waktu yang mepet membuat Sahabat ingin membeli ini dan itu, maka cobalah untuk menghargai uang yang Sahabat dapatkan.

    1.    Belanja di Supermaket

    Loh kan bisa belanja di minimart atau tempat lainnya? Kenapa harus di Supermarket? Tidak semua list atau daftar belanja yang sudah Sahabat susun dengan rapih tersedia di minimart atau tempat lainnya tersebut. Sehingga membuat Sahabat harus berpindah tempat dan menghabiskan waktu serta uang untuk mencarinya.

    Cobalah mencari supermarket yang besar dan lengkap menjual produk-produk kebutuhan Sahabat, dan carilah beberapa promo yang disediakan seperti potongan harga atau buy 1 get 1 yang menghemat pengeluaran Sahabat.

    1.       Makan Dulu Belanja Kemudian

    Enak nggak sih belanja dalam keadaan perut kosong? Jangan loh, biasakan untuk mengisi perut Anda. Bila dalam keadaan kosong, maka keinginan berbelanja Sahabat akan semakin meningkat setelah melihat makanan yang tersusun rapih di supermarket. Pada akhirnya biaya untuk kebutuhan sehari-hari habis hanya untuk memenuhi lapar mata Sahabat.

    1.       Beli Produk Dalam Kemasan Besar

    Lebih suka belanja bahan-bahan makanan atau perlengkapan mandi secara eceran? Terasa lebih murah dan efisien dibandingkan membeli kemasan yang besar? Namun sebenarnya berbelanja eceran membuat lebih boros loh, karena produk tersebut akan cepat habis Sahabat gunakan.

    Untuk kemasan yang lebih besar, jangka waktu habisnya akan lebih lama dibandingkan kemasan eceran. Harga yang ditawarkan pun tidak terlalu mahal jika dibandingkan kemasan eceran dalam sebulan.

    1.       Gunakan Keranjang Belanja yang Kecil

    Lebih senang berbelanja menggunakan keranjang kecil atau troli? Jika Sahabat sedang berhemat, rasanya perlu mengganti kebiasaan menggunakan troli dan beralih ke keranjang kecil. Karena di bawah alam sadar Sahabat, pada saat kita berbelanja menggunakan troli kita akan melihat barang yang kita beli terlihat sedikit dan pada akhirnya keinginan belanja semakin meningkat. Namun jika kita menggunakan keranjang kecil maka belanjaan yang kita beli terlihat sudah cukup. Maka dari itu atur emosi Sahabat saat berbelanja ya..

    1.       Vaksinasi Sebagai Investasi

    Agar gaji Sahabat tidak habis sia-sia, cobalah untuk berinvestasi dengan vaksinasi. Terutama untuk para wanita penting dalam menginvestasi diri agar tidak mengalami kanker serviks demi masa depan. Saat ini kanker serviks menjadi salah satu penyakit mematikan yang dialami para wanita. Kanker serviks terjadi ketika sel abnormal berkembang lalu menyebar di serviks atau bagian bawah rahim.

    Baca Juga: 10 Pertanyaan Seputar HIV AIDS

    Gejala pada kanker serviks sulit ditemukan dan akan terlihat pada stadium lanjut, seperti keputihan vagina yang tidak biasa, pendarahan saat menstruasi, pendarahan setelah menopause dan terasa nyeri saat berhubungan seks. Di Amerika sendiri telah terjadi 12.000 kasus baru di setiap tahunnya dan sebagian besar dipicu oleh virus HPV (Human Papiloma Virus). Virus HP memiliki 40 jenis yang dapat menginfeksi daerah genital, beberapa infeksi HPV genital akan bersih dengan sendirinya namun terdapat pula yang berubah menjadi kanker.

    Untuk mengatasi penyebaran kanker serviks yaitu dengan melakukan vaksinasi HPV yang menyerang tipe HPV 6 dan 11 sebagai kutil kelamin dan tipe HPV 16 dan 18 yang menjadi pemicu kanker serviks. Sebagian dari Sahabat pasti akan berpendapat melakukan vaksinasi membutuhkan biaya yang cukup besar dari biasanya, namun bila kita tidak melakukan investasi pada kesehatan kita maka berapa banyak biaya yang akan kita keluarkan misalkan untuk check up hingga terapi? Pasti banyak kan? Maka dari itu vaksinasi terutama vaksinasi HPV menjadi hal penting untuk wanita-wanita produktif.

    Lalu bagaimana saya bisa melakukan vaksinasi HPV? Vaksinasi HPV bisa Sahabat lakukan di Prosehat yang menyediakan layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:

    • Produk dijamin asli
    • Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
    • Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
    • Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
    • Jadwal vaksinasi yang fleksibel
    • Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian

    Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Sumber:

    Lestari, S. 2006. Hubungan Antara Harga Diri dan Konformitas dengan Perilaku Konsumtif terhadap Produk Fashion pada Remaja Putri. Skripsi (Tidak diterbitkan). Surakarta. : Fakultas Psikologi UMS.
    Usman, Fitriya. “Agar Uang Gaji Tak Habis Sia-sia”. Tanyadok. Diakses Pada 1 Maret 2018
    CDC. “Human Papillomvirus (HPV)”. Diakses Pada 1 Maret 2018
    CDC . “Human Papillomvirus (HPV) –  Genital HPV Infection”. Diakses pada 1 Maret 2018
    WebMD. “Slideshow: A Visual Guide to Cervical Cancer”. Diakses pada 1 Maret 2018

    Read More
  • Belanja dan wanita adalah dua kata yang tidak dapat dipisahkan, terlebih lagi untuk wanita single. Kebutuhan hidup yang dikeluarkan tidaklah terlalu banyak. Namun keinginan untuk berbelanja terkadang menjadi masalah. Terlebih lagi para wanita akan mudah terbuai jika mendengar kata diskon ataupun promo. Dikutip dari Danaxtra, pada The Journal of Financial Planning melaporkan bahwa 24% wanita […]

    4 Tips Mengatur Keuangan Untuk Wanita Single

    Belanja dan wanita adalah dua kata yang tidak dapat dipisahkan, terlebih lagi untuk wanita single. Kebutuhan hidup yang dikeluarkan tidaklah terlalu banyak. Namun keinginan untuk berbelanja terkadang menjadi masalah. Terlebih lagi para wanita akan mudah terbuai jika mendengar kata diskon ataupun promo. Dikutip dari Danaxtra, pada The Journal of Financial Planning melaporkan bahwa 24% wanita tidak dapat menahan diri dari godaan sale.

    Sebagian Wanita single berpikir jika keuangan saat berumah tangga menjadi tanggung jawab suaminya kelak. Tentu, cara berpikir seperti itu harus diubah, karena wanita single perlu untuk menyimpan penghasilannya dengan bijak. Penghasilan yang dimiliki wanita single janganlah dihabiskan hanya untuk shopping, hangout dengan sahabat, traveling hingga membeli barang yang sebanya tidak terlalu dibutuhkan. Lalu bagaimanakah cara mengatur keuangan untuk wanita single?

    Berikut 4 tips mengatur keuangan untuk wanita single:

    1.       Kontrol Diri Saat Berbelanja

    Hal inilah yang menjadi kendala pada wanita, belanja, diskon dan promo menjadi kata-kata sakti untuk merayu para wanita. Walaupun wanita dikenal sebagai wanita yang dapat mengatur keuangan lebih baik dari Pria namun bila berkaitan dengan belanja, wanita tidak bisa mengelak. Maka salah satu cara untuk mengatur keuangan dengan baik dengan mengontrol diri Sahabat dari godaan diskon ataupun promo-promo yang ditawarkan.

    Hal ini memanglah sulit untuk dilakukan, namun dengan tekad yang bulat cara ini sangat ampuh bila Sahabat berhasil melakukannya. Mulailah mengalokasikan uang belanja Sahabat tersebut untuk tabungan masa depan. Tentu hal ini sangat berguna jika sahabat sudah berumah tangga, uang tabungan tersebut bisa Sahabat manfaatkan untuk hal yang lebih baik dan lebih berguna kedepannya.

    1.       Atur Keuangan Setiap Bulan

    Wanita dikenal sebagai sosok yang rapi serta segala sesuatu terorganisir dengan baik dibandingkan pria. Untuk wanita single cara ini bisa dilakukan untuk mengatur keuangan pribadi Sahabat dalam jangka waktu berkala. Cobalah untuk membuat anggaran bulanan dan catat setiap pemasukan serta pengeluaran di setiap bulannya.

    Baca Juga : 7 Cara Siasati Gaji Tidak Habis Sia-sia

    Pada akhir bulan, maka Sahabat dapat melihat pengeluaran apa yang cepat menghabiskan uang Sahabat dan cobalah untuk mengurangi atau menghilangkan pembelian yang sebenarnya tidak begitu penting. Hal tersebut berguna agar keuangan sahabat bisa lebih terkontrol di bulan-bulan berikutnya.

    1.       Mulai Menabung

    Menabung memanglah sangat sulit jika dilakukan, namun cara ini paling manjur untuk mengatasi keuangan Sahabat. Tabungan yang sahabat miliki mungkin untuk saat ini tidak terlalu penting, di kemudian hari mungkin saja Sahabat membutuhkan dana yang cukup besar untuk sesuatu yang sangat penting. Dengan pemikiran seperti itu, bisa mendorong Sahabat untuk mulai menabung sedini mungkin.

    1.       Investasi

    Penghasilan bulanan mungkin dirasa tidaklah cukup untuk wanita single. Maka investasi menjadi salah satu hal yang tepat, maka cobalah untuk menginvestasikan uang Sahabat untuk beberapa produk ataupun barang yang bisa Sahabat jual. Bila dirasa tidak pandai dalam menjual barang, maka investasikan uang Sahabat pada sebuah usaha atau bisnis. Namun selain investasi dapat mengembangkan keuangan Sahabat, ada satu yang sahabat perlukan untuk kesehatan yaitu dengan berinvestasi melalui vaksinasi.

    Vaksinasi merupakan salah satu investasi diri Sahabat di masa depan. Tentu kita tidak ingin jika dimasa depan kita sakit-sakitan terlebih lagi jika masa depan direnggut karena kanker serviks. Kanker serviks menjadi salah satu penyakit yang mematikan pada wanita. Kanker serviks ini menyerang leher rahim wanita yang sebagai pintu masuk menuju rahim. Terjadinya kanker serviks ini dipengaruhi adanya virus HPV (Human Papiloma Virus) akibat faktor resiko dari merokok, melakukan hubungan seksual sebelum usia 18 tahun, adanya infeksi kelamin akibat hubungan seksual dan berganti-ganti pasangan.

    Baca Juga : Mengapa Vaksinasi HPV Diperlukan Si Gadis?

    Kanker yang tidak mudah dideteksi gejala awalnya ini pada akhirnya baru diketahui pada stadium lanjut. Karena gejala awal tersamarkan oleh gejala yang umum terjadi pada wanita seperti mentruasi yang tidak teratur, nyeri pada bagian panggul dan badan mudah lemas. Walaupun Sahabat tidak melakukan faktor resiko dari kanker serviks ini, namun pencegahan tetap perlu dilakukan demi masa depan Sahabat. Maka dari itu pencegahan kanker serviks dapat dilakukan dengan vaksinasi HPV.  

    Vaksinasi HPV dapat mencegah 4 jenis tipe HPV yaitu tipe 6 dan 11 faktor timbulnya kutil kelamin, sedangkan tipe 16 dan 18 penyebab kanker serviks. Untuk mendapatkan vaksinasi HPV ini, sahabat bisa mendapatkannya di ProSehat (www.prosehat.com) layanan kesehatan di rumah. Di ProSehat, sahabat bisa mengatur jadwal dan tempat vaksinasi, ditangani dokter yang profesional, vaksinasi yang asli dan vaksinasi dapat dicicil. Jadi lebih mempermudah Sahabat baik dari kesehatan dan juga keuangan kan..

    Jadi tunggu apa lagi? Lindungi dirimu dan perempuan disekitar dengan vaksinasi HPV untuk cegah kanker serviks. Hubungi Maya (Asisten Kesehatan ProSehat) melalui Telp / SMS / WhatsApp : 0811-18-16-800. Ikuti #Kamisehat Goes To Office untuk mendapatkan sharing kesehatan seputar wanita secara gratis di kantormu. Prosehat memberikan layanan vaksinasi ke rumah anda. Follow instagram ProSehat (@prosehat) untuk info selanjutnya.

    Sumber:

    Tanyadok, Winardo, Donny Sutrisno. “Kanker Serviks dan Imunisasi HPV”.  Diakses pada 1 Maret 2018
    TanyaDok. “Info Tentang Kanker Serviks”. Diakses pada 1 Maret 2018

     

    Read More
  • Siap mengikrarkan janji suci Sahabat pada saat pernikahan? Mental Sahabat sudah di persiapkan jauh-jauh hari, tapi sudah siapkan kesehatan jauh-jauh hari belum? Kesehatan juga penting loh sahabat, karena untuk membangun keluarga yang bahagia. Jadi apa saja sih persiapan kesehatan yang harus sahabat lakukan? Yuk cek 5 persiapan kesehatan sebelum menikah : 1. Persiapan Fisik Sahabat […]

    Siap Nikah? Lakukan 5 Persiapan Kesehatan Ini

    siap nikah

    Siap mengikrarkan janji suci Sahabat pada saat pernikahan? Mental Sahabat sudah di persiapkan jauh-jauh hari, tapi sudah siapkan kesehatan jauh-jauh hari belum? Kesehatan juga penting loh sahabat, karena untuk membangun keluarga yang bahagia. Jadi apa saja sih persiapan kesehatan yang harus sahabat lakukan?

    Yuk cek 5 persiapan kesehatan sebelum menikah :

    1. Persiapan Fisik

    Sahabat harus menyiapkan persiapan secara fisik mulai dari Pemeriksaan status kesehatan, pemeriksaan darah rutin dan pemeriksaan urin seperti :
    Pemeriksaan status kesehatan, tahap awal yang tidak memerlukan waktu yang lama seperti mengukur tanda-tanda vital seperti mengukur Suhu, Nadi, Frekuensi Nafas dan Tekanan Darah.
    Pemeriksaan Darah Rutin, Selanjutnya sahabat akan melakukan pemeriksaan darah rutin seperti HB, Trombosit dan juga Lekosit. Ada beberapa pemeriksaan darah yang dianjurkan seperti Golongan darah dan Rhesus, Gula Darah Sewaktu (GDS), Thalasemia, Hepatitis B dan C serta TORCH (Toksoplasmosis, Rubella, Citomegalovirus dan Herpes simpleks). Pemeriksaan Urin, ditahap ini sahabat dianjurkan melakukan pemeriksanaan urin rutin.

    Baca Juga : 5 Persiapan Sebelum Honeymoon

    2. Persiapan Gizi

    Peningkatan gizi sahabat dan calon perlu dipersiapkan dengan baik. Terlebih lagi untuk para perempuan perlu melakukan peningkatan status gizi melalui penanggulangan KEK (Kekurangan Energi Kronis) dan anemia gizi besi serta defiensi asam folat.

    Baca Juga: Periapan Gizi Ibu Hamil Trimester Pertama

    3. Melakukan Status Imunisasi TT

    Cegah dan lindungi diri Anda terhadap penyakit tetanus yang dilakukan dengan pemberian 5 dosis imunisasi TT untuk mencapai kekebalan penuh.

    4. Menjaga Kebersihan Organ Reproduksi

    Hal ini salah satu indikasi calon pengantin yang sehat yang dapat menjaga kebersihan organ reproduksinya dengan baik. Perempuan biasanya lebih rentan dalam menghadapi resiko kesehatan reproduksi seperti keputihan hingga kanker serviks. Beberapa hal yang perlu Sahabat perhatikan dalam menjaga kebersihan organ reproduksi seperti:
    – Gantilah pakaian dalam Sahabat diganti minimal 2 kali sehari
    – Tidak menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat serta menggunakan bahan non sintetik
    – Bersihkan organ reproduksi luar dari depan ke belakang dengan menggunakan air bersih dan dikeringkan menggunakan handuk atau tisu.
    – Rutin mengganti pembalut pada saat datang bulan, paling lama setiap 4 jam sekali atau setelah buang air.
    – Lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter bila sering terjadi keputihan, berbau serta berwana.

    Baca Juga : Sebelum Menikah, Pria Juga Membutuhkan Ini

    5. Melakukan Vaksinasi HPV

    Kanker leher rahim (serviks) menjadi pembunuh perempuan nomor dua di dunia dan menempati peringkat pertama di Indonesia. Beberapa faktor yang menyebabkan kanker serviks antara lain Hubungan seks pada usia muda atau pernikahan di usia muda, berganti-ganti pasangan seksual, Merokok serta faktor lainnya.

    Proses Kanker serviks yang berkembang secara bertahap ini diperlukan waktu selama 1-20 tahun. Pada fase prakanker tidak akan menimbulkan gejala atau tanda-tanda yang khas, namun perlu waspadai beberapa gejala seperti keputihan atau keluar cairan encer dari vagina.

    Untuk menghindari hal tersebut, maka pasangan yang akan menikah memerlukan vaksinasi HPV. Hal ini merupakan salah satu cara pencegahan primer terhadap kanker yang disebabkan dari infeksi virus HPV. Wanita dan pria dapat melakukan vaksinasi yang dapat menstimulasi tubuh serta membentuk antibodi untuk melawan HPV.

    Baca Juga: Kanker dan Tumor Apakah Sama?

    Pastikan pada saat sahabat melakukan vaksin HPV dilakukan jauh-jauh hari sebelum hari pernikahan Sahabat kurang lebih 6 bulan sebelum menikah. Layanan Vaksinasi HPV bisa sahabat lakukan di Prosehat loh, pemesanan yang mudah dan cepat serta kenyamanan dalam melakukan vaksinasi. Di Prosehat, sahabat bisa lakukan vaksin di rumah atau rumah calon mertua. Yuk ajak Pasangan Sahabat untuk vaksinasi HPV demi masa depan Sahabat.

    Apabila Sobat berminat dan memerlukan informasi lebih lanjut silakan mengenai minuman sehat, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

     

    Referensi:

    1. kesga.kemkes.go.id/images/pedoman/BUKU%20SAKU%20KESPRO.pdf
      prosehat.com/artikel/wanitasehat/cegah-kanker-serviks-dengan-vaksin-hpv
    Read More
  • Syarat dan Ketentuan Gratis Biaya Ongkos Kirim ke Seluruh Indonesia Biaya ongkos kirim Rp 50.000 ke seluruh Indonesia. Jika melebihi, selisih biaya ongkos kirim dibebankan kepada pembeli. Berlaku selama 17 – 30 September 2016. Pengiriman ke seluruh Indonesia, jenis ekspedisi di tentukan mutlak oleh ProSehat, maksimal sampai dengan Rp 50.000. Berlaku hanya untuk progam voucher […]

    Gratis Biaya Ongkos Kirim ke Seluruh Indonesia

    Syarat dan Ketentuan Gratis Biaya Ongkos Kirim ke Seluruh Indonesia

    Print

    1. Biaya ongkos kirim Rp 50.000 ke seluruh Indonesia. Jika melebihi, selisih biaya ongkos kirim dibebankan kepada pembeli.
    2. Berlaku selama 17 – 30 September 2016.
    3. Pengiriman ke seluruh Indonesia, jenis ekspedisi di tentukan mutlak oleh ProSehat, maksimal sampai dengan Rp 50.000.
    4. Berlaku hanya untuk progam voucher ‘WELCOME’.
    5. Promo Gratis Biaya Ongkos Kirim ke seluruh Indonesia tidak berlaku apabila nilai pesanan dibawah Rp 150.000.
    6. ProSehat berhak tanpa pemberitahuan sebelumnya, tidak memberikan subsidi program Gratis Ongkos Kirim, apabila menemukan tindakan manipulasi/kecurangan, seperti: riwayat pesanan yang tidak wajar, kejanggalan pada aktivitas akun, penyalahgunaan program gratis biaya ongkos kirim lainnya.
    7. Berlaku untuk COD khusus wilayah JAKARTA.
    8. Kode promo tidak dapat di uangkan, hanya berlaku untuk satu kali transaksi, dan tidak dapat digabungkan dengan kode promo lainnya.
    9. Berlaku untuk semua produk.
    10. Kode promo akan HANGUS jika tidak melakukan pembayaran dalam 3×24 jam setelah dilakukan konfirmasi pesanan oleh ProSehat.
    11. Hanya berlaku di Aplikasi ProSehat (Google Play dan Appstore).
    12. ProSehat berhak untuk mengganti atau menghapus program ini tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
    13. Syarat dan ketentuan ini bisa berubah sesuai keputusan ProSehat.

     

    Note :

    Di luar promo ‘WELCOME’, subsidi gratis biaya ongkos kirim dari Prosehat tetap minimal pembelian Rp 150.000, biaya ongkos kirim maksimal Rp 25.000

    Read More
Chat Asisten ProSehat aja