Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki, Pertanda Penyakit Apa? • ProSehat

Sobat Sehat mungkin sering mengalami kesemutan di tangan dan kaki, bahkan hingga ke seluruh tubuh. Keluhan kesemutan dapat berupa mati rasa, merinding, geli, seperti ditusuk sebuah jarum, bahkan terkadang membuat Sobat Sehat sulit sekali berdiri dan terasa berat saat melangkah dan ingin terjatuh. Keluhan-keluhan ini tentunya akan membuat Sobat tidak nyaman, terlebih saat beraktivitas.¹

Karena sering mengalami kesemutan, atau dalam bahasa medisnya disebut dengan paresthesia, Sobat mungkin ingin mencari tahu penyebabnya.¹ Kesemutan dapat disebabkan sindrom terowongan karpal, thoracic outlet syndrome, atau duduk dengan posisi kaki bersilang dalam jangka waktu lama.²Namun, kesemutan yang sering datang terus-menerus bisa jadi merupakan tanda penyakit serius dan kronis yang tidak disadari.¹ Penyakit-penyakit apa sajakah yang bisa menjadi penanda dari seringnya mengalami kesemutan? Yuk, tanpa berlama-lama, mari kita simak penjelasan di bawah ini.

Penyakit-penyakit dari Pertanda Sering Kesemutan di Tangan dan Kaki

Diabetes

Ternyata salah satu penyakit dari pertanda seringnya mengalami kesemutan pada anggota tubuh adalah diabetes. Diabetasi atau penderita diabetes biasanya sering mengalami kesemutan di bagian tubuh tertentu. Kesemutan dimulai dari kedua telapak kaki, kemudian naik ke seluruh kaki, menjalar ke lengan, sampai ke kedua telapak tangan. Kesemutan tersebut disebabkan komplikasi penyakit diabetes yang merusak saraf.¹

Stroke

Selain diabetes, gejala stroke bisa juga berupa kesemutan. Penderita stroke biasanya menderita kesemutan hanya pada salah satu sisi tubuh saja, dengan disertai adanya gangguan saraf lain, seperti tubuh lumpuh sebelah, pandangan kabur, kehilangan keseimbangan, dan kebingungan. Salah satu faktor risiko terjadinya stroke adalah tidak terkendalinya kolestrol tinggi pada tubuh sehingga mengakibatkan sumbatan di pembuluh darah ke otak.³

Gagal Ginjal

Ketika diabetes tidak bisa dikendalikan, salah satu komplikasi yang mungkin terjadi adalah gagal ginjal, yaitu suatu kondisi ketika ginjal sudah tidak lagi mampu menyaring darah. Kesemutan yang dialami oleh para penderita penyakit ini biasanya ditandai dengan berkurangnya kadar urine saat buang air kecil, mudah lelah, mual, otot berkedut, kram, dan mengalami kelemahan otot.³

Avitaminosis

Kesemutan pada tangan dan kaki yang terus-menerus bisa juga merupakan pertanda bahwa tubuh Sobat kemungkinan mengalami avitaminosis atau kekurangan vitamin. Kesemutan dapat disebabkan karena kurangnya vitamin B dan vitamin B-12 yang diasup ke dalam tubuh. Hal tersebut dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk. Tidak hanya kesemutan, gejala lain dari kekurangan vitamin dapat berupa mudah mengalami kelelahan, sesak napas, pusing, dan kedinginan di tangan. Avitaminosis ini tentunya akan membuat tubuh rentan terhadap serangan penyakit, termasuk COVID-19.⁴

Infeksi Virus dan Bakteri

Kesemutan pada anggota tubuh juga pertanda adanya gejala penyakit infeksi virus, bakteri, parasit, atau jamur. Sejumlah infeksi dapat menyebabkan radang pada saraf sehingga menimbulkan kesemutan pada kaki dan tangan, seperti lyme disease, herpes, hepatitis B dan C, kusta, bahkan HIV/AIDS.¹

Keracunan

Keracunan bahan kimia atau racun tertentu juga dapat menyebabkan kesemutan pada seluruh anggota tubuh, sehingga tubuh menjadi mati rasa, lemas, dan kesulitan berjalan. Zat beracun, seperti arsenik, merkuri, talium, dan insektisida organik, dapat masuk ke dalam tubuh melalui berbagai cara, seperti tertelan atau pun masuk melalui kulit. Untuk menghindari kesemutan akibat keracunan, jauhkan diri Sobat dari racun yang kemungkinan besar terkandung dalam makanan dan minuman yang komposisinya tidak jelas.⁴

Neuropati Alkoholik

Ternyata kesemutan yang sering datang juga menjadi pertanda penyakit neuropati alkoholik yang diakibatkan oleh kebiasaan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Peminum alkohol berat biasanya cenderung kekurangan vitamin karena pola makan yang buruk. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan neuropati atau gangguan saraf perifer.¹

Produk Terkait: Neurobion Forte 5000

Cedera Saraf

Cedera saraf akibat saraf terjepit sangat mungkin sekali menjadi penyebab kesemutan yang terus-menerus. Cedera ini sangat menganggu fungsi motorik dan sensorik. Apabila saraf terjepit adalah saraf yang berada di punggung, kesemutan mungkin saja dirasakan di kaki. Bila terjadi cedera saraf, Sobat dapat beristirahat dan menjalani terapi fisik.⁴

Produk Terkait: Layanan Fisioterapi ke Rumah

Autoimun

Penyakit pertanda sering kesemutan lainnya adalah autoimun, yaitu suatu penyakit yang dapat menimbulkan peradangan kronis. Beberapa penyakit autoimun yang dapat menimbulkan gejala sering kesemutan adalah sindrom Guillain-Barre, Lupus, dan rheumatoid arthritis.¹

COVID-19

Sepertinya agak mengejutkan jika ternyata gejala dari COVID-19 mungkin berupa kesemutan. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa selain mengalami batuk persisten dan demam tinggi, penderita COVID-19 juga dapat mengalami gejala yang memengaruhi fungsi saraf dan otak, seperti kesemutan. Tentu saja hal ini membuat kita harus semakin waspada.⁵

Bagaimana Cara Menghentikan Kesemutan yang Datang Terus-Menerus

Sobat Sehat, itulah penyakit-penyakit pertanda dari seringnya kesemutan di tangan dan kaki. Beberapa di antaranya adalah penyakit-penyakit kronis dan mematikan. Lalu bagaimana caranya menghentikan penyakit yang menganggu aktivitas ini? Beberapa hal yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:^{6, 7}

Mengonsumsi obat-obatan seperti Gabapentin dan Pregabalin (harus dengan resep dokter)
Melakukan suntikan steroid (atas indikasi dokter)
Menjentikkan jari jika kesemutan ada pada tangan
Memijat kaki jika terjadi pada kaki
Mengompres air hangat
Memperbanyak konsumsi alpukat
Mengonsumsi kayu manis
Menambah vitamin B
Menambah asupan magnesium
Menghentikan merokok dan alkohol
Membiasakan diri berolahraga

Nah, Sobat Sehat mulailah sedari dini menjaga kesehatan dengan baik supaya tidak gampang mengalami kesemutan. Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut mengenai kesemutan dan produk-produk kesehatan yang berkaitan untuk menangkalnya, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

Referensi

Media K. Kaki dan Tangan Sering Kesemutan Bisa Jadi Gejala Penyakit Apa? Halaman all – Kompas.com [Internet]. KOMPAS.com. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://health.kompas.com/read/2020/09/22/103500268/kaki-dan-tangan-sering-kesemutan-bisa-jadi-gejala-penyakit-apa-?page=all
Media K. 10 Penyebab Tangan Kesemutan Saat Bangun Tidur Selain Tertindih Halaman all – Kompas.com [Internet]. KOMPAS.com. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://health.kompas.com/read/2020/09/11/060000868/10-penyebab-tangan-kesemutan-saat-bangun-tidur-selain-tertindih?page=all
Sari N. 5 Penyakit yang Ditandai dengan Kesemutan, Waspadai [Internet]. liputan6.com. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://hot.liputan6.co m/read/4059670/5-penyakit-yang-ditandai-dengan-kesemutan-waspadai
Fadhilah A. 7 Penyebab Sering Kesemutan, Tanda Terkena Penyakit [Internet]. POPMAMA.com. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://www.popmama.com/life/health/ainun/penyebab-sering-kesemutan/7
Lagi K. Lagi, Gejala Baru Virus Corona, Kaki dan Tangan Sering Kesemutan – Semua Halaman – Grid Health [Internet]. Health.grid.id. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://health.grid.id/read/352211661/lagi-gejala-baru-virus-corona-kaki-dan-tangan-sering-kesemutan?page=all
Berita I, Redaksi I, Bandung K, Bandung K, Kita P, Aing P et al. Ketahui Penyebab Kesemutan dan 9 Cara Alami Mengatasinya! – Bandung Kita [Internet]. Bandung Kita. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://bandungkita.id/2019/10/25/ketahui-penyebab-kesemutan-dan-9-cara-alami-mengatasinya/
11 Cara Mengatasi Kesemutan Seluruh Badan Ampuh | Tak Perlu Obat! [Internet]. 99 Berita Properti. 2020 [cited 23 September 2020]. Available from: https://www.99.co/blog/indonesia/cara-mengatasi-kesemutan/