Telp / WhatsApp : 0811-1816-800

Daftar Makanan Bayi yang Sesuai untuk Bayi 8 Bulan

Usia bayi 8 bulan selalu diberi ASI atau susu formula, tetapi juga tidak menutup kemungkinan bayi usia 8 bulan diberi Makanan Pendamping ASI (MPASI). Biasanya, saat bayi memasuki usia 8 bulan sudah bisa mengunyah makanan dan makan seperti roti dengan tangannya sendiri atau biasa disebut dengan finger food. Bukan hanya itu saja, diusia 8 bulan bayi juga di beri makan bubur.

Dalam tahap ini makanan yang sudah dihaluskan menjadi bubur juga menjadi salah satu tumbuh kembangnya si kecil. Makanan yang diberikan pun bervariasi dan sesuai dengan anjuran dokter anak. banyak yang perlu diperhatikan orang tua dalam memberi bubur/ MPASI untk bayi. Sebelum kita membahas makanan apa saja yang harus diberikan pada bayi yang berusia 8 bulan, anda harus memperhatikan hal penting berikut:

• Gunakanlah sendok,mangkok dan peralatan lainnya dengan bersih
• Cangkir/gelas untuk tempat air putih
• Anda wajib menggunakan sayuran serta buah yang sudah dicuci bersih menggunakan air mengalir
• Jangan lupa, anda harus mencuci tangan sebelum anda mengolah semua bahan untuk si kecil
• Kukuslah semua bahan sebelum diblender. Jangan direbus, karena vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur tersebut bisa hilang. Kukuslah menggunakan sedikit air saja
• Jika anda menambahkan daging, jangan lupa untuk buang lemak dan kulitnya
• Jangan menambahkan gula, anda bisa menambahkan bumbu saja walau sedikit saja.

Beri anak anda makan bubur pada jam yang tepat, jangan sampai kelewat jam makan pagi maupun siang. Beberapa cara sebelum mengolah makanan bayi pun sudah dipaparkan diatas. Mengolah makanan bayi bulan yang diolah sendiri mempunyai manfaat yang efisien untuk kesehatan tubuhnya serta terpenuhinya gizi pada bayi yang berumur 8 bulan.

Daftar Makanan yang Sesuai Untuk Bayi 8 Bulan:

1. Bubur Beras Merah Sayur dan Daging Ayam

Membuat bubur dengan bahan beras merah, sayur dan daging ayam juga sangat dianjurkan, karena memiliki banyak vitamin serta protein hewani yang terdapat pada daging ayam. Anda bisa membuat bubur tersebut menjadikannya halus. Anda bisa menggunakan blender untuk membuat beras merah tersebut menjadi tepung. Anda juga harus tau bahwa perbandingannya 1:9 dengan air, sehingga menghasilkan tekstur yang lunak.

Cara Membuat Buburnya adalah:
• Masak beras merah yang sudah diblender tadi dengan perbandingan 1:9 air.
• Blender daging ayam yang sudah dikukus agar lembut dan halus
• Tambahkan wortel yang sudah dikukus dan tumbuk/blender hingga halus
• Tambahkan bumbu seperti sedikit gunakan garam halus, bisa juga menggunakan keju parut. Hindri menggunakan gula.
• Aduk rata hingga semua tercampur, jangan lupa tes rasa
• Sajikan hangat pada si kecil. Jika bubur tersebut masih tersisa, jangan lupa menyimpannya ke dalam kulkas dalam keadaan dingin ya.
• Jika untuk makan si kecil lagi, hangatkan dengan menggunakan api yang sedang saja.

2. Bubur Kentang dan Wortel

Kentang dan wortel sangat disarankan sebagai makanan bayi yang berusia 8 bulan karena mengandung karbohidrat dan vit A, kedua bahan itu bisa menjaga kekebalan tubuh anak anda. Kedua bahan tersebut mengandung gizi yang sangat baik bagi pertumbuhanya.

Bagaimana Cara Membuat Bubur Wortel dan kentang:
• Kukus Kentang dan wortel terlebih dahulu. Lebih baik mengukus ya, bunda. Jangan di rebus karena vitaminnya akan berkurang
• Haluskan kentang dan wortel menggunakan blender atau secara ditumbuk
• Masukan dalam panci dan nyalakan kompor dengan api kecil
• Jangan lupa tambahkan susu
• Campur ketiga bahan tersebut dan aduk rata, jangan lupa tambahkan sedikit garam untuk perasa/ parutan keju juga bisa
• Sajikan hangat pada si kecil

3. Bubur Wortel dengan Kacang Hijau

Selain wortel kacang hijau juga bisa dibuat bubur yang sangat bergizi untuk bayi sebagai menu yang disajikan pada MPASI anak berumur 8 bulan. Mencampur kedua bahan makanan diatas dapat memberi gizi yang lebih optimal karena wortel mempunyai Vitamin A yang baik untuk anak. Mengkombinasikan dua makanan tersebut sangatlah mudah.

Berikut Tahapannya: 
• Siapkanlah kacang hijau dan rendamlah menggunakan air,
• Kukus wortel dengan sedikit air saja.
• Masukan kacang hijau yang ingin dibuat bubur tersebutke menggunakan sedikit air, tunggu hingga mendidih
• Tumbuk/ blender wortel sehingga halus dan lembut.
• Campur kedua bahan tersebut hingga matang dan terampur rata,
• Tambahkan susu bubuk/ susu formula sesuai dengan umur tentunya.
• Sajikan selagi hangat, karena anak akan makan jika bubur itu terasa hangat
• Jika masih, masukan kulkas dalam kondisi benar-benar dingin dan panaskan jika ingin dimakan.

4. Olahan Buah-Buahan

Olahan buah-buahan juga sangat penting untuk anak, meskipun hanya sedikit tapi sering itu bisa membuat kekebalan tubuhnya tidak rentan dari penyakit. Dalam buah-buahan terdapat beberapa vitamin, serat, dan mineral yang sangat penting untuk pertumbuuhan dan perkembangan anak. jangan lupa memberi buah meskipun hanya satu hari sekali, seperti pisang, apel, dan lain- lain.

Ulasan diatas sudah menjelaskan beberapa hal penting untuk makan anak yang berusia 8 bulan. Sebenarnya masih banyak makanan yang bisa diolah sendiri dirumah seperti bayam, ikan tuna, ikan laut atau sejenisnya. Makanan yang mengundung protein serta vitamin sangat dianjurkan untuk perkembangan anak. Mulailah memberi anak makanan sehat mulai dari sekarang. Selamat membaca, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. Terima Kasih

instal aplikasi prosehat

 

Chat Asisten ProSehat aja